13.07.2026 07:00
👀 Минпросвещения назвало, сколько времени детям можно проводить перед телевизором без вреда для зрения Рекомендуемые но
👀 Минпросвещения назвало, сколько времени детям можно проводить перед телевизором без вреда для зрения
Рекомендуемые нормы:
• 👶 3–7 лет — не более 30 минут в день;
• 🧒 8–10 лет — около 1 часа;
• 👦 11–14 лет — 1,5–2 часа;
• 🧑 14–18 лет — до 3 часов в день, но с обязательными перерывами каждый час.
Специалисты напоминают: важно не только ограничивать время у экрана, но и делать регулярные паузы, соблюдать расстояние до телевизора и не смотреть его в полной темноте.
🌐 «Пушкино Live» в MAX
Рекомендуемые нормы:
• 👶 3–7 лет — не более 30 минут в день;
• 🧒 8–10 лет — около 1 часа;
• 👦 11–14 лет — 1,5–2 часа;
• 🧑 14–18 лет — до 3 часов в день, но с обязательными перерывами каждый час.
Специалисты напоминают: важно не только ограничивать время у экрана, но и делать регулярные паузы, соблюдать расстояние до телевизора и не смотреть его в полной темноте.
🌐 «Пушкино Live» в MAX