03.05.2026 14:42
Как я отказалась от кофе и что из этого вышло
Обещала рассказать про кофе. На самом деле, здесь и рассказывать нечего…
Был период, когда я просто без него не могла: выходишь из метро и глазами ищешь кофейню, бежишь в офисе на обед и ищешь где бы купить, после работы покупаешь вновь…. Причем это «не ваш вкусный американо 0,3)», это большой латэ + карамельный сироп 🙈(сейчас не представлю, как я могла поглощать эту сладость в сумасшедшем количестве)🤣 причем дома кофе я не пила вообще! Ни разу….
Потом был период моего неудачного питания, я мало ела (времени на нормальный обед не было) , пила много кофе (после него совсем нет чувства голода) и в итоге поехала в больницу с дикими болями желудка. В больнице оказалось все не так уж и плохо, но я поняла, что совсем не хочу так, как было утром…
Как итог, первое время - постоянное присутствие чувства зависимости… хотелось кофе, когда выходила из метро, когда бежала на обед и возвращалась домой, ровно в те моменты, когда я пила его раньше… Привычка, противная и очень очевидная. Как будто меня лишили удовольствия, своего времени- не могу объяснить это чувство…. Но я решила попробовать побороться) и стала заменять кофе чаем и это сразу помогло, мгновенно✔️ покупала вкусные чаи (мята, жасмин, бергамот и тд) до сих пор покупаю, но гораздо реже, просто по желанию…
Сразу после прекращения потребления кофе- ушли отеки, нормализовалось состояние кишечника и желудка, вот уже как 5 лет - прекрасно себя чувствую без него, на днях попросила у мужа глоток капучино и это оказалось совсем невкусно) 🙂
Был период, когда я просто без него не могла: выходишь из метро и глазами ищешь кофейню, бежишь в офисе на обед и ищешь где бы купить, после работы покупаешь вновь…. Причем это «не ваш вкусный американо 0,3)», это большой латэ + карамельный сироп 🙈(сейчас не представлю, как я могла поглощать эту сладость в сумасшедшем количестве)🤣 причем дома кофе я не пила вообще! Ни разу….
Потом был период моего неудачного питания, я мало ела (времени на нормальный обед не было) , пила много кофе (после него совсем нет чувства голода) и в итоге поехала в больницу с дикими болями желудка. В больнице оказалось все не так уж и плохо, но я поняла, что совсем не хочу так, как было утром…
Как итог, первое время - постоянное присутствие чувства зависимости… хотелось кофе, когда выходила из метро, когда бежала на обед и возвращалась домой, ровно в те моменты, когда я пила его раньше… Привычка, противная и очень очевидная. Как будто меня лишили удовольствия, своего времени- не могу объяснить это чувство…. Но я решила попробовать побороться) и стала заменять кофе чаем и это сразу помогло, мгновенно✔️ покупала вкусные чаи (мята, жасмин, бергамот и тд) до сих пор покупаю, но гораздо реже, просто по желанию…
Сразу после прекращения потребления кофе- ушли отеки, нормализовалось состояние кишечника и желудка, вот уже как 5 лет - прекрасно себя чувствую без него, на днях попросила у мужа глоток капучино и это оказалось совсем невкусно) 🙂