21.04.2026 05:53
Добавки с мелатонином для улучшения сна убивают сердце — исследование.
Добавки с мелатонином для улучшения сна убивают сердце — исследование. У тех, кто принимал его больше года, сердечная недостаточность возникала на 90% чаще, а риск госпитализации был выше в 3,5 раза, следует из данных 130 тысяч пациентов с хронической бессонницей.
Проблема в том, что мелатонин — это гормон, а не витаминка. Таблетка содержит в десятки раз больше вещества, чем мозг вырабатывает за ночь. При длительном приёме организм перестаёт синхронизировать биологические часы, что бьёт по сосудам и работе сердечной мышцы. @retailrus
Проблема в том, что мелатонин — это гормон, а не витаминка. Таблетка содержит в десятки раз больше вещества, чем мозг вырабатывает за ночь. При длительном приёме организм перестаёт синхронизировать биологические часы, что бьёт по сосудам и работе сердечной мышцы. @retailrus