25.02.2026 11:55
От этой мышцы зависит молодость лица
От этой мышцы зависит молодость лица
«Поплыл» овал, появился второй подбородок, углубились носогубные складки?
⚪️ Причина возрастных изменений в смещении и спазме грудино-ключично-сосцевидной мышцы (ГКС, или кивательной).
ГКС — мощная парная мышца на передне-боковой поверхности шеи. С её помощью мы наклоняем и поворачиваем голову, удерживаем её, когда читаем, работаем, едим, говорим.
Представьте, какую нагрузку испытывает ГКС, когда голова склоняется к телефону или тянется к экрану компьютера.
Почему ГКС — ключ к молодости лица👇
⚪️ Спазмированная мышца пережимает сосуды. Затрудняется приток артериальной и отток венозной крови. Возникают отёки, кожа лица приобретает серый оттенок, становится дряблой, покрывается морщинами.
⚪️ Укороченная ГКС подтягивает вверх ключицы и плечи, в результате шея визуально становится короче.
⚪️ Выдвижение ГКС вперёд меняет вектор натяжения тканей, они смещаются и начинают провисать. Образуется второй подбородок, «поплывший» овал лица, усиливаются носогубные складки.
Спазм ГКС также вызывает хронические головные боли, напряжение в шее, нарушение сна.
☝🏻 Поэтому работа с шеей — это база молодости и красоты. Можно бесконечно пытаться подтянуть лицо, но если мышцы шеи остаются в гипертонусе, то результата не будет.
Что делать? Восстанавливать длину и эластичность мышц.
Хотите приём по расслаблению ГКС? Ставьте лайк ❤️
«Поплыл» овал, появился второй подбородок, углубились носогубные складки?
⚪️ Причина возрастных изменений в смещении и спазме грудино-ключично-сосцевидной мышцы (ГКС, или кивательной).
ГКС — мощная парная мышца на передне-боковой поверхности шеи. С её помощью мы наклоняем и поворачиваем голову, удерживаем её, когда читаем, работаем, едим, говорим.
Представьте, какую нагрузку испытывает ГКС, когда голова склоняется к телефону или тянется к экрану компьютера.
Почему ГКС — ключ к молодости лица👇
⚪️ Спазмированная мышца пережимает сосуды. Затрудняется приток артериальной и отток венозной крови. Возникают отёки, кожа лица приобретает серый оттенок, становится дряблой, покрывается морщинами.
⚪️ Укороченная ГКС подтягивает вверх ключицы и плечи, в результате шея визуально становится короче.
⚪️ Выдвижение ГКС вперёд меняет вектор натяжения тканей, они смещаются и начинают провисать. Образуется второй подбородок, «поплывший» овал лица, усиливаются носогубные складки.
Спазм ГКС также вызывает хронические головные боли, напряжение в шее, нарушение сна.
☝🏻 Поэтому работа с шеей — это база молодости и красоты. Можно бесконечно пытаться подтянуть лицо, но если мышцы шеи остаются в гипертонусе, то результата не будет.
Что делать? Восстанавливать длину и эластичность мышц.
Хотите приём по расслаблению ГКС? Ставьте лайк ❤️