«Вдовий горб», или «холка»: почему появляется и что с этим делать?
«Холка» — это некрасивое уплотнение в районе 7-го шейного позвонка. И он не только добавляет возраст, но и угрожает здоровью.
⚪️ Вы часами тянете голову к ноутбуку, наклоняете её к смартфону и не задумываетесь, что при выдвижении шеи на каждые 2,5 см нагрузка на неё увеличивается на 5 кг. Когда вы сидите в любимой позе с подбородком, почти прижатым к груди, голова давит на шею с массой 27 кг!
⭐️ Что делает организм?
Он выстраивает «опору» из мышечного спазма и отёка, с дальнейшим фиброзированием и отложением солей кальция в этой зоне, чтобы хоть как-то удержать в балансе важнейшую конструкцию: шею и голову.
И совершенно неважно, сколько вам лет, какой у вас соматотип и есть ли лишний вес. «Холка» может появиться и на молодой, стройной шее.
Что ещё сопровождает «холку»:
➡️ напряжение мышц на задней поверхности шеи сдавливает сосуды и нарушает кровообращение мозга;
➡️ появляются головные боли, скачки давления, ухудшается память;
➡️ нарушается отток лимфы, и появляются отёки на лице.
Что делать?
✅ Снимать мышечные зажимы в области шеи и верхней части спины. Восстанавливать осанку и кровоснабжение. Убирать отёки.
❤️- поможем вашей шее стать снова лебединой!
Другие главы канала «Ревитоника»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 10.05.2026
Собака научного сотрудника :)
Глава от 09.05.2026
«Я новичок. С чего начать занятия Ревитоникой?» — это, пожалуй, самый популярный…
Глава от 08.05.2026
Посмотрите на преображение наших ревитонисток! Они — живое доказательство, что и…
Глава от 08.05.2026
Будет ли результат после 50?
Регулярное выполнение приемов дает ощутимый визуал…
Глава от 07.05.2026
Базовый тест на положение ключиц
Оцениваем результаты теста по 3-балльной шкале…
Глава от 07.05.2026
Ключицы — «автобан» молодости вашего лица
Между ключицей и первым ребром нахо…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 4,411,281 постов
из 198,869 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@vitameal_brand
VitaMeal. Время для жизни☀️
Витамины, омега-3, БАДы, добавки для здоровья, красоты и спорта. Предложения - vitameal.com/contacts https://gosuslugi.ru/snet/67ac95b02189cb207b458bce
👥 30 963 · +3 025/7д
@cosmetikcaswb
Стикеры
Оживи свои чаты с помощью уникальных стикеров MAX! Здесь ты найдешь огромную коллекцию ярких, смешных и эмоциональных наборов стикеров и эмодзи для любых ситуаций. От пов…
👥 30 871 · -659/7д
@otziv_obzor
Код молодости
Как замедлить старение, сохранить тело и не развалиться. Без магии и таблеток. Сотрудничество: clck.ru/3QrtUg Канал на Telega.in: https://telega.in/m/otziv_obzor
👥 28 430 · -349/7д
@zdorov_budu1
Тайны здоровья
Мудрые советы для крепкого здоровья собраны именно здесь! Будьте здоровы! Реклама - https://clck.ru/3SPRVC Помощник - clck.ru/3SkUZc
👥 23 899 · +628/7д
@helen_yes
HELEN YES
Мой личный канал о пути к здоровому питанию, спорту и поиску нового стиля О себе: Актриса, блогер, мама двойняшек Рост 174, вес 53 Сотрудничество: +79163077335 Екатери…
👥 18 578 · -2 172/7д
@anyclass_faceonline
Гимнастика для лица
Анастасия Бурдюг - ваш тренер по гимнастике лица 17 лет опыта | 500 000+ учениц сохранили молодость без инъекций Записаться на курс SUPER Лицо http://anyclass.com/ma…
👥 18 173 · +911/7д
Популярные посты канала «Ревитоника»
5 реальных причин нависших век
Нависшие веки — не просто эстетическая особенность, а сигнал о глубинных нарушениях, происходящих в тканях и…
👁 120 057 просмотров
🤍 Любуемся преображением наших ревитонисток. Посмотрите на их подтянутые, помолодевшие лица, на открытый взгляд и сияющие глаза!
Мы верим, …
👁 119 646 просмотров
Что скрывается за словом СМАС? 🔬
Вы наверняка слышали про СМАС-лифтинг. Его предлагают в каждой второй клинике. Но мало кто объясняет, что …
👁 119 474 просмотров
Я не забуду её никогда.
Роскошную женщину, которая ради визита ко мне прилетела из Франции. И предупредила: она обслуживается в лучших кли…
👁 119 284 просмотров
🤍 Анастасия, а как же гравитация? Она же всё равно возьмёт своё, и лицо поплывёт.
👁 119 209 просмотров
🤍 Анастасия, не понимаю, как выглядит фиброз на лице? Как понять, есть он у меня или нет?
👁 119 014 просмотров
Виновата ли гравитация в старении лица?
Бытует мнение, что ткани лица опускаются вниз из-за силы притяжения. Звучит логично — пока не начин…
👁 118 954 просмотров
Фанаты Джима Керри бьют тревогу ⚠️
Актёр появился на премии «Сезар» — и поклонники его не узнали. Одни говорят о неудачной пластике, другие…
👁 118 694 просмотров
Виновата ли кожа в образовании морщин, носогубных складок, «брылей» и поплывшего овала?
💡 Разбираемся, где на самом деле начинается старени…
👁 118 556 просмотров
Невидимый враг молодости лица
Вы замечали, что с возрастом кожа становится неровной, на ней появляются ямочки, бугорки, «комочки», которые…
👁 118 405 просмотров
🎁 Дарим утренний комплекс на каждый день!
Мы подготовили подарок для всех, кто регистрируется на бесплатный мастер-класс «Подтяжка лица без…
👁 118 271 просмотров
⚡️ Самые напряжённые мышцы лица — жевательные.
Именно они виновники «брылей», носогубных складок, мешков под глазами и поплывшего овала.
…
👁 118 101 просмотров
Кому точно нужно быть на мастер-классе «Подтяжка лица без операций»❗️
Если в зеркале вы всё чаще замечаете:
💗 кожа стала дряблой с сеточко…
👁 118 056 просмотров
Выполните тест и проверьте, есть ли у вас фиброз
Если ваш результат 1️⃣ — это норма.
Если 2️⃣ — складку удержать трудно и ощущаете болезн…
👁 117 906 просмотров
Связки лица — невидимые якоря нашей молодости ⚓️
Мягкие ткани лица не просто лежат на черепе. Они прикреплены к кости в 8 точках с помощью …
👁 117 723 просмотров
Нависшие веки, «брыли», «поплывший» овал — знакомо?
Косметологи предложат аппаратный СМАС-лифтинг. Хирурги — подтяжку. Но есть способ, кото…
👁 116 485 просмотров
Почему лицо «плывёт» вниз?
Опущение тканей лица называется «птоз». Кожа не обвисает сама по себе — под ней уменьшается каркас, на который о…
👁 115 860 просмотров
Спейс-лифтинг: секретная техника молодости лица 🤫
Наше лицо — не монолит. Это набор эластичных слоёв — мышц, фасций, жировых пакетов. Кажды…
👁 114 268 просмотров
7 слоёв лица: где начинается старение
👊 Мы всю жизнь боремся с кожей: она «виновата» в морщинах, «брылях», «поплывшем» овале, носогубных ск…
👁 113 881 просмотров
Что будет, если постоянно недобирать белка?
Можно проверить экспериментальным путём. Ешьте на завтрак круассаны, на обед борщ, на ужин рук…
👁 113 881 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Ревитоника
Верни себе молодость без скальпеля! Ревитоника — это научный подход к омоложению лица через массаж и упражнения. 17 000+ женщин уже вернули овал, убрали брыли и гусиные лапки. Натурально, эффективно, без боли. Подписывайся и становись лучшей версией себя!
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.