30.04.2026 09:39
Как одна мышца доставляет 100 неприятностей: ГКС
Как одна мышца может доставить 100 неприятностей?
Легко, если эта мышца — ГКС. Она же грудино-ключично-сосцевидная, она же кивательная.
Для красоты крайне важно, чтобы ГКС не меняла ни анатомических параметров, ни своих свойств. Оставалась длинной и эластичной. Потому что если она в напряжении — жди неприятных перемен.
🩵 Первая группа дефектов — отёчность лица, серый цвет кожи, дряблость.
Вдоль кивательной мышцы проходят «трассы» кровообращения — общая сонная артерия и яремная вена. Первая обеспечивает приток артериальной крови к голове и лицу. Это питание. Вторая — отток, или отвод, жидкости. Это отсутствие отёков. Так вот, напряжённая ГКС — это как мышечные ножницы. Они снижают и приток артериальной крови, и отток венозной. В итоге нарушается трофика тканей.
🩵 Второй дефект — короткая шея на вздёрнутых плечах.
Представьте: ГКС сократилась, словно пружина. Стала короче. Но она одним концом прикреплена к грудине и ключице, а другим к сосцевидному отростку височной кости. Поэтому ключицы и плечи задираются вверх, зрительно укорачивается шея. И вот вы уже не лебедь, а сова.
🩵 Третий дефект — «гамак» под подбородком.
Кивательные мышцы укорочены, шея с головой смещены вперёд. Меняется вектор натяжения всех структур. Теряется опора для натяжения тканей. И кожа провисает. При этом попытки вернуть мягкие ткани на место безуспешны. Для расправления у них просто нет пространства!
В результате спазма ГКС частыми гостями могут стать хронические боли в шее и голове. Нарушения сна и общего фона настроения. Подташнивание, нарушение слюноотделения, изменение вкусовых ощущений. 100 проблем наберётся без труда!
В следующем посте покажем приём, который поможет снять спазм и вернуть эластичность ГКС. Оставайтесь с нами 😉
Легко, если эта мышца — ГКС. Она же грудино-ключично-сосцевидная, она же кивательная.
Для красоты крайне важно, чтобы ГКС не меняла ни анатомических параметров, ни своих свойств. Оставалась длинной и эластичной. Потому что если она в напряжении — жди неприятных перемен.
🩵 Первая группа дефектов — отёчность лица, серый цвет кожи, дряблость.
Вдоль кивательной мышцы проходят «трассы» кровообращения — общая сонная артерия и яремная вена. Первая обеспечивает приток артериальной крови к голове и лицу. Это питание. Вторая — отток, или отвод, жидкости. Это отсутствие отёков. Так вот, напряжённая ГКС — это как мышечные ножницы. Они снижают и приток артериальной крови, и отток венозной. В итоге нарушается трофика тканей.
🩵 Второй дефект — короткая шея на вздёрнутых плечах.
Представьте: ГКС сократилась, словно пружина. Стала короче. Но она одним концом прикреплена к грудине и ключице, а другим к сосцевидному отростку височной кости. Поэтому ключицы и плечи задираются вверх, зрительно укорачивается шея. И вот вы уже не лебедь, а сова.
🩵 Третий дефект — «гамак» под подбородком.
Кивательные мышцы укорочены, шея с головой смещены вперёд. Меняется вектор натяжения всех структур. Теряется опора для натяжения тканей. И кожа провисает. При этом попытки вернуть мягкие ткани на место безуспешны. Для расправления у них просто нет пространства!
В результате спазма ГКС частыми гостями могут стать хронические боли в шее и голове. Нарушения сна и общего фона настроения. Подташнивание, нарушение слюноотделения, изменение вкусовых ощущений. 100 проблем наберётся без труда!
В следующем посте покажем приём, который поможет снять спазм и вернуть эластичность ГКС. Оставайтесь с нами 😉