Красивое лицо начинается с тела 💪
Лицо и тело невозможно разделить. У них общая система крово- и лимфообращения. Взаимозависимая мышечно-фасциальная структура.
То, что вы видите…
Читать далее →
Почему лицо отекает? 🤔
Лицо отекает не из-за возраста. И не потому, что вы выпили чашечку чая на ночь.
Часто отёки — это результат напряжения в мышцах тела.
Спазмы в шее, плечах…
Читать далее →
🌸 Посмотрите, как изменилось лицо Екатерины через грамотную работу с телом.
🌸 Посмотрите, как изменилось лицо Екатерины через грамотную работу с телом.
✅ Однократное выполнение упражнений в течение 11 минут дало отличный результат — ушёл отёк лица. И всё это благодаря раскрытию грудной клетки, восстановлению подвижности диафрагмы и включению мышц тела.
❌ Не нужно тренироваться до изнурения, чтобы устранять отёки. Главное — системный и комплексный подход.
На бесплатном мастер-классе «Формула идеального тела: 5 шагов к молодости» вы в прямом эфире выполните эффективные упражнения и получите пошаговый план тренировок для сохранения молодости и здоровья тела.
⚪️ ПОДРОБНЕЕ ⬅️
Простой тест на возраст
Тест на баланс на одной ноге, который покажет, как быстро ваш организм стареет изнутри.
Способность сохранять равновесие зависит от мышечной силы, работы…
Читать далее →
По зову бабушек) Экскурсия в Армянскую церковь.
Читать далее →