Спазм жевательных мышц — основная причина формирования носогубных складок, брылей, двойного подбородка ⠀ Оцените состояние ваших мышц с помощью просто…
⠀
Оцените состояние ваших мышц с помощью простого теста.
⠀
В норме амплитуда вертикального перемещения нижней челюсти составляет 4-5 см. Если у вас получилось меньше, это значит, что спазм жевательных мышц у вас есть.
⠀
Надо обязательно заниматься их расслаблением: в арсенале Ревитоники таких упражнений много 😉