Как отдохнуть на необитаемом острове
Корреспондент "РГ" провела день на необычном курорте в Ладожском озере. Это направление для организованных туристов открыли не так давно. И ещ…
Читать далее →
Европейцы готовятся к войне с Россией, заявил Лавров.
Главное из заявлений:
🔸Президент РФ неоднократно отмечал, что Россия не собирается воевать с Европой.
🔸Россия не страдает о…
Читать далее →
Иммунитету помогает разнообразный рацион, который закрывает базовые потребности организма
Действительно полезны овощи и
Иммунитету помогает разнообразный рацион, который закрывает базовые потребности организма
Действительно полезны овощи и фрукты, которые являются источниками витамина C и каротиноидов, жирная рыба с витамином D и омега-3, кисломолочные продукты с пробиотиками, поддерживающие микрофлору кишечника.
Многие верят, что лимон или имбирь сами по себе мощно стимулируют защиту, хотя на деле они просто вносят небольшой вклад как часть разнообразного рациона.
🔸Не нужно искать какой-то суперпродукт для иммунитета в роликах блогеров или в супермаркетах. Стройте свой рацион так, чтобы в нем регулярно были разные группы полезных продуктов, беречь свои нервы и нормализовать сон.
"Российская газета". Подписаться
26 сентября 1979 года состоялась премьера фильма Марка Захарова "Тот самый Мюнхгаузен" с Олегом Янковским
Комедийная фантазия по пьесе Григория Горина рассказывает историю барона …
Читать далее →
Куницу Фросю, прошедшую реабилитацию в зоопарке, выпустили на волю
В Отдел спасения диких животных Московского зоопарка куница попала с серьезными травмами передних лапок и больны…
Читать далее →