14.05.2026 12:08
Йога-терапия для тела и ума: как прошла вдохновляющая встреча в Пироговском Университете В рамках Дня культуры Индии в
Йога-терапия для тела и ума: как прошла вдохновляющая встреча в Пироговском Университете
В рамках Дня культуры Индии в Спортивном комплексе Пироговского Университета состоялось мероприятие «Йога-терапия как целостная оздоровительная система», объединившее всех, кому близки практики осознанности, восстановления и современные подходы к заботе о здоровье.
С приветственным словом к участникам обратился операционный директор Organic People School Олег Астахов. Он рассказал о миссии школы, важности бережного отношения к здоровью и о том, почему сегодня навыки восстановления и управления стрессом становятся особенно актуальны.
Спикером выступила Татьяна Илларионова, ведущий преподаватель йоги России и методист Organic People School. Особое внимание было уделено тому, как выстраивать практику с учетом индивидуальных особенностей человека, чтобы йога становилась инструментом восстановления и поддержки, а не дополнительной нагрузкой.
В рамках практической части Татьяна провела мастер-класс по хатха-йоге, включающий дыхательные техники, мягкую работу с телом и методы расслабления. Для многих это стало редкой возможностью действительно замедлиться, выдохнуть и почувствовать себя лучше.
Соорганизатором мероприятия выступила школа Organic People School — образовательное направление проекта Organic People для тех, кто хочет глубже познакомиться с йогой, медитацией и практиками осознанной жизни.
Фотографии с мероприятия можно найти в альбоме.
❤️ Сайт Пироговского Университета.
В рамках Дня культуры Индии в Спортивном комплексе Пироговского Университета состоялось мероприятие «Йога-терапия как целостная оздоровительная система», объединившее всех, кому близки практики осознанности, восстановления и современные подходы к заботе о здоровье.
С приветственным словом к участникам обратился операционный директор Organic People School Олег Астахов. Он рассказал о миссии школы, важности бережного отношения к здоровью и о том, почему сегодня навыки восстановления и управления стрессом становятся особенно актуальны.
Спикером выступила Татьяна Илларионова, ведущий преподаватель йоги России и методист Organic People School. Особое внимание было уделено тому, как выстраивать практику с учетом индивидуальных особенностей человека, чтобы йога становилась инструментом восстановления и поддержки, а не дополнительной нагрузкой.
В рамках практической части Татьяна провела мастер-класс по хатха-йоге, включающий дыхательные техники, мягкую работу с телом и методы расслабления. Для многих это стало редкой возможностью действительно замедлиться, выдохнуть и почувствовать себя лучше.
Соорганизатором мероприятия выступила школа Organic People School — образовательное направление проекта Organic People для тех, кто хочет глубже познакомиться с йогой, медитацией и практиками осознанной жизни.
Фотографии с мероприятия можно найти в альбоме.
❤️ Сайт Пироговского Университета.