28.07.2026 10:55
❌ТОП-6 правил, которые уберегут вас от больнички после отпуска 👇🏼 Роспотребнадзор выпустил инструкцию для путешественни
❌ТОП-6 правил, которые уберегут вас от больнички после отпуска 👇🏼
Роспотребнадзор выпустил инструкцию для путешественников. Рассказываем главное, чтобы отдых не обернулся больничной койкой.
🛡 ДО ПОЕЗДКИ:
• Проверьте эпидобстановку в стране (СМИ + туроператор).
• Узнайте, нужны ли прививки (например, от желтой лихорадки).
• Оформите страховку! Особенно если путешествуете сами.
🍽 ВО ВРЕМЯ ОТДЫХА:
• Еда: уличный фуд — зона риска. Не пробуйте сомнительное. Мясо/рыбу ешьте только горячими. Скоропорт — опасно.
• Вода: только бутилированная или кипяченая. Лёд в кафе часто из сырой воды — осторожнее.
• Фрукты/овощи: мойте бутилированной водой и обдавайте кипятком.
🧼 ГИГИЕНА И БЕЗОПАСНОСТЬ:
• Мойте руки перед едой.
• Не глотайте воду при купании в бассейнах и водоемах.
• Избегайте стоячих водоемов — там кишечные инфекции.
• Не контактируйте с животными.
• Не пользуйтесь чужими вещами (одежда, расчески).
🦟 ОТ НАСЕКОМЫХ:
• Вечером и ночью — одежда с длинными рукавами.
• В номере — сетки на окнах. При обнаружении насекомых — фумигатор или аэрозоль.
• Заметили укус клеща, сыпь или следы кровососов? — сразу к врачу!
🏠 ПОСЛЕ ВОЗВРАЩЕНИЯ:
Плохо себя чувствуете? Не лечитесь сами! Сразу к врачу и обязательно скажите, из какой страны приехали — это поможет быстро поставить правильный диагноз.
Сохраняйте себе и делитесь с теми, кто собирается в отпуск! ✈️👆
Роспотребнадзор выпустил инструкцию для путешественников. Рассказываем главное, чтобы отдых не обернулся больничной койкой.
🛡 ДО ПОЕЗДКИ:
• Проверьте эпидобстановку в стране (СМИ + туроператор).
• Узнайте, нужны ли прививки (например, от желтой лихорадки).
• Оформите страховку! Особенно если путешествуете сами.
🍽 ВО ВРЕМЯ ОТДЫХА:
• Еда: уличный фуд — зона риска. Не пробуйте сомнительное. Мясо/рыбу ешьте только горячими. Скоропорт — опасно.
• Вода: только бутилированная или кипяченая. Лёд в кафе часто из сырой воды — осторожнее.
• Фрукты/овощи: мойте бутилированной водой и обдавайте кипятком.
🧼 ГИГИЕНА И БЕЗОПАСНОСТЬ:
• Мойте руки перед едой.
• Не глотайте воду при купании в бассейнах и водоемах.
• Избегайте стоячих водоемов — там кишечные инфекции.
• Не контактируйте с животными.
• Не пользуйтесь чужими вещами (одежда, расчески).
🦟 ОТ НАСЕКОМЫХ:
• Вечером и ночью — одежда с длинными рукавами.
• В номере — сетки на окнах. При обнаружении насекомых — фумигатор или аэрозоль.
• Заметили укус клеща, сыпь или следы кровососов? — сразу к врачу!
🏠 ПОСЛЕ ВОЗВРАЩЕНИЯ:
Плохо себя чувствуете? Не лечитесь сами! Сразу к врачу и обязательно скажите, из какой страны приехали — это поможет быстро поставить правильный диагноз.
Сохраняйте себе и делитесь с теми, кто собирается в отпуск! ✈️👆