Улучшаем межполушарные связи 🧠
🔘 Эти простые упражнения помогут активизировать работу обоих полушарий мозга и улучшить межполушарные связи. Выполняйте его регулярно, и вы заметите…
Читать далее →
Осень 🍂
Листья золотые падают, летят,
Листья золотые устилают сад.
Много на дорожках листьев золотых,
Мы букет хороший сделаем из них,
Мы букет поставим посреди стола,
Осень золо…
Читать далее →
Я в 2024: 82 кг
Я в 2025: 71 кг
Я в 2026: 59 кг
Я просто перестала мучить себя жесткими диетами и бесконечным кардио. В
Я в 2024: 82 кг
Я в 2025: 71 кг
Я в 2026: 59 кг
Я просто перестала мучить себя жесткими диетами и бесконечным кардио. Весь секрет оказался в правильном балансе тарелки, подсмотренном на канале👉 Здоровое питание!
Там практикующие нутрициологы каждый день выкладывает готовые, сытные рационы, с которыми жир уходит сам, а кожа не обвисает. Никакой пресной грудки и сельдерея — всё из обычных продуктов.
Выбирайте свой текущий вес и забирайте готовое меню под себя: 👇
👉 До 60 кг
👉 60–70 кг
👉 70–80 кг
👉 80–90 кг
👉 Выше 90 кг
👉 Нет моего веса
Персональные меню доступны ровно 24 часа, спешите забрать: max.ru/zdorovoe_pitanie
Нейроигра 🧠
Для чего полезны нейроупражнения:
🔹 Развитие концентрации и внимания, координации, умения чувствовать своё тело;
🔸 Развитие памяти, мелкой и общей моторики, умения ори…
Читать далее →
Готовимся к школе ✍️
🔘 Работа над развитием мелкой моторики, подготовка руки к письму. Мелкая моторика включает в себя координацию движений рук и пальцев, что непосредственно связ…
Читать далее →