20 гр белка, клетчатка, чиа и лучший сладкий перекус🫶🏻🤗 Вот такой вышел творожно-клубничный десертик. Готовим? Берем
Вот такой вышел творожно-клубничный десертик.
Готовим?
Берем 100гр творога высокобелкового творога из вкусвилла, в блендер кидаем творог, чайную ложку клетчатки, и немного любого питьевого йогурта или кефира. Это первый слой
Для клубничного:
Берем 6-7 замороженных ягод клубники, немного размораживаем, блендерим с 1-2 пакетиками фитпарада) в конце добавляем 1 чайную ложку чиа и ждем, когда семечки набухнут.
Сначала творожны слой, сверху клубнику с чиа🫠✌🏻 вкуснооооооооооо