🚴 С Днём велосипеда: как выбрать «железного коня»?
Крутить педали – это очень весело и полезно. Велосипед помогает укрепить мышцы всего тела, развивает координацию и выносливость. Но только в том случае, если он правильно подобран, потому что кататься на велосипеде, который вам не по размеру, не просто неудобно, но и вредно для здоровья. Как же выбрать велосипед правильно?
Отвечает Александр Брусникин, учитель физкультуры, папа Алины, Павлика и Артёма, главный герой книги «Папа – наш домашний тренер». Смотрите картинку!
https://russkoe-slovo.ru/catalog/8516/851230/
Вы и ваши дети катаетесь на велосипеде? Ставьте лайк, если подобрали велосипед правильно!
❗Больше ценных советов о том, как укрепить здоровье, заниматься спортом, правильно питаться и быть самостоятельным – в книгах «Секреты счастливой семьи»:
https://russkoe-slovo.ru/catalog/8516/