03.07.2026 07:55
В Самарской области установилась жаркая погода – идеальное время для отдыха на берегу Волги и других водоемов.
В Самарской области установилась жаркая погода – идеальное время для отдыха на берегу Волги и других водоемов.
Врачи и спасатели напоминают: чтобы летний отдых был не только комфортным, но и безопасным, нужно соблюдать правила пребывания на солнце, а загорать и купаться только на официальных пляжах.
В жаркую погоду не рекомендуется находиться на улице с 11:00 до 16:00 – это часы повышенной солнечной активности. Для прогулки следует выбирать тенистые места, надевать легкую закрытую одежду, не оставляя оголенных участков тела. Не стоит забывать про головные уборы и SPF-средства.
Если не уделять должного внимания коже, можно столкнуться с меланомой или раком кожи. О них жителям Самары рассказали подробно в рамках традиционной акции на набережной Волги 🔼
Врачи и спасатели напоминают: чтобы летний отдых был не только комфортным, но и безопасным, нужно соблюдать правила пребывания на солнце, а загорать и купаться только на официальных пляжах.
В жаркую погоду не рекомендуется находиться на улице с 11:00 до 16:00 – это часы повышенной солнечной активности. Для прогулки следует выбирать тенистые места, надевать легкую закрытую одежду, не оставляя оголенных участков тела. Не стоит забывать про головные уборы и SPF-средства.
Если не уделять должного внимания коже, можно столкнуться с меланомой или раком кожи. О них жителям Самары рассказали подробно в рамках традиционной акции на набережной Волги 🔼