Если между «заняться спортом» и «прилечь» вы выберете второе, то этот пост для вас 💬 В карточках рассказали, как оставаться в движении без специального инвентаря, выделенного времени и волевых усилий ⬆️ А с любимым плейлистом или подкастом из музыкального сервиса Звук сделать это будет ещё проще — время пролетит незаметно.
Новый ремонт требует вложений денег, времени и сил. Клиент Сбера сделал ремонт в квартире и застраховал её в СберСтраховании — «на всякий случай». Как выяснилось, не зря. У соседа лопнула батарея. Комнату залило. Я оперативно позвонил на горячую линию, где чётко объяснили порядок действий. Оформить случай удалось онлайн — через мобильное приложение. Прошло всего три рабочих дня, и деньги на ремонт пришли даже с небольшим запасом. Хватило и на новые материалы, и на мебель. С 30 марта программы «Защита квартиры» и «Защита дома» от СберСтрахования улучшили условия по страхованию недвижимости ⬇️ …
Спектакль, который возвращает в прошлое 💚 «Жирная Люба» — это не просто художественная постановка, это личная история Олега Липовецкого о детстве и взрослении. Автор, герой и рассказчик в одном лице смог превратить детские страхи в искусство. Вы увидите на сцене успешного мужчину, а услышите исповедь еврейского мальчика из провинции, который боялся, что его никто не полюбит. ➡️ 22 мая театр «Шалом» открывает двери для эксклюзивного показа спектакля. Это событие — часть «Изумрудной коллекции» СберСпасибо и Афиши. Спектакль попал в шорт-лист «Сноба», стал номинантом «Золотой Маски» и лауреатом …
Навык, которому можно научиться, — хорошо спать. Мы поговорили с нашей клиенткой об искусстве восстанавливаться — собрали в карточках главные выводы. Леся Приведион наладила свой сон и делится опытом ⬇️ Я работаю удалённо + у меня сын-двухлетка. Недосып расшатывает жизнь — либо падает продуктивность (и из-за этого поднимается тревожность), либо раздражаюсь на ребёнка (и из-за этого тоже растёт тревога). Поэтому я стала скрупулёзно выстраивать режим сна — и у меня получилось! Теперь стабильно высыпаюсь. 💚 Отелло собрали отели, где о вашем сне позаботятся профессионально. Шторы блэкаут, идеальн…
Алтай весной и летом — это воздух, наполненный ароматом душистых трав и цветов, горные вершины, прозрачные озёра, тишина. Вы можете получить один из 10 сертификатов по 500 000 ₽ на горный курорт «Манжерок». Сумму можно потратить на авиабилеты, проживание, рестораны или активности. Как участвовать - Оформите НСЖ «Формула жизни» по программам «Передача капитала» или «Семейные накопления» до 2 июня. Единовременный взнос — от 1 000 000 ₽, срок — от 2 лет. - Зарегистрируйте договор на сайте до 14 июня 2026 года. Итоги подведём до 20 июля. А вот за что мы любим «Формулу жизни»: 🟢 Доходность зафикси…
