13.04.2026 08:04
Психологи о тревоге из-за сбоев интернета: советы и мемы
Психологи поймали тренд и дают советы пользователям по снижению уровня тревожности из-за сбоев интернета
Называют эти периоды «цифровыми паузами», которые так необходимы для отдыха. Конечно, это так, но только когда в эти паузы не запланированы встречи, переговоры и т.п. Вынужденные неудобства ведут к повышенной тревожности. Особенно это касается подростков, чья жизнь происходит в телефоне. Реакция на цифровые ограничения такая же, как и на реальную опасность.
Справиться с неприятными ощущениями может помочь возвращение контроля над ситуацией. У многих такой путь оканчивается фиаско и плохим сном.
К новой нормальности призывают привыкать не только психологи, но и депутаты Госдумы. Как будто они соревнуются с психологами в конкурсе «чем страннее, тем лучше». Мемы появляются им в помощь. А люди в большинстве своем уходят в хроническую адаптацию к нестабильности. Такой термин психологи тоже применяют в связи с погружением в будущее.
Называют эти периоды «цифровыми паузами», которые так необходимы для отдыха. Конечно, это так, но только когда в эти паузы не запланированы встречи, переговоры и т.п. Вынужденные неудобства ведут к повышенной тревожности. Особенно это касается подростков, чья жизнь происходит в телефоне. Реакция на цифровые ограничения такая же, как и на реальную опасность.
Справиться с неприятными ощущениями может помочь возвращение контроля над ситуацией. У многих такой путь оканчивается фиаско и плохим сном.
К новой нормальности призывают привыкать не только психологи, но и депутаты Госдумы. Как будто они соревнуются с психологами в конкурсе «чем страннее, тем лучше». Мемы появляются им в помощь. А люди в большинстве своем уходят в хроническую адаптацию к нестабильности. Такой термин психологи тоже применяют в связи с погружением в будущее.