С
@selametlek_kazan

СӘЛАМӘТЛЕК/ ЗДОРОВЬЕ КАЗАНЬ

@selametlek_kazan 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 138 дн.

Добро пожаловать на канал «СӘЛАМӘТЛЕК/ ЗДОРОВЬЕ КАЗАНЬ» (@selametlek_kazan). Здесь Гульшат Атнагулова делится простыми рецептами для здоровья, полезными советами и жизненными историями. Канал объедин…

Открыть в Макс → Вход / Регистрация
18.2K
Подписчиков
+158
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +100
+754
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +442
+0.9%
% роста за 7 дней
В категории: +6.54%
19.5%
Вовлечённость (ER)
📊 Вовлечённость (ER)
Подробный график ER за 90 дней
  • динамика вовлечённости по публикациям
  • сравнение с каналами категории
  • сигналы падения интереса аудитории
Текущий уровень
19.5%
💰 Рекламный пост
400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
Охват 1.8K–4.5K CPM 200–500 ₽
Рекламная оценка и медиакит точный CPM и прогноз охвата история рекламных размещений готовый медиакит для переговоров
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес
🔍 Позиция в категории
#305
место в категории
3.8K каналов
×3
к среднему по категории
среднее: 6.1K подп.
+754
прирост за 30 дней
в категории: +442
138
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 806 публичных каналов в Макс. Аудитория канала в 3 раза превышает средний показатель по категории «Кулинария» (6.1K подп. в среднем). Прирост за 30 дней составил 754 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 23 июля 2026.

🔮 Прогноз роста Средняя точность (R²=0.65)
Прогноз на 30 и 90 дней доступен в Pro
  • точный прогноз с доверительным интервалом
  • сравнение с топ-10 конкурентов
  • учёт сезонности и темпа публикаций
Подключить за 490 ₽/мес
+21
Прирост в день
18.3K
Прогноз на 7 дн.
Тренд на основе 31 точек. Аудитория растёт на 21 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
ID канала-68966693644934
Username@selametlek_kazan
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков18 190
Прирост 7д+158 (0.9%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед—
В каталоге с06.03.2026
Последний пост23.07.2026 03:00
Ссылка MAXhttps://max.ru/selametlek_kazan
📄 О канале
Чем занимается каналКанал «СӘЛАМӘТЛЕК/ ЗДОРОВЬЕ КАЗАНЬ» ведет Гульшат Атнагулова, которая делится рецептами для здоровья, полезными советами и повседневными заботами. В постах часто встречаются домашние заготовки — например, соленые огурцы с укропом и смородиновым листом, а также народные средства, такие как уксусная мазь от грибка ногтей. Автор рассказывает о своей жизни: от пошива одежды до восстановления после болезни, создавая атмосферу доверия и уюта.Канал появился в каталоге MAX 06.03.2026 и быстро набрал аудиторию. Сегодня здесь 18 164 подписчика, а за последние 30 дней прирост составил +934 человека. Это говорит о востребованности контента, который сочетает практическую пользу и душевное общение.Какой контент публикуетсяОснову канала составляют рецепты и советы по здоровью. Гульшат предлагает проверенные способы: от засолки огурцов с гвоздикой и чесноком до приготовления уксусной мази для ногтей. Все рецепты даны на татарском языке, что подчеркивает локальную идентичность и близость к культуре региона. Публикации выходят нерегулярно, но каждая получает живой отклик — подписчики активно комментируют и задают вопросы.Кроме кулинарии, автор делится личными историями: как провела день в городе, ухаживала за детьми или справлялась с отечностью после операции. Такие посты сближают с аудиторией, делая канал не просто сборником рецептов, а местом для общения. Например, в одном из постов Гульшат благодарит за поддержку и рассказывает о своем самочувствии, что вызывает теплые ответы от подписчиков.Аудитория и подписчикиКанал входит в категорию «Кулинария» и занимает #301 место из 3793 каналов, что выше среднего (среднее место — 6 015). Это результат стабильного роста: за неделю прибавилось +419 человек, а за месяц — +934. Аудитория ценит не только рецепты, но и искренность автора. Подписчики активно участвуют в обсуждениях, делятся своими успехами и поддерживают Гульшат.Канал ориентирован на татароязычную аудиторию, интересующуюся здоровым питанием и домашними хитростями. Здесь нет строгих диет или сложных техник — только доступные советы, которые легко применить в повседневной жизни. Это делает канал привлекательным для семейных людей, особенно женщин, которые ищут вдохновение для кухни и дома.Почему стоит подписатьсяГлавная ценность канала — в простоте и душевности. Гульшат не дает пустых обещаний, а делится реальным опытом. Если вы хотите научиться готовить по-домашнему, узнавать народные рецепты и чувствовать поддержку сообщества, «СӘЛАМӘТЛЕК/ ЗДОРОВЬЕ КАЗАНЬ» станет отличным выбором. Здесь вы найдете идеи для заготовок, советы по здоровью и просто добрые слова.Канал растет и развивается, привлекая все больше подписчиков благодаря качественному контенту. Присоединяйтесь по ссылке https://max.ru/selametlek_kazan, чтобы не пропустить новые рецепты и быть в курсе жизни автора. Для связи используйте https://iimax.ru/gulshat_max или запасной адрес https://max.ru/u/f9LHodD0cOL6YZMRcC5CVSPUNBx5VQ.
🔗 Похожие каналы
Кухня наизнанку
Кухня наизнанку
@min2ru
432.8K подп.
Рецепты
Рецепты
@odezhda_stil_moda
312.3K подп.
Аэрогриль | Рецепты
Аэрогриль | Рецепты
@HcDKTwlaBnIyNzgy
268.8K подп.
🥗 Рецепты
🥗 Рецепты
@zagotovki_varenya
252.5K подп.
Маргарита Симоньян
Маргарита Симоньян
@margaritasimonyan
203.8K подп.
Мои любимые рецепты
Мои любимые рецепты
@cveetokk
199.7K подп.
📂 Популярные рубрики
Постов показано: 5 В архиве: 762 постов Свежий пост: 16 ч. назад ~6.7 постов/сут. (30 дн.)
22.07.2026 16:00
Дуслар! Татарстанда кичә нәрсә булганын ишеттегезме? Мин узем бар мөһим яңалыкларны моннан беләм 👉 max.ru/info_tatar һәм сезгә дә киңәш итәм! Бу каналда бары тик тикшерелгән мәгълүматны, шулай ук мөһим вакыйгаларны һәм яраткан республикабызның матур урыннарын гына бастыралар! Язылырга онытмагыз 👇 max.ru/info_tatar max.ru/info_tatar
— 3 010
Читать полностью → MAX
22.07.2026 15:00
🎬 видео
Быел безнең гаиләдә тешләрне карау елы булды бугай 🙈 Талиянең кариеслы теше бар иде, дәваларга килдек🙏 1 теш (лечение кариеса)= 7500 сум булды Үземнең хәлләр яхшы гына, Аллага шөкер🤲 имплант кайчак сиздереп ала, мин дә бар әле монда дип 😅 тик артык борчымый, тьфу тьфу
— 3 217
Читать полностью → MAX
22.07.2026 13:24
🎬 видео
Ә менә монсы әнинең фирменный кыяр тозлау рецепты, миңа иң ошаганы шушысы 😍😍😍 Соление ТАИСИЯ 3литрлы банкага: 7-8кыяр 2 помидор (мәҗбүри түгел) 4-5тырнак сарымсак 2-3 суган (боҗралап турап) 1петрушка 1 керән яфрагы Укроп аска оскэ Кәбестә яфрагы салырга була Кара борыч 5-6шт 1лавр яфрагы Кайнаган су салып 20 мин тотарга Аннан түгәргә Аерым савытта әзерләргә: 1,5л су 4аш кашыгы шикәр комы 2аш каш. тоз Эретэбез, аннан уксус (1кечкенә кофейный чашка =5аш кашыгы күләмендә) Кайнатып алырга 10мин Кыярлар өстенә салырга һәм кайнар килеш ябарга Тозлы кыяр хөрмәтенә- ❤️
— 3 706
Читать полностью → MAX
22.07.2026 09:58
🎬 видео
РАСТОРОПША МАЕ Расторопша үләне файдасы турында күптән түгел язган идек. Җыярга, әзерләргә вакыт тапмасагыз, шушы май шәп булачак 👍100% натураль , металл бн контактсыз, салкын ысул белән сыгылган, барлык витаминнары сакланган. ✔️организмны эчтән саклый, бавырны чистарта, ✔️ашкайнатуны яхшырта, эч катудан ✔️үт кудыруны яхшырта, ✔️"начар" холестериннан ✔️кан басымын көйли ✔️атеросклероз, варикоз, инфарктлар һәм инсультларны кисәтә, ✔️тире, чәч һәм тырнаклар өчен файдалы, ✔️стресстан: тынычландыра ✔️иммунитетны ныгыта ✔️аллергия күренешләрен җиңеләйтә ✔️2 типтагы диабет вакытында шикәр дәрәҗәсен…
— 3 711
Читать полностью → MAX
22.07.2026 07:00
ҮЛӘННӘР БУЛЫШТЫ "Үләннәрдән чәй ясап эчәм, муен хондрозы бетте, кулның уң ягы күтәрелми иде , ансына да файдасын күрдем : ✔️лавровый лист салам 2 шт , ✔️әрекмән тамыры, ✔️усак кайрысы (кора осины), ✔️укроп орлыгы, ✔️чабрец Бик файдасын күрдем , башта әз-әзләп эчтем бер - ике тапкыр , шуннан бөтенләй үлән чәе генә эчә башладым" Язылучыбыз Рәйсә апа уртаклашты, бик зур рәхмәт! ❤️ *автордан өстәмә: үләннәрне кара чәй кырына салам диде
— 4 106
Читать полностью → MAX
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
Постов за период
197
Активных дней
29 из 30
Среднее в активный день
6.8
Лучшее время
Вторник 06:00
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
Постов за период
38
Активных дней
6 из 7
Среднее в активный день
6.3
Лучшее время
Вторник 06:00
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
Постов за период
607
Активных дней
87 из 90
Среднее в активный день
7
Лучшее время
Вторник 06:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

🍰Кызлар сорады да МЕДОВИК пешереп алдык) Бу тортн…
♥ — · 7 271 просм.→
Апамнарда ежевика (кара бөрлегән) җитешкән 😃 Бигр…
♥ — · 7 011 просм.→
Бавыр һәм калкансыман биз сәламәтлеге өчен тылсым…
♥ — · 6 935 просм.→
Халык кыяр тозлый башлаган икән😃 Без менә мондый …
♥ — · 6 882 просм.→
ТЫРНАКТАГЫ ГӨМБӘЧЕКТӘН ИКЕ ЧАРА 🌱1.УКСУСЛЫ МАЗЬ. …
♥ — · 6 859 просм.→
Хәерле иртәләр белән!!! Изге ҖОМГА көннәре мөбарә…
♥ — · 6 396 просм.→
❓СОДА ТУРЫНДА БАРСЫН ДА БЕЛӘСЕЗМЕ? ✔️Авыз куышлыг…
♥ — · 6 217 просм.→
☀️🍃Якшәмбе иртәсе белән, дусларыбыз 🥰🙌 Бүгенге кө…
♥ — · 5 925 просм.→
ИЮЛЬ АХЫРЫ - АВГУСТ БАШЫНДА НИНДИ ҮЛӘННӘР ҖЫЯРГА …
♥ — · 5 877 просм.→
ЙОКЫ БҮЛМӘСЕНДӘ ФИКУС ЯРЫЙМЫ? ЗЫЯНЛЫ ТҮГЕЛМЕ?- ди…
♥ — · 5 682 просм.→
Дусларым, Сөйлисем килә каналы турында искә төшер…
♥ — · 5 654 просм.→
ӨЛГЕРЕП КАЛЫЙК ❗️ Көндәлеккә трикотаж костюм (с л…
♥ — · 5 327 просм.→
Хәерле сишәмбе иртәләре белән , дусларыбыз 🥰🌷🌷🌷 Б…
♥ — · 5 306 просм.→
❓"Гөлшат , исәнмесез. Яшел чәйнең файдасы турында…
♥ — · 5 305 просм.→
Хәерле иртәләр , яңа атналар белән, дуслар! 🍓🐝🌿🕊️…
♥ — · 5 300 просм.→
ПАНКРЕАТИТТАН - ГӨЛҖИМЕШ ⠀ Гөлҗимеш төнәтмәсе: •п…
♥ — · 5 101 просм.→
Аллагашөкер, бензин чиратлары кими башлады Казанд…
♥ — · 5 015 просм.→
Хәерле чәршәмбе иртәләре белән, дуслар ☺️🙌 Һәрбер…
♥ — · 4 280 просм.→
ОСТЕОАРТРОЗДАН ХАЛЫК КИҢӘШЛӘРЕ 1.Компресслар. 8-1…
♥ — · 4 120 просм.→
ҮЛӘННӘР БУЛЫШТЫ "Үләннәрдән чәй ясап эчәм, муен х…
♥ — · 4 106 просм.→
Кичә кайтышлый Туймазы тауларыннан җиләк җыеп алг…
♥ — · 10 499 просм.→
Абрикосның калганы ашалмыйча йөри иде, бер утырып…
♥ — · 10 483 просм.→
Хәерле ял көннәре белән, дуслар😍 Шимбә көнен хәер…
♥ — · 10 412 просм.→
Әни белән бергә җиләк пирожкилары пешердек )) Әни…
♥ — · 10 403 просм.→
Укроп запаслары әзерләдек, кышын куллану бик рәхә…
♥ — · 10 248 просм.→
Хәерле сишәмбе иртәләре белән , дуслар 🥰☺️🙌 Бүген…
♥ — · 10 246 просм.→
Хәзерге вакытта әни таволга (лабазник) үләнен җыя…
♥ — · 10 173 просм.→
Җиләк сезонында җиләк пирогы пешереп алыйк)) Бүлм…
♥ — · 10 152 просм.→
Юкә чәчәге җыяр вакыт та җиткән икән, дуслар 🙌 Фа…
♥ — · 10 037 просм.→
БӨЕРЛӘРНЕ ЧИСТАРТУ ӨЧЕН КАРЛЫГАН ЯФРАКЛАРЫ төнәтм…
♥ — · 9 924 просм.→
ФАЙДАЛЫ ҮЛӘННӘРДӘН ПАННО🌿 Язылучыбыз Роза апа җиб…
♥ — · 9 876 просм.→
Хәерле авыл иртәләре белән, дуслар🌸🌸🌸 Яңа атнаны …
♥ — · 9 869 просм.→
Хәерле чәршәмбе иртәләре белән, дуслар🪴🌿🐝🍒☔️🌷🕊️ К…
♥ — · 9 834 просм.→
Авылда бар нәрсә дә телне йотмалы, рестораннарың …
♥ — · 9 751 просм.→
ФАЙДАЛЫ 3 ЧӘЧӘК ⬇️⬇️⬇️ ✔️Зәңгәр күкчәчәк (василек…
♥ — · 9 743 просм.→
Хәзер клевер чәчәкләрен дә җыеп, катырып куярга к…
♥ — · 9 742 просм.→
Инстаграмм, телеграмда бик күпләр яратып өлгергән…
♥ — · 9 713 просм.→
Шомырттан авыз итеп алдым 😃😍 Быел әллә ни күп түг…
♥ — · 9 705 просм.→
💫Хәерле якшәмбе иртәлэре белән, дуслар ! Көннәреб…
♥ — · 9 704 просм.→
Хәерле иртәләр, дусларыбыз🥰🌸🌸🌸 Атнаның 4 нче көне…
♥ — · 9 676 просм.→
СИДЕК КИСЛОТАСЫ ЮГАРЫ БУЛСА НИШЛӘРГӘ? 1.Углеводла…
♥ — · 50 793 просм.→
АЯКЛАРНЫ КАЯ КУЯРГА БЕЛМИМ... "Аяклар арый, аякла…
♥ — · 50 744 просм.→
ЮТӘЛДӘН - КАРА ТОРМА менә бу рецептны бик мактый …
♥ — · 48 780 просм.→
ЭЧ КАТУДАН (ЗАПОРДАН) НИЛӘР БУЛЫША? 1 . җитен орл…
♥ — · 47 994 просм.→
Хәерле шимбә иртәләре белән, дуслар 🥰🙌 Илләребезг…
♥ — · 47 939 просм.→
ПРОСТАТИТ АВЫРУЫННАН НИЛӘР БУЛЫША? - дип сорадыла…
♥ — · 47 641 просм.→
СӨЯЛ, ПАПИЛЛОМАЛАРДАН киңәшләр тупладык : 1. КАНЛ…
♥ — · 47 347 просм.→
Хәерле иртәләр, дусларыбыз🌷 Яңа атнаны башлап җиб…
♥ — · 47 296 просм.→
БИК ТӘМЛЕ БУЛЫП ПЕШЕП ЧЫКТЫЛАР😍 ПИЦЦАГга шампиньо…
♥ — · 47 092 просм.→
Дуслар, МАКС тагы берничә шәп каналны калдырып үт…
♥ — · 47 060 просм.→
100 яшьне узган әбидән СӘЛАМӘТЛЕК ӨЧЕН РЕЦЕПТ: -5…
♥ — · 46 942 просм.→
Авылда никадәр кар яуган 😳 Казанда да бүген иртән…
♥ — · 46 866 просм.→
ТӘРӘЗӘНЕ АЧАРГАМЫ/ ЮКМЫ? Ел да яз җиткәч бу темаг…
♥ — · 46 858 просм.→
АРТРОЗДАН - СИРИН БӨРЕЛӘРЕ "Яз көне сирин бөреләр…
♥ — · 46 789 просм.→
ЙОКЛАГАНДА, КУЛЛАР ОЕСА... 🔹ТУННЕЛЬ СИНДРОМЫ. Мон…
♥ — · 46 596 просм.→
ТАМАК АВЫРТСА НИШЛӘРГӘ? ХАЛЫК КИҢӘШЛӘРЕ : 1.Күп т…
♥ — · 46 562 просм.→
Котлауларыгыз өчен чын күңелдән зур рәхмәт, дусла…
♥ — · 46 536 просм.→
Хәерле сишәмбе иртәләре белән , төркемдәшләребез …
♥ — · 46 517 просм.→
ПУЛЬС ЮГАРЫ БУЛСА Аритмиядән (йөрәк ритмы бозылуд…
♥ — · 46 361 просм.→
СЫРНИКЛАР пешерү өчен 3 кенә ингредиент кирәк👉🏻 ✔…
♥ — · 46 361 просм.→
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 5 737 просм./пост.
Пост 1 · 22.07 16:00
Дуслар! Татарстанда кичә нәрсә булганын ишеттегезме? Мин узем бар мөһим яңалыкларны моннан беләм 👉
3 010
Пост 2 · 22.07 15:00
Быел безнең гаиләдә тешләрне карау елы булды бугай 🙈 Талиянең кариеслы теше бар иде, дәваларга килде
3 217
Пост 3 · 22.07 13:24
Ә менә монсы әнинең фирменный кыяр тозлау рецепты, миңа иң ошаганы шушысы 😍😍😍 Соление ТАИСИЯ 3лит
3 706
Пост 4 · 22.07 09:58
РАСТОРОПША МАЕ Расторопша үләне файдасы турында күптән түгел язган идек. Җыярга, әзерләргә вакыт т
3 711
Пост 5 · 22.07 07:00
ҮЛӘННӘР БУЛЫШТЫ "Үләннәрдән чәй ясап эчәм, муен хондрозы бетте, кулның уң ягы күтәрелми иде , анс
4 106
Пост 6 · 22.07 05:00
ОСТЕОАРТРОЗДАН ХАЛЫК КИҢӘШЛӘРЕ 1.Компресслар. 8-10% лы тозлы эремә (бер литр суга 2-3 кашык тоз).
4 120
Пост 7 · 22.07 03:00
Хәерле чәршәмбе иртәләре белән, дуслар ☺️🙌 Һәрбер көн - кабатланмас, кире кайтарып булмый торган к
4 280
Пост 8 · 21.07 15:00
1 сентябрьгә ерак калмады, мәктәпкә әзерләнә башладык . Талиянең узган елгы кайбер киемнәре инде кеч
4 594
Пост 9 · 21.07 13:00
Аллагашөкер, бензин чиратлары кими башлады Казанда 🙏🤲 Бензобак тулы, өйдәге эшләрне тәмамладык та шә
5 015
Пост 10 · 21.07 10:43
Әни (кайнанам) шалтырата : кыяр тозлыйм, ничек ясарга, ничек яратасыз?- ди☺️ Мин әйтәм без барсын д
5 585
Пост 11 · 21.07 07:00
ПАНКРЕАТИТТАН - ГӨЛҖИМЕШ ⠀ Гөлҗимеш төнәтмәсе: •панкреатит өянәгеннән булыша, •матдәләр алмашын яхшы
5 101
Пост 12 · 21.07 05:00
❓"Гөлшат , исәнмесез. Яшел чәйнең файдасы турында язмассыз микән. Төрле җирдә төрлечә языла." Яш
5 305
Пост 13 · 21.07 03:00
Хәерле сишәмбе иртәләре белән , дусларыбыз 🥰🌷🌷🌷 Барыгызга да матур, уңышлы көннәр теләп калабыз ❤️
5 306
Пост 14 · 20.07 16:00
Апам белән МИНИ КОНКУРС оештырып алырга булдык әле, дуслар 🥰 Телефон я карта номерына 2000 сум күче
5 578
Пост 15 · 20.07 14:13
Бүген кыздыраа) Сездә ничә градус, дуслар?)) Үзем белән термоста чәй йөртәм, кайбер җирдә 1 стакан
5 545
Пост 16 · 20.07 11:00
Апам борчак белән сыйлады 😍🫛🫛🫛 Тәмле дә , файдалы да😍 ✔️сөякләр, буыннар, сеңерләрне өчен файдалы ;
5 395
Пост 17 · 20.07 09:00
ӨЛГЕРЕП КАЛЫЙК ❗️ Көндәлеккә трикотаж костюм (с лампасами) ✅Төрле төсләре бар https://www.wildbe
5 327
Пост 18 · 20.07 07:00
ЙОКЫ БҮЛМӘСЕНДӘ ФИКУС ЯРЫЙМЫ? ЗЫЯНЛЫ ТҮГЕЛМЕ?- дип сорадылар. - Әйе, фикусны йокы бүлмәсендә тотар
5 682
Пост 19 · 20.07 05:00
ИЮЛЬ АХЫРЫ - АВГУСТ БАШЫНДА НИНДИ ҮЛӘННӘР ҖЫЯРГА БУЛА? Түбәндәге үләннәрне җыярга өлгерәбез әле ,
5 877
Пост 20 · 20.07 03:00
Хәерле иртәләр , яңа атналар белән, дуслар! 🍓🐝🌿🕊️🌱🌷☀️🌼 Июль ае әле яңа гына башланган иде, инде 20
5 300
Пост 21 · 19.07 14:59
Энемнәрне озаттык, Апамнар килде 😍 Авыл күчтәнәчләре белән чәйләп алдык әле : кемнәр ипигә бал һәм
6 344
Пост 22 · 19.07 13:17
Энемнәр кунакка килеп китте, барыбыз да эшкә чумып күрешергә дә вакыт тапмый йөрибез , яхшы булды әл
6 465
Пост 23 · 19.07 09:00
Әни белән кыз очрашса гел күңелле аларда☺️ "Яулыгымның икенчесен кисәм дип сүз башламакчы иде, чәч
6 511
Пост 24 · 19.07 07:00
Муен хондрозы еш кына баш авыртуларына да сәбәпче була, җайлы гына күнегүләр калдырабыз 🙌
6 237
Пост 25 · 19.07 05:00
❓СОДА ТУРЫНДА БАРСЫН ДА БЕЛӘСЕЗМЕ? ✔️Авыз куышлыгы авыруларыннан: 1/2 ч.к. соданы ярты стакан җылы
6 217
Пост 26 · 19.07 03:00
☀️🍃Якшәмбе иртәсе белән, дусларыбыз 🥰🙌 Бүгенге көн бары хәерле һәм яхшы хәбәрләрдән торсын иде🤲 Бар
5 925
Пост 27 · 18.07 13:00
Ялларыгыз ничек үтә, дуслар?) Мин ашарга әзерләдем , хатын -кыз инде бал корты кебек , өйдә тәртип у
6 684
Пост 28 · 18.07 11:00
Хәлләрне сорап язган өчен рәхмәт,дуслар ☺️🙌 бар да яхшы, Аллагашөкер🤲 әйбәт йокладым, бүген обезбол.
6 531
Пост 29 · 18.07 09:00
Дусларым, Сөйлисем килә каналы турында искә төшереп узам. https://max.ru/soylisem Анда сез үзегез
5 654
Пост 30 · 18.07 07:00
Халык кыяр тозлый башлаган икән😃 Без менә мондый рецепт буенча тозлыйбыз: ⁃ 4-5 сарымсак тырнагы🧄
6 882
Пост 31 · 18.07 05:00
ТЫРНАКТАГЫ ГӨМБӘЧЕКТӘН ИКЕ ЧАРА 🌱1.УКСУСЛЫ МАЗЬ. Пыяла савытка бер стакан аш серкәсе 9% салыгыз, шу
6 859
Пост 32 · 18.07 03:00
Хәерле ял иртәләре белән , дуслар ☺️ Бүгенге көн шатлык-сөенечләр белән килсен, бер җиребез дә авыр
6 919
Пост 33 · 17.07 14:24
1 сәгать узды, тешне сизәм, бар да яхшы, теш алдыргандагы кебек кенә сиздереп тора 🙏 Авыртмый , куры
7 149
Пост 34 · 17.07 13:29
Мин чыктым, дуслар 🙏 Аллагашөкер, бар да яхшы узды😍 Табибка зур рәхмәтемне белдерәм : Гибашев Альг
7 133
Пост 35 · 17.07 11:47
Имплант теш куйдырырга киттем , дуслар, Аллага тапшырып🙏 Сезгә дә тулырак сөйләрмен актуаль булса 🤲
7 238
Пост 36 · 17.07 07:00
Апамнарда ежевика (кара бөрлегән) җитешкән 😃 Бигрәк тәмле! файдасы бик күп⬇️⬇️⬇️ -ул иммунитетны
7 011
Пост 37 · 17.07 05:00
Бавыр һәм калкансыман биз сәламәтлеге өчен тылсымлы катнашма 🍃 Бары ике генә ингредиент кирәк : ✔️
6 935
Пост 38 · 17.07 03:00
Хәерле иртәләр белән!!! Изге ҖОМГА көннәре мөбарәк булсын! Дөньяларыбыз түгәрәк, илләребез тыныч бу
6 396
Пост 39 · 16.07 17:38
Минем булышканны да куйдыңмы?- ди Талия 😅Куйыйк инде сорагач😃
7 582
Пост 40 · 16.07 16:06
Беренче тапкыр психолог-расстановщик белән эшләп алдык 😅 Чулпан бик оста! Тәҗрибәле 🔥 Сез аны "Сөйл
7 065
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.18
✅ стабильно
Охват от аудитории
26.3%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
📣 Рекламный паспорт
Данные для оценки рекламы в канале
  • история рекламных интеграций
  • средний охват рекламного поста
  • буст-коэффициент и медиакит
Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @selametlek_kazan
400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~2.7K
Аудитория 18.2K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
#рецепты для здоровья #татарская кухня #домашние заготовки #народные средства #здоровое питание #советы по кулинарии #общение с подписчиками
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
❓ Частые вопросы о канале «СӘЛАМӘТЛЕК/ ЗДОРОВЬЕ КАЗАНЬ»
Что такое канал «СӘЛАМӘТЛЕК/ ЗДОРОВЬЕ КАЗАНЬ»?
«СӘЛАМӘТЛЕК/ ЗДОРОВЬЕ КАЗАНЬ» — Добро пожаловать на канал «СӘЛАМӘТЛЕК/ ЗДОРОВЬЕ КАЗАНЬ» (@selametlek_kazan). Здесь Гульшат Атнагулова делится простыми рецептами для здоровья, полезными советами и жизненными историями. Канал объединяет более 18 тысяч подписчиков, которые ценят душевное общение и практические идеи для дома и кухни. Присоединяйтесь, чтобы готовить с удовольствием и заботиться о себе! публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 18 190 подписчиков.
В какой категории находится канал «СӘЛАМӘТЛЕК/ ЗДОРОВЬЕ КАЗАНЬ»?
Канал относится к категории «Кулинария» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «СӘЛАМӘТЛЕК/ ЗДОРОВЬЕ КАЗАНЬ»?
На канал «СӘЛАМӘТЛЕК/ ЗДОРОВЬЕ КАЗАНЬ» подписаны 18 190 человек. За последние 7 дней прирост составил +158.
Когда канал «СӘЛАМӘТЛЕК/ ЗДОРОВЬЕ КАЗАНЬ» появился в каталоге?
Канал «СӘЛАМӘТЛЕК/ ЗДОРОВЬЕ КАЗАНЬ» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 06.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.