С
@selametlek_kazan

СӘЛАМӘТЛЕК/ ЗДОРОВЬЕ КАЗАНЬ

@selametlek_kazan 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 184 дн.

Приветствую! Меня зовут Гульшат Атнагулова. В канале «СӘЛАМӘТЛЕК/ ЗДОРОВЬЕ КАЗАНЬ» я делюсь рецептами для здоровья, полезными советами и жизненными историями. Здесь вы найдёте поддержку и общение на …

Открыть в Макс → Вход / Регистрация
20.3K
Подписчиков
+1.1K
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +30
+1.6K
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +253
+5.5%
% роста за 7 дней
В категории: +6.18%
20.7%
Вовлечённость (ER)

📊 Вовлечённость (ER)

Подробный график ER за 90 дней
  • динамика вовлечённости по публикациям
  • сравнение с каналами категории
  • сигналы падения интереса аудитории
Текущий уровень
20.7%

💰 Рекламный пост

1.2K–5K ₽
ориентир за рекламный пост
Охват 2K–5.1K CPM 200–500 ₽
Рекламная оценка и медиакит точный CPM и прогноз охвата история рекламных размещений готовый медиакит для переговоров
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес

🔍 Позиция в категории

#297
место в категории
3.9K каналов
×3.2
к среднему по категории
среднее: 6.4K подп.
+1.6K
прирост за 30 дней
в категории: +253
184
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 850 публичных каналов в Макс. Аудитория канала в 3.2 раза превышает средний показатель по категории «Кулинария» (6.4K подп. в среднем). За последние 7 дней аудитория выросла на 1.1K подписчиков (+5.19%) — это высокий темп роста для каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 1.6K подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 7 сентября 2026.

📌 Обзор канала от МАКСОТЕКИ

Канал «СӘЛАМӘТЛЕК/ ЗДОРОВЬЕ КАЗАНЬ» ведет Гульшат Атнагулова, которая делится рецептами для здоровья, домашними заготовками и народными средствами. В постах — соленые огурцы, уксусная мазь от грибка, советы по снижению холестерина, а также личные истории и общение с подписчиками. Контент на татарском языке, что подчеркивает локальную идентичность и близость к культуре региона.

Канал отличается душевной атмосферой и практической направленностью: автор не только публикует рецепты, но и делится повседневными заботами, поддерживает диалог с аудиторией. Быстрый рост подписчиков (более 900 за месяц) говорит о востребованности такого формата — сочетания полезных советов и искреннего общения.

👤 Кому подойдёт
Канал будет полезен татароязычной аудитории, интересующейся здоровым питанием, домашними заготовками и народными рецептами, особенно женщинам, которые ценят простые и доступные советы для семьи и дома.
💡 Практическая польза
Подписчики получают проверенные рецепты и советы по укреплению здоровья, идеи для заготовок и возможность общаться с автором и другими участниками. Контент публикуется регулярно, хотя и не каждый день, но каждый пост вызывает живой отклик.

🔮 Прогноз роста Средняя точность (R²=0.68)

Прогноз на 30 и 90 дней доступен в Pro
  • точный прогноз с доверительным интервалом
  • сравнение с топ-10 конкурентов
  • учёт сезонности и темпа публикаций
Подключить за 490 ₽/мес
+39
Прирост в день
20.6K
Прогноз на 7 дн.
Тренд на основе 31 точек. Аудитория растёт на 39 подп./день.

📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—

📋 Информация о канале

ID канала-68966693644934
Username@selametlek_kazan
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков20 286
Прирост 7д+1.1K (5.5%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед—
В каталоге с06.03.2026
Последний пост07.09.2026 03:00
Ссылка MAXhttps://max.ru/selametlek_kazan

📄 О канале

Чем занимается каналКанал «СӘЛАМӘТЛЕК/ ЗДОРОВЬЕ КАЗАНЬ» под руководством Гульшат Атнагуловой — это пространство, где обсуждаются вопросы здоровья через призму питания и образа жизни. Автор регулярно публикует рецепты, направленные на укрепление организма, и делится практическими советами, которые легко внедрить в повседневность.Контент канала построен на личном опыте и обратной связи от подписчиков. Многие темы рождаются из вопросов аудитории, поэтому каждый пост отвечает на реальные запросы. Здесь не просто дают информацию, а создают диалог, где каждый может высказаться и получить поддержку.Какой контент публикуетсяВ ленте канала — разнообразные материалы: от рецептов травяных настоев до обсуждения сезонных привычек. Например, в одном из постов Гульшат рассказывает о пользе петрушки и её влиянии на сосуды, в другом — делится личными историями о здоровье поджелудочной железы. Такие публикации помогают читателям лучше понимать свой организм и делать осознанный выбор.Помимо полезных статей, автор делится жизненными моментами: фотографиями природы, размышлениями о смене сезонов, тёплыми пожеланиями на неделю. Это создаёт уютную атмосферу и укрепляет связь с аудиторией. Канал также активно взаимодействует с подписчиками, предлагая выбирать темы для будущих обсуждений.Аудитория и подписчикиСообщество канала «СӘЛАМӘТЛЕК/ ЗДОРОВЬЕ КАЗАНЬ» насчитывает более 19 тысяч участников, что говорит о высоком доверии к автору. За последние 30 дней к каналу присоединились 612 новых подписчиков, что подтверждает его растущую популярность. Аудитория — это люди, которые интересуются здоровым образом жизни, ищут проверенные рецепты и ценят живое общение.Несмотря на небольшое снижение числа подписчиков за неделю, канал остаётся активным и востребованным. Важно, что автор не гонится за количеством, а фокусируется на качестве контента и доверии аудитории. Подписчики чувствуют искреннюю заботу и возвращаются снова.Почему стоит подписатьсяЕсли вы ищете практические советы по укреплению здоровья, оригинальные рецепты и поддержку единомышленников, канал «СӘЛАМӘТЛЕК/ ЗДОРОВЬЕ КАЗАНЬ» станет отличным выбором. Гульшат Атнагулова делится не только проверенной информацией, но и личным опытом, что делает контент особенно ценным.Здесь вы не встретите навязчивой рекламы или сомнительных обещаний. Вместо этого — честные обсуждения, ответы на вопросы и дружеская атмосфера. Подписывайтесь на канал, чтобы каждый день получать порцию полезных знаний и вдохновения для заботы о себе.История и фактыКанал появился в каталоге MAX 6 марта 2026 года и с тех пор уверенно развивается. На сегодняшний день он занимает 303 место в категории «Кулинария» из более чем 3800 каналов, что является отличным результатом. Это говорит о том, что контент находит отклик у широкой аудитории.Автор активно использует обратную связь: подписчики могут предлагать темы для постов, делиться своими историями и задавать вопросы. Такой подход делает канал живым и постоянно развивающимся. Присоединяйтесь к сообществу и станьте частью этой дружной семьи!

🔗 Похожие каналы

Кухня наизнанку
Кухня наизнанку
@min2ru
478.5K подп.
Рецепты
Рецепты
@odezhda_stil_moda
309.2K подп.
Аэрогриль | Рецепты
Аэрогриль | Рецепты
@HcDKTwlaBnIyNzgy
268.8K подп.
🥗 Рецепты
🥗 Рецепты
@zagotovki_varenya
247.6K подп.
Женский журнал
Женский журнал
@awwos
233.9K подп.
ЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫ
ЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫ
@psihologi_vmax
231.6K подп.

📂 Популярные рубрики

Постов показано: 5 В архиве: 1.1K постов Свежий пост: 4 ч. назад ~7 постов/сут. (30 дн.)
07.09.2026 06:18
🎬 видео
Әни көнбагыш чәчәге таҗларын җыеп киптерә 🌻 Файдасы: бөердәге ком-ташларны чистарта, ютәлдән, тынычландыра, холестериннан һ.б. -1 аш кашыгы күләмендә көнбагыш таҗларын -1 стакан кайнар су белән төнәтеп эчәргә. Көнбагыш таҗларын чәйгә салып эчәргә, салатларга кушарга да ярый😍 Менә бит, никадәр шифа табигатьтә❤️☺️🔥
— 2 990
Читать полностью → MAX
07.09.2026 05:30
❓КӨЗЕН КАЙСЫ ВИТАМИННАР ҖИТМИ? 💊Д ВИТАМИНЫ Ул сөякләр ныклыгы, тешләр өчен кирәк , мускуллар сызлау, аяклар ою, көзән җыерудан, сезонлы авырулардан һ.б. саклый. Д ВИТАМИНЫн организм кояштан ала, саф һавада ешрак йөрегез, көзен-кышын өстәмә витаминнар кулланырга мөмкин. 💊ОМЕГА-3 Омега- 9 һәм Омега-6 организмга төрле ризыклар аша "кереп тора", ә менә Омега- 3 без кулланган сирәк ризыкларда бар (җитен мае, балыкларда, әстерхан чикләвеге ) 💊С ВИТАМИНЫ-аның җитмәве көзен рационда җиләк-җимеш һәм яшелчәләрнең азаюы белән бәйле. Ә нәкъ менә шушы витамин салкын тию сезонында иммунитетны саклап калу ө…
— 3 210
Читать полностью → MAX
07.09.2026 03:00
🍂☀️🫖☕️Хәерле иртәләр, яңа атналар белән барыгызны да!!! Бәрәкәтле, мәхәббәтле, җылы көннәр насыйп булсын !🍁 😊 Авырмагыз, исән-сау булыйк 🤲🙏
— 3 865
Читать полностью → MAX
06.09.2026 15:18
🎬 видео
Кичә базарга кереп чыккан идем, нарат күркәсенең бәясен карагыз әле: җимештән дә кыйбатрак, 100 гр = 700 сум. Шуңа үзебезгә әзерләсәк яхшы, сатыла - димәк халык сорый
— 5 584
Читать полностью → MAX
06.09.2026 10:28
🎬 видео
Карагыз әле нинди матурлык !😳😃 Кайсы тарелканы сайларга? Кырына нинди стакан, приборлар туры килер икән? дип баш ватасы юк🙏 Зиләдә әзер сервировка белән наборлар алырга була. Акция вакытына туры китереп заказ бирдем, бәясе бик әйбәт булды. Сезнең дә арагызда минем кебек матур савыт -саба алырга иде дип йөрүчәләр булса, кереп карагыз әле🙌 Ни генә юк анда 🔥 Зиләгә язсагыз сайларга да булыша. Татарча курыкмыйча языгыз. Озон бн җибәрәләр👌 Тиз, уңайлы, бәя ягыннан да кибеттәгедән кулай чыга⭐️ https://max.ru/join/fTRcYxpjNk4rpFUyQVw8z-kI6I2VHn1YMwfAr0PUz3Y Макс каналларына ссылка калдырам. ассортим…
— 5 372
Читать полностью → MAX
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес

📅 Активность публикаций

Посты Репосты
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
07.09
Постов за период
206
Активных дней
30 из 30
Среднее в активный день
6.9
Лучшее время
Понедельник 06:00
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
07.09
Постов за период
44
Активных дней
7 из 7
Среднее в активный день
6.3
Лучшее время
Понедельник 06:00
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
07.09
Постов за период
628
Активных дней
90 из 90
Среднее в активный день
7
Лучшее время
Понедельник 06:00

🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс

🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Әни авылдан (Минзәлә районы, Татар Мөшегесе) укыт…
♥ — · 7 818 просм.→
КАН КУЕРМАСЫН ӨЧЕН НИШЛӘРГӘ? - дип сорап яздылар …
♥ — · 7 526 просм.→
КАБЫРГААРА НЕВРАЛГИЯ "Йөрәк кырыннан кадап авырта…
♥ — · 7 311 просм.→
Хәерле пәнҗешәмбе иртәләре белән , дуслар 🙏🌷⭐️ Кы…
♥ — · 7 167 просм.→
Хәерле иртәләр, төркемдәшләребез 🍂🍁Белем көне бел…
♥ — · 7 122 просм.→
Хәерле чәршәмбе иртәләре белән, дусларыбыз 🥰 Көне…
♥ — · 7 099 просм.→
Ирем яклап әни сыек май урынына МАМЫК МАЕ куллана…
♥ — · 7 078 просм.→
КАБАК КЫНА ДИМӘГЕЗ... ✔️Суалчаннарны бетерү өчен:…
♥ — · 6 953 просм.→
КУРКУМА турында язарга сорадыгыз, бу темага язылу…
♥ — · 6 916 просм.→
АЛТЫН МЫЕК (ЗОЛОТОЙ УС) ДӘВАЛЫЙ "Моннан 15 еллар …
♥ — · 6 861 просм.→
АЯК-КУЛЛАР СЫЗЛАГАННАН -МУХОМОР "Чебен гөмбәсен ж…
♥ — · 6 608 просм.→
Чәй янына яраткан ЧИКЛӘВЕКЛӘРне пешереп алдым ☺️ …
♥ — · 6 602 просм.→
🍁☀️Хәерле Җомга иртәсе белән, дуслар! ✨ 🌿🏠🍉🍁🏡🌻🧄 Й…
♥ — · 6 530 просм.→
❓ХӘТЕРНЕ НИЧЕК ЯХШЫРТЫРГА? - дип сорап яздылар. ✔…
♥ — · 6 528 просм.→
БАШ АВЫРТУДАН - ТАБИГЫЙ СОКЛАР Баш авыртуы кан та…
♥ — · 6 512 просм.→
ИНСУЛЬТТАН СОҢ тернәкләнү өчен халык рецептлары: …
♥ — · 6 021 просм.→
Дуслар! Макста үзем очраткан шәп розыгрышлар белә…
♥ — · 5 828 просм.→
КИСЛОРОД КОКТЕЙЛЕ эчеп караганыгыз бармы, дуслар?…
♥ — · 5 773 просм.→
Хәерле шимбә көннәре белән , дусларыбыз 🥰 ⭐️ Мату…
♥ — · 5 765 просм.→
АРПАДАН НИШЛӘРГӘ? дип сорадылар Арпа бигрәк тә кө…
♥ — · 5 369 просм.→
Соңгы хәлләрдән чәчләр үрә тора... Илебездәге һәр…
♥ — · 8 450 просм.→
Балаларга яраткан булочкиларын пешереп алдык☺️😍
♥ — · 8 126 просм.→
Әлфия туганнарыннан яшереп төреккә кияүгә чыккан …
♥ — · 7 874 просм.→
Кичкелеккә тавык белән пылау пешереп алдык) Тавык…
♥ — · 7 871 просм.→
Әни авылдан (Минзәлә районы, Татар Мөшегесе) укыт…
♥ — · 7 818 просм.→
Без Апамнарда кунакта әле бер кичкә 🥰 Апам бакчал…
♥ — · 7 774 просм.→
Чынмы икән бу, дуслар, юкмы? Гади сабынның мондый…
♥ — · 7 769 просм.→
Ашказанындагы эрозиядән (эрозивный гастрит) язылу…
♥ — · 7 750 просм.→
Тәмле булып пешеп чыктылар, әнинең сары майлары б…
♥ — · 7 748 просм.→
Абрикостан чәй кырына кайнатма ясап куйдым) Тәмле…
♥ — · 7 739 просм.→
Октябрьскийда әниләр үзләре шушындый җайланма яса…
♥ — · 7 724 просм.→
Хәерле дүшәмбе иртәләре белән, дуслар🥰😍🌷 Яңа атна…
♥ — · 7 714 просм.→
Авылда булганда МУРАВЕЙНИК пешергән идем) Лентада…
♥ — · 7 689 просм.→
Хәерле авыл иртәләре белән, дуслар 🥰🕊️🌷 Барыгызга…
♥ — · 7 685 просм.→
Апам урман алмаларыннан тәмле пирог пешерде 😍😍😍 К…
♥ — · 7 651 просм.→
Матур бит? - ❤️
♥ — · 7 644 просм.→
Әни авылда төрле файдалы ашлар белән сыйлый) Борч…
♥ — · 7 642 просм.→
Хәерле пәнҗешәмбе иртәләре белән , дусларыбыз ✨ А…
♥ — · 7 585 просм.→
Баш шаулаганнан яхшы чара - көтүче сумкасы үләне …
♥ — · 7 580 просм.→
Әнинең өстәленнән КАТЫК бер дә төшми, катык кабып…
♥ — · 7 554 просм.→
СИДЕК КИСЛОТАСЫ ЮГАРЫ БУЛСА НИШЛӘРГӘ? 1.Углеводла…
♥ — · 50 793 просм.→
АЯКЛАРНЫ КАЯ КУЯРГА БЕЛМИМ... "Аяклар арый, аякла…
♥ — · 50 744 просм.→
ЮТӘЛДӘН - КАРА ТОРМА менә бу рецептны бик мактый …
♥ — · 48 780 просм.→
ЭЧ КАТУДАН (ЗАПОРДАН) НИЛӘР БУЛЫША? 1 . җитен орл…
♥ — · 47 994 просм.→
Хәерле шимбә иртәләре белән, дуслар 🥰🙌 Илләребезг…
♥ — · 47 939 просм.→
ПРОСТАТИТ АВЫРУЫННАН НИЛӘР БУЛЫША? - дип сорадыла…
♥ — · 47 641 просм.→
СӨЯЛ, ПАПИЛЛОМАЛАРДАН киңәшләр тупладык : 1. КАНЛ…
♥ — · 47 347 просм.→
Хәерле иртәләр, дусларыбыз🌷 Яңа атнаны башлап җиб…
♥ — · 47 296 просм.→
БИК ТӘМЛЕ БУЛЫП ПЕШЕП ЧЫКТЫЛАР😍 ПИЦЦАГга шампиньо…
♥ — · 47 092 просм.→
Дуслар, МАКС тагы берничә шәп каналны калдырып үт…
♥ — · 47 060 просм.→
100 яшьне узган әбидән СӘЛАМӘТЛЕК ӨЧЕН РЕЦЕПТ: -5…
♥ — · 46 942 просм.→
Авылда никадәр кар яуган 😳 Казанда да бүген иртән…
♥ — · 46 866 просм.→
ТӘРӘЗӘНЕ АЧАРГАМЫ/ ЮКМЫ? Ел да яз җиткәч бу темаг…
♥ — · 46 858 просм.→
АРТРОЗДАН - СИРИН БӨРЕЛӘРЕ "Яз көне сирин бөреләр…
♥ — · 46 789 просм.→
ЙОКЛАГАНДА, КУЛЛАР ОЕСА... 🔹ТУННЕЛЬ СИНДРОМЫ. Мон…
♥ — · 46 596 просм.→
ТАМАК АВЫРТСА НИШЛӘРГӘ? ХАЛЫК КИҢӘШЛӘРЕ : 1.Күп т…
♥ — · 46 562 просм.→
Котлауларыгыз өчен чын күңелдән зур рәхмәт, дусла…
♥ — · 46 536 просм.→
Хәерле сишәмбе иртәләре белән , төркемдәшләребез …
♥ — · 46 517 просм.→
ПУЛЬС ЮГАРЫ БУЛСА Аритмиядән (йөрәк ритмы бозылуд…
♥ — · 46 361 просм.→
СЫРНИКЛАР пешерү өчен 3 кенә ингредиент кирәк👉🏻 ✔…
♥ — · 46 361 просм.→

👁 Охваты публикаций

Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 6 140 просм./пост.
Пост 1 · 07.09 06:18
Әни көнбагыш чәчәге таҗларын җыеп киптерә 🌻 Файдасы: бөердәге ком-ташларны чистарта, ютәлдән, тынычл
2 990
Пост 2 · 07.09 05:30
❓КӨЗЕН КАЙСЫ ВИТАМИННАР ҖИТМИ? 💊Д ВИТАМИНЫ Ул сөякләр ныклыгы, тешләр өчен кирәк , мускуллар сызл
3 210
Пост 3 · 07.09 03:00
🍂☀️🫖☕️Хәерле иртәләр, яңа атналар белән барыгызны да!!! Бәрәкәтле, мәхәббәтле, җылы көннәр насыйп б
3 865
Пост 4 · 06.09 15:18
Кичә базарга кереп чыккан идем, нарат күркәсенең бәясен карагыз әле: җимештән дә кыйбатрак, 100 гр =
5 584
Пост 5 · 06.09 10:28
Карагыз әле нинди матурлык !😳😃 Кайсы тарелканы сайларга? Кырына нинди стакан, приборлар туры килер
5 372
Пост 6 · 06.09 07:21
АРПАДАН НИШЛӘРГӘ? дип сорадылар Арпа бигрәк тә көзен килеп чыга, иммунитет төшкән, кисәк суыткан в
5 369
Пост 7 · 06.09 05:00
СКАНДИНАВИЯ ЙӨРЕШЕ ❗ Гадәттәгечә йөргәндә мускулларның 60%ы хәрәкәтләнсә, Скандинавия йөреше вакыт
4 933
Пост 8 · 06.09 03:00
Хәерле якшәмбе иртәсе белән , дусларыбыз 🥰🙌 Күтәренке кәефләр, унышлы матур сәламәт көннәр теләп к
4 847
Пост 9 · 05.09 18:52
Конкурска нәтиҗәләр ясап алдым, соң язганга гафу🙏❤️ Җиңүчебезне котлыйбыз 🙌 Егетләр җиңгәне юк иде ә
5 764
Пост 10 · 05.09 14:40
Карагыз әле бу матуркайга🥰 Тәмләп чикләвек ашап утыра)) Горький паркында йөрибез бүген 🙌
6 191
Пост 11 · 05.09 12:40
КЕР ЮУ МАШИНАСЫН ЧИСТАРТАБЫЗ Кер юу машинасын чистартып алдым әле)) Алайса көн дә кулланабыз, ә үзе
5 591
Пост 12 · 05.09 10:32
КӘТЛИТЛӘР ЙОМШАК БУЛСЫН ӨЧЕН, шәп лайфхак өйрәтте дустыбыз: 1 зур суганны 1 йомырка белән кушып блен
6 516
Пост 13 · 05.09 07:00
ИНСУЛЬТТАН СОҢ тернәкләнү өчен халык рецептлары: 1. ЭЧТӘН ОРГАНИЗМНЫ НЫГЫТУ: 0,5 стакан балга шулк
6 021
Пост 14 · 05.09 05:04
КИСЛОРОД КОКТЕЙЛЕ эчеп караганыгыз бармы, дуслар? Аны хәзер балалар бакчасында да бирә башладылар (
5 773
Пост 15 · 05.09 03:00
Хәерле шимбә көннәре белән , дусларыбыз 🥰 ⭐️ Матур көннәр, күңелле очрашулар теләп калабыз сезгә 😍
5 765
Пост 16 · 04.09 16:30
❓ХӘТЕРНЕ НИЧЕК ЯХШЫРТЫРГА? - дип сорап яздылар. ✔️Кибеткә кергәч, калькулятор кулланмаска тырышыгы
6 528
Пост 17 · 04.09 15:00
Макста яңа татарча канал😃🔥🔥🔥 https://max.ru/club44628293 Тормыш җилләренең Max төркеменә рәхим ит
5 286
Пост 18 · 04.09 13:45
ҖИҢЕЛ ҺӘМ ТӘМЛЕ САЛАТ 💛морковь по -корейски 💛копченая колбаса (хәләл) 💛фасоль 💛сухарики 💛майонез (
6 633
Пост 19 · 04.09 12:11
Файдалы ризыкка кермәсә дә , әллә нигә бер хәләл колбаса алыштырабыз😅 Әйдәгез уртаклашып алабыз, ни
6 483
Пост 20 · 04.09 10:16
Иптәшем белән ЧЕК-АП үтәргә булдык, бер ел анализлар биргән юк, тикшеренеп кайту зыян итмәс дидек.
6 757
Пост 21 · 04.09 06:23
КАБАК КЫНА ДИМӘГЕЗ... ✔️Суалчаннарны бетерү өчен: -киптереп чистартылган 300 г кабак төшен иртән а
6 953
Пост 22 · 04.09 05:00
БАШ АВЫРТУДАН - ТАБИГЫЙ СОКЛАР Баш авыртуы кан тамырлары (сосудлар) белән бәйле булса: -гранат сог
6 512
Пост 23 · 04.09 03:00
🍁☀️Хәерле Җомга иртәсе белән, дуслар! ✨ 🌿🏠🍉🍁🏡🌻🧄 Йортыбызга иман нуры тулсын, кылган гамәлләребез- и
6 530
Пост 24 · 03.09 17:00
🎁 РОЗЫГРЫШ 200 000 ₽ ДЛЯ ЖИТЕЛЕЙ ТАТАРСТАНА 20 победителей получат по 10 000 ₽ 💸 Условия простые:
4 899
Пост 25 · 03.09 16:57
Дуслар! Макста үзем очраткан шәп розыгрышлар белән бүлешеп барам, менә монда катнаштыгызмы әле? 🎁
5 828
Пост 26 · 03.09 15:00
Чәй янына яраткан ЧИКЛӘВЕКЛӘРне пешереп алдым ☺️ рецептын куеп китәм (күбегез беләдер): Йомырка -
6 602
Пост 27 · 03.09 13:05
Көзгә кергәнче дип челтәрләрне юып эләргә булдым☺️ Өйләр яктырып, һавалар сафланып китә берәр почма
6 915
Пост 28 · 03.09 11:00
Дуслар, чын табыш бу🔥 Азык-төлек, кирәк - яракларны кулай бәядән алырга мөмкин булган КЛАДОВАЯ дигән
6 442
Пост 29 · 03.09 09:58
МАКСны тәртипкә китереп алыйк әле, дуслар 🥰 Зәңгәр сүзләргә басып керегез 🙌 ✔️МАКСТА КЭШНЫ ЧИСТАРТУ
6 568
Пост 30 · 03.09 05:56
КУРКУМА турында язарга сорадыгыз, бу темага язылучылар калдырган хатларны куеп китәм : - Мин газ һә
6 916
Пост 31 · 03.09 04:43
Ирем яклап әни сыек май урынына МАМЫК МАЕ куллана соңгы елларда. Бәясе көнбагыш маеннан кыйбатрак ба
7 078
Пост 32 · 03.09 03:00
Хәерле пәнҗешәмбе иртәләре белән , дуслар 🙏🌷⭐️ Кызыклы фикер укыдым: "Бәхетле һәм бәхетсез кеше ара
7 167
Пост 33 · 02.09 17:00
Әни авылдан (Минзәлә районы, Татар Мөшегесе) укытучылар коллективы белән фото җибәргән әле : 1 Сентя
7 818
Пост 34 · 02.09 15:00
95% очракта горящий турлар һәм ташламалар турындагы заголовкалар - игътибарны җәлеп итү ысулы гына!
7 275
Пост 35 · 02.09 12:25
🔉 Дуслар, тиз генә КОНКУРС оештырып алабыз, нәтиҗәләрне озакка сузмыйбыз, бу ялларда ясыйбыз😍 Бер җи
7 301
Пост 36 · 02.09 09:25
Нарат күркәсеннән әни ясаган вареньены чыгардым әле көз җиткәч, тәмле һәм файдалы : 1.яшь нарат кү
7 503
Пост 37 · 02.09 06:13
АЛТЫН МЫЕК (ЗОЛОТОЙ УС) ДӘВАЛЫЙ "Моннан 15 еллар элек аутоиммунный чирләр баш калкытты. Организмда
6 861
Пост 38 · 02.09 05:00
АЯК-КУЛЛАР СЫЗЛАГАННАН -МУХОМОР "Чебен гөмбәсен жыеп, чүпләреннән чистартып, караңгы төстәге шешәг
6 608
Пост 39 · 02.09 03:00
Хәерле чәршәмбе иртәләре белән, дусларыбыз 🥰 Көнегез нәтиҗәле, уңышлы, куанычлы булсын🙌 Елмаерга,
7 099
Пост 40 · 01.09 14:58
Сентябрьне башлап җибәрдек😍 Бүгенге бәйрәмнән берничә фото калдырыйм әле , кызлар дуслары белән саг
7 227
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.19
✅ стабильно
Охват от аудитории
27%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес

📣 Рекламный паспорт

Данные для оценки рекламы в канале
  • история рекламных интеграций
  • средний охват рекламного поста
  • буст-коэффициент и медиакит
Подключить за 490 ₽/мес

💰 Размещение рекламы в @selametlek_kazan

1.2K–5K ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~3K
Аудитория 20.3K

📊 Рекламный паспорт

🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro

💼 Запросить размещение

Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
#здоровое питание #рецепты для здоровья #полезные советы #иммунитет #травяные настои #образ жизни #казань #гульшат атнагулова
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
❓ Частые вопросы о канале «СӘЛАМӘТЛЕК/ ЗДОРОВЬЕ КАЗАНЬ»
Что такое канал «СӘЛАМӘТЛЕК/ ЗДОРОВЬЕ КАЗАНЬ»?
«СӘЛАМӘТЛЕК/ ЗДОРОВЬЕ КАЗАНЬ» — Приветствую! Меня зовут Гульшат Атнагулова. В канале «СӘЛАМӘТЛЕК/ ЗДОРОВЬЕ КАЗАНЬ» я делюсь рецептами для здоровья, полезными советами и жизненными историями. Здесь вы найдёте поддержку и общение на тему здорового образа жизни. Подписывайтесь, чтобы вместе заботиться о себе! публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 20 286 подписчиков.
В какой категории находится канал «СӘЛАМӘТЛЕК/ ЗДОРОВЬЕ КАЗАНЬ»?
Канал относится к категории «Кулинария» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «СӘЛАМӘТЛЕК/ ЗДОРОВЬЕ КАЗАНЬ»?
На канал «СӘЛАМӘТЛЕК/ ЗДОРОВЬЕ КАЗАНЬ» подписаны 20 286 человек. За последние 7 дней прирост составил +1.1K.
Когда канал «СӘЛАМӘТЛЕК/ ЗДОРОВЬЕ КАЗАНЬ» появился в каталоге?
Канал «СӘЛАМӘТЛЕК/ ЗДОРОВЬЕ КАЗАНЬ» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 06.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.