04.08.2026 07:05
☀️ Что происходит с организмом в жаркие дни?
☀️ Что происходит с организмом в жаркие дни?
Лето в Ростове-на-Дону — это всегда проверка организма на прочность. В жару многие замечают сильную усталость, сонливость и снижение концентрации, даже если режим дня не менялся.
Преподаватель кафедры психофизиологии и клинической психологии АПП ЮФУ Евгений Мелещенко объясняет: реакцию организма вызывают не только высокие цифры на термометре. На самочувствие активно влияет городская среда. Бетон и асфальт удерживают тепло ночью, резкие перепады влажности создают эффект парника, а частая смена зноя на холод от кондиционеров вынуждает системы адаптации работать на пределе.
Даже у жителей юга, вопреки распространенному мнению, не формируется генетической привычки к высокой температуре. Организм любого человека реагирует на перегрев одинаково — нервные клетки переходят в режим экономии ресурсов, чтобы защитить другие системы.
📌 А подробнее о влиянии высокой температуры и городской среды на здоровье — в нашей статье.
#ЭкспертыЮФУ
Лето в Ростове-на-Дону — это всегда проверка организма на прочность. В жару многие замечают сильную усталость, сонливость и снижение концентрации, даже если режим дня не менялся.
Преподаватель кафедры психофизиологии и клинической психологии АПП ЮФУ Евгений Мелещенко объясняет: реакцию организма вызывают не только высокие цифры на термометре. На самочувствие активно влияет городская среда. Бетон и асфальт удерживают тепло ночью, резкие перепады влажности создают эффект парника, а частая смена зноя на холод от кондиционеров вынуждает системы адаптации работать на пределе.
Даже у жителей юга, вопреки распространенному мнению, не формируется генетической привычки к высокой температуре. Организм любого человека реагирует на перегрев одинаково — нервные клетки переходят в режим экономии ресурсов, чтобы защитить другие системы.
📌 А подробнее о влиянии высокой температуры и городской среды на здоровье — в нашей статье.
#ЭкспертыЮФУ