О
@sheis10l10

Она 10/10

@sheis10l10 🎭 Развлечения RU в каталоге 104 дн.

Канал @sheis10l10 — это блог той самой красивой и уверенной девушки. Здесь вы найдете вдохновение для создания своего образа, советы по уходу и стилю, а также зарядитесь позитивом. Подписывайтесь, чт…

Открыть в Макс → Вход / Регистрация
9K
Подписчиков
+2.5K
Прирост за 7 дней
В категории «Развлечения:» в среднем +416
+3.7K
Прирост за 30 дней
В категории «Развлечения:» в среднем +668
+38.1%
% роста за 7 дней
В категории: +19.46%
11.4%
Вовлечённость (ER)
📊 Вовлечённость (ER)
Подробный график ER за 90 дней
  • динамика вовлечённости по публикациям
  • сравнение с каналами категории
  • сигналы падения интереса аудитории
Текущий уровень
11.4%
💰 Рекламный пост
400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
Охват 905–2.3K CPM 200–500 ₽
Рекламная оценка и медиакит точный CPM и прогноз охвата история рекламных размещений готовый медиакит для переговоров
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🔍 Позиция в категории
#242
место в категории
1.9K каналов
×1.5
к среднему по категории
среднее: 6K подп.
+3.7K
прирост за 30 дней
в категории: +668
104
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Развлечения», которая объединяет 1 949 публичных каналов в Макс. За последние 7 дней аудитория выросла на 2.5K подписчиков (+27.57%) — это высокий темп роста для каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 3.7K подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 18 июня 2026.

🔮 Прогноз роста Средняя точность (R²=0.71)
Прогноз на 30 и 90 дней доступен в Pro
  • точный прогноз с доверительным интервалом
  • сравнение с топ-10 конкурентов
  • учёт сезонности и темпа публикаций
Попробовать 7 дней за 1 ₽
+228
Прирост в день
10.6K
Прогноз на 7 дн.
Тренд на основе 15 точек. Аудитория растёт на 228 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
ID канала-71541408070347
Username@sheis10l10
Тематика🎭 Развлечения
Подписчиков9 047
Прирост 7д+2.5K (38.1%)
Прирост 30дПопробовать 7 дней за 1 ₽
Постов/нед—
В каталоге с06.03.2026
Последний пост18.06.2026 13:15
Ссылка MAXhttps://max.ru/sheis10l10
📄 О канале
О канале: «Она 10/10» — это пространство для девушек, которые хотят быть красивыми, уверенными и стильными. Автор канала, Полина, ежедневно публикует вдохновляющие посты о моде, уходе за собой, психологии уверенности и женском блогинге. Здесь ты найдёшь:
- Советы по созданию стильных образов и выбору одежды.
- Упражнения для повышения самооценки и внутренней гармонии.
- Реальные истории и лайфхаки от успешной девушки.
- Подборки косметики и секреты красоты.

Формат: короткие тексты, фото, цитаты и личные рекомендации. Канал обновляется 3-4 раза в неделю, чтобы ты всегда была в курсе трендов и вдохновлена. Подходит для девушек 18-35 лет, которые стремятся к саморазвитию и хотят окружить себя красотой. Присоединяйся к сообществу уверенных и стильных!
🔗 Похожие каналы
TikTok Prime
TikTok Prime
@tiktokprime3
561.8K подп.
ОТКРЫТКИ• Лучик Добра• пожелание праздники душевные песни
ОТКРЫТКИ• Лучик Добра• пожелание праздники душевные песни
@luchik_dobraa
205.7K подп.
Открытки
Открытки
@club223320845
197K подп.
Мои открытки
Мои открытки
@s_utrom_dobrym
186.2K подп.
Открытки День России
Открытки День России
@soveti_na_kazhdy_den
177.4K подп.
Тренды
Тренды
@ishok
171.9K подп.
📂 Популярные рубрики
Постов показано: 5 В архиве: 419 постов Свежий пост: 6 ч. назад ~5.2 постов/сут. (30 дн.)
18.06.2026 13:15
Секреты естественного и свежего макияжа. ☑️Идеальная подготовка кожи. Очищение, тонизирование и увлажнение, чтобы создать ровную и сияющую базу. ☑️Используй очень легкие и невесомые текстуры тональника и консилера, не создавая эффект маски. ☑️Не забывай про румяна и хайлайтер, создавая эффект здорового, "влажного" сияния. She is 10/10
— 494
Читать полностью → MAX
18.06.2026 12:15
4 дня достаточно, чтобы запустить энергию и сдвинуть жизнь с места. Если у вас сейчас: ● постоянная усталость; ● раздражение и тревога; ● ощущение, что желания есть, а сил на них нет значит начинать нужно не с новых целей, а с внутреннего состояния. Пока энергия заблокирована, даже умные решения не дают результата. Именно поэтому так часто женщина много делает, но продолжает стоять на месте в деньгах, отношениях и самочувствии. Я приглашаю вас на бесплатный 4-дневный марафон по Рейки. На марафоне вы: ●увидите, где теряете ресурс; ●получите практики на восстановление энергии; ●начнете возвраща…
— 660
Читать полностью → MAX
18.06.2026 10:27
⭐️Сохрани себе, чтобы иметь ввиду 🔵Промывай все кисти и спонжи, так они прослужат дольше, а вероятность возникновения проблем на коже снизится 🔵Масло для питания бровей и ресниц поможет волоскам стать более густыми, плотными, блестящими 🔵Вода поможет тебе снизить процент жира в теле, если пить регулярно норму, в течение 2-3 недель She is 10/10
— 1 391
Читать полностью → MAX
18.06.2026 08:59
⚡️⚡️ Москва под мощнейшим обстрелом ВСУ, следим за ситуацией тут: 👉 https://мах.ру/москва
— 1 220
Читать полностью → MAX
18.06.2026 08:15
Я красивая? Ты когда-нибудь задумывалась, нравишься себе? ✨Это больше мотивационный пост - если тебя что-то не устраивает - измени ✨Не нравится вес - похудей, не нравится стиль - подбери новый, не нравится свой характер - изменись, не нравится мейк - найди новый тутор 📌Не зря говорят: «красота требует жертв» She is 10/10
— 1 388
Читать полностью → MAX
Смотреть все посты в Макс Попробовать 7 дней за 1 ₽
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
Постов за период
156
Активных дней
30 из 30
Среднее в активный день
5.2
Лучшее время
Среда 11:00
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
Постов за период
42
Активных дней
7 из 7
Среднее в активный день
6
Лучшее время
Среда 11:00
21.03
22.03
23.03
24.03
25.03
26.03
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
Постов за период
419
Активных дней
81 из 90
Среднее в активный день
5.2
Лучшее время
Среда 11:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

📖Чек-лист «Как держать себя в форме?» 🎀Зарядка - …
♥ — · 6 460 просм.→
Как чувствовать себя лучшей🪼 🪼Мне кажется, что мо…
♥ — · 6 210 просм.→
Вот почему нельзя грустить! 🪼У нас у всех бывают …
♥ — · 6 036 просм.→
🧘‍♀️Как быть уверенной в себе во время спора? 💡Вы…
♥ — · 5 683 просм.→
3 вещи, за которыми ты должна следить всегда 🪷Фиг…
♥ — · 5 557 просм.→
Советы, чтобы быть в центре внимания🪷 💃 Постура и…
♥ — · 5 376 просм.→
📝Чек лист вечерних дел, чтобы не рассеивать время…
♥ — · 5 363 просм.→
Почему ты не должна стесняться? 😂Стеснение — это …
♥ — · 5 308 просм.→
🧖‍♀️Секреты ухода за лицом, как у моделей ▫️Очища…
♥ — · 5 301 просм.→
Как найти свой стиль? 🧡Понаблюдай за любимыми бло…
♥ — · 5 139 просм.→
Почему ты не экспериментируешь? 📌Попробуй изменит…
♥ — · 5 052 просм.→
3 самые привлекательные черты характера у девушки…
♥ — · 4 412 просм.→
Почему твой взгляд, это главный признак увереннос…
♥ — · 4 100 просм.→
📋Чек лист, чтобы высыпаться 📌Ставь будильник на р…
♥ — · 4 042 просм.→
❗️Внимание: вам открыт доступ к YouTube в MAX Теп…
♥ — · 3 754 просм.→
Топ сочетаний делового стиля у девушек Девочки, в…
♥ — · 3 654 просм.→
Решила поделиться любимыми фильмами про красоту💖 …
♥ — · 3 202 просм.→
❗️❗️ВАЖНО: ИНТЕРНЕТ МОГУТ ПОЛНОСТЬЮ ОТКЛЮЧИТЬ Есл…
♥ — · 3 125 просм.→
Почему важно уметь говорить «нет»? ✨Если ты хочеш…
♥ — · 3 108 просм.→
Чек-лист, для перезагрузки на выходных 🪷Сделай вс…
♥ — · 2 827 просм.→
—
♥ — · 48 537 просм.→
—
♥ — · 43 783 просм.→
Хочешь выглядеть ухоженно? Если да, то придавай з…
♥ — · 14 376 просм.→
Умей говорить «нет» себе Научись контролировать с…
♥ — · 13 973 просм.→
Что со мной не так? Бывает у тебя такое, что подх…
♥ — · 13 500 просм.→
Советы по уходу за лицом вечером ➕Используй увлаж…
♥ — · 13 311 просм.→
Что делать если себе не нравишься? 🔘Пойми, что им…
♥ — · 13 307 просм.→
Какие привычки помогут тебе быть стройной всегда?…
♥ — · 13 044 просм.→
Что вода с лимоном сделает с твоей красотой? 🪷Улу…
♥ — · 12 570 просм.→
Как сочетать макияж и стиль? Ты должна уметь разл…
♥ — · 12 169 просм.→
Как не стесняться? ❤Старайся проще ко всему относ…
♥ — · 12 056 просм.→
Почему любят стройных? Девочки, наша с вами фигур…
♥ — · 11 974 просм.→
Почему нужно хотеть себя изменить? ⚪️Чтобы себя у…
♥ — · 11 684 просм.→
Что тебе нравится в макияже глаз? Мне кажется, са…
♥ — · 11 529 просм.→
Памятка ухода за лицом, чтобы у тебя всегда была …
♥ — · 11 509 просм.→
Что делать если хочешь понравиться? ➡️Есть опреде…
♥ — · 11 286 просм.→
Ты ощущаешь себя скованной или неуверенной? 🔴Тако…
♥ — · 11 142 просм.→
Несколько фишек в похудении, которые ты должна зн…
♥ — · 11 081 просм.→
Чек-лист для красивой талии 📌Уделяй время кардио …
♥ — · 11 039 просм.→
Как одеваться идеально? Старайся не гнаться за тр…
♥ — · 10 828 просм.→
—
♥ — · 48 537 просм.→
—
♥ — · 44 557 просм.→
—
♥ — · 43 783 просм.→
Что показывает твою уверенность и добавляет привл…
♥ — · 15 564 просм.→
Эстетичные варианты маникюра для тебя Как по мне,…
♥ — · 15 458 просм.→
Качества, которые делают из тебя ту самую Ты уник…
♥ — · 15 365 просм.→
Красота требует жертв, согласна? 💜Мы все с вами х…
♥ — · 15 186 просм.→
Почему важно следить за своей фигурой? 😘Ты не тол…
♥ — · 15 166 просм.→
Идеи для утренней/вечерней рутины, чтобы чувствов…
♥ — · 15 084 просм.→
Твои слабости в характере Есть определенные черты…
♥ — · 14 656 просм.→
Хочешь выглядеть ухоженно? Если да, то придавай з…
♥ — · 14 376 просм.→
Ты думаешь о себе «со стороны»? Задумываешься о т…
♥ — · 14 234 просм.→
Чек-лист питания, чтобы похудеть за месяц 📌Опреде…
♥ — · 14 211 просм.→
Умей говорить «нет» себе Научись контролировать с…
♥ — · 13 973 просм.→
Уверена, что знаешь об этих фишках? 💄Макияж Испол…
♥ — · 13 851 просм.→
Ты задумывалась, что выдает твои недостатки? На с…
♥ — · 13 700 просм.→
Что со мной не так? Бывает у тебя такое, что подх…
♥ — · 13 500 просм.→
Почему иногда хочется кардинально измениться? ❔Ча…
♥ — · 13 466 просм.→
Что тебе поможет немного сбросить вес, если тебе …
♥ — · 13 446 просм.→
Советы по уходу за лицом вечером ➕Используй увлаж…
♥ — · 13 311 просм.→
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 3 054 просм./пост.
Пост 1 · 18.06 13:15
Секреты естественного и свежего макияжа. ☑️Идеальная подготовка кожи. Очищение, тонизирование и увл
494
Пост 2 · 18.06 12:15
4 дня достаточно, чтобы запустить энергию и сдвинуть жизнь с места. Если у вас сейчас: ● постоянна
660
Пост 3 · 18.06 10:27
⭐️Сохрани себе, чтобы иметь ввиду 🔵Промывай все кисти и спонжи, так они прослужат дольше, а вероятн
1 391
Пост 4 · 18.06 08:59
⚡️⚡️ Москва под мощнейшим обстрелом ВСУ, следим за ситуацией тут: 👉 https://мах.ру/москва
1 220
Пост 5 · 18.06 08:15
Я красивая? Ты когда-нибудь задумывалась, нравишься себе? ✨Это больше мотивационный пост - если те
1 388
Пост 6 · 18.06 07:15
❗️НАШИ КАНАЛЫ ТЕПЕРЬ в MAX❗️ Вот где нас можно найти 👇 🌎 ВЛАДУС 💀 ДОМЕР 👀 ФИКСАЙ 🦝 ЕРОКС 🥤 КОМПОТ
1 331
Пост 7 · 18.06 05:15
Как твой режим влияет на красоту? 🏆 Все мы любим залипнуть на сериал поздно вечером, полистать рилс
1 533
Пост 8 · 17.06 18:15
Чек-лист для ухода за волосами 🖇Шампунь и кондиционер: Выбери продукты, подходящие твоему типу воло
1 642
Пост 9 · 17.06 17:15
💔 Эти комиксы разобьют тебе сердце… Еще больше комиксов и продолжение смотри в :Грустные Комиксы
1 735
Пост 10 · 17.06 13:15
Стремишься = привлекаешь 😂Очень ценятся те, кто вечно горят чем-то 😂Будь это учеба, работа, творче
1 870
Пост 11 · 17.06 12:15
в этом посте собрано все самое классное для себя и подруг: подборки тренировок, личных рецептов, бан
1 927
Пост 12 · 17.06 08:15
Как сделать так, чтобы тобой все восхищались? 🪷Проявляй позитивное отношение и уважение к окружающи
2 210
Пост 13 · 17.06 07:15
НА ЧЬЕЙ ТЫ СТОРОНЕ?👇
2 088
Пост 14 · 17.06 05:15
Как поддерживать темы для разговора? Было такое, когда в компании все общаются, а ты будто лишняя?🤦
2 380
Пост 15 · 16.06 18:15
Как понять что тебе подходит из одежды? ✨Выбирай одежду, в которой ты чувствуешь себя комфортно и у
2 182
Пост 16 · 16.06 17:15
🗣️ У тебя стилёк немножко колхозный… Что ты сказал? КОЛХОЗНЫЙ?🤬 Я на стиле вообще то! Ведь подп
2 230
Пост 17 · 16.06 14:00
Как растяжка по утрам изменит твою фигуру? ❤️Я может расстрою кого-то, но просто растягиваясь по ут
2 372
Пост 18 · 16.06 13:00
Создавай Стикеры в МАХ'е Ссылка на бота — max/sticbot
2 076
Пост 19 · 16.06 10:13
Легла спать поздно, а утром важное мероприятие? Держи лайфхаки: ⏺ Начни с ледяного душа для лица ил
2 739
Пост 20 · 16.06 09:11
КАК ВЫЖИТЬ В ШКОЛЕ? 😈 Девочки! Я нашла ТОТ САМЫЙ КАНАЛ с жизой из школы! 🔹 подготовка к КР всего з
2 352
Пост 21 · 16.06 08:15
Чек-лист, для перезагрузки на выходных 🪷Сделай все необходимые дела сегодня 🪷Ляг пораньше и проспи
2 827
Пост 22 · 16.06 05:15
Почему важно уметь говорить «нет»? ✨Если ты хочешь, чтобы тобой восхищались и прислушивались, важно
3 108
Пост 23 · 15.06 18:15
Решила поделиться любимыми фильмами про красоту💖 🎬"Дьявол носит Prada" - рассказывает о мире моды и
3 202
Пост 24 · 15.06 17:15
Любишь раскрашивать картинки?
2 624
Пост 25 · 15.06 13:15
Топ сочетаний делового стиля у девушек Девочки, вот вам варианты, сохраняйте себе❤️ ❤️Классический
3 654
Пост 26 · 15.06 07:15
📋Чек лист, чтобы высыпаться 📌Ставь будильник на регулярное время вставания 📌Установи ритуалы перед
4 042
Пост 27 · 15.06 06:15
ТЫ ПОЛЬЗУЕШЬСЯ ВАЙЛДБЕРИСОМ?
2 665
Пост 28 · 15.06 05:15
Почему твой взгляд, это главный признак уверенности? 🪼Можно рассказать многое о тебе, узнав твой вз
4 100
Пост 29 · 14.06 18:15
3 самые привлекательные черты характера у девушки Обычно привлекательность характера у девушки може
4 412
Пост 30 · 14.06 17:15
❗️❗️ВАЖНО: ИНТЕРНЕТ МОГУТ ПОЛНОСТЬЮ ОТКЛЮЧИТЬ Если не хотите остаться без связи с родными в критич
3 125
Пост 31 · 14.06 13:15
Почему ты не экспериментируешь? 📌Попробуй изменить прическу, например на ту, которую давно хотела п
5 052
Пост 32 · 14.06 08:15
Вот почему нельзя грустить! 🪼У нас у всех бывают дни, когда хочется просто погрустить 🪼Но очень ва
6 036
Пост 33 · 14.06 07:15
❗️Внимание: вам открыт доступ к YouTube в MAX Теперь в MAX можно смотреть YouTube, следить за тренд
3 754
Пост 34 · 14.06 05:15
3 вещи, за которыми ты должна следить всегда 🪷Фигура — старайся тренироваться и правильно питаться,
5 557
Пост 35 · 13.06 19:31
📝Чек лист вечерних дел, чтобы не рассеивать время 📎Запиши список своих дел на следующий день 📎Подго
5 363
Пост 36 · 13.06 13:15
Как найти свой стиль? 🧡Понаблюдай за любимыми блогерами, и подумай, что из их гардероба тебе нравит
5 139
Пост 37 · 13.06 08:15
Почему ты не должна стесняться? 😂Стеснение — это неизбежное чувство, которое чувствовала каждая 😘О
5 308
Пост 38 · 13.06 05:15
🧖‍♀️Секреты ухода за лицом, как у моделей ▫️Очищай кожу специальным гель-пенкой, подходящим твоему
5 301
Пост 39 · 12.06 18:15
Советы, чтобы быть в центре внимания🪷 💃 Постура и выражение лица: Ты выглядишь более привлекательно
5 376
Пост 40 · 12.06 13:15
🧘‍♀️Как быть уверенной в себе во время спора? 💡Высказывай свое мнение четко, не подстраивайся ни по
5 683
🔍 Детектор накрутки
83 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.32
✅ стабильно
Охват от аудитории
19.8%
✅ высокий
Скачки подписчиков
1
⚠️ обнаружены
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Попробовать 7 дней за 1 ₽
📣 Рекламный паспорт
Данные для оценки рекламы в канале
  • история рекламных интеграций
  • средний охват рекламного поста
  • буст-коэффициент и медиакит
Попробовать 7 дней за 1 ₽
💰 Размещение рекламы в @sheis10l10
400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~1.4K
Аудитория 9K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.

  • История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
  • Прогноз роста с доверительным интервалом
  • Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
  • Детальный медиакит в PDF
  • Экспорт всех данных в Excel/CSV
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🏷 Темы канала
#уверенность #красота #стиль #женский блог #вдохновение #саморазвитие
📋 Похожие каналы — 🎭 Развлечения
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.