19.07.2026 10:00
СДВГ всё чаще диагностируют у женщин 20–40 лет.
СДВГ всё чаще диагностируют у женщин 20–40 лет. Причина — шалящие гормоны, стресс и бесконечный скроллинг рилсов
Как рассказали SHOT психотерапевты, именно этот возраст сейчас лидирует по числу обращений, хотя раньше синдром дефицита внимания и гиперактивности считался «детским» диагнозом. Отдельно врачи отмечают рост обращений среди подростков 12–17 лет — из-за высокой учебной нагрузки.
По словам специалистов, у женщин СДВГ годами может маскироваться под тревожность, выгорание или перфекционизм, поэтому диагноз часто ставят уже во взрослом возрасте. При снижении уровня эстрогена (например, в определённые фазы цикла или во время менопаузы) падает и уровень дофамина, отвечающего за внимание. Из-за этого симптомы СДВГ усиливаются, а у некоторых женщин появляются ещё и перепады давления.
Дополнительную нагрузку создаёт и цифровая жизнь. Бесконечный скроллинг рилсов и тиктоков, постоянные уведомления перегружают мозг даже у здоровых людей, создавая эффект «псевдо-СДВГ». А у тех, кто действительно живёт с этим синдромом, такой ритм лишь сильнее обостряет проявления.
Среди основных симптомов СДВГ — сложности с концентрацией, забывчивость, импульсивность и проблемы с организацией дел. У взрослых это часто приводит к хронической прокрастинации и ощущению постоянного внутреннего хаоса.
Девочки, мы?
😁 — Есть такое
❤️ — Я без СДВГ
Как рассказали SHOT психотерапевты, именно этот возраст сейчас лидирует по числу обращений, хотя раньше синдром дефицита внимания и гиперактивности считался «детским» диагнозом. Отдельно врачи отмечают рост обращений среди подростков 12–17 лет — из-за высокой учебной нагрузки.
По словам специалистов, у женщин СДВГ годами может маскироваться под тревожность, выгорание или перфекционизм, поэтому диагноз часто ставят уже во взрослом возрасте. При снижении уровня эстрогена (например, в определённые фазы цикла или во время менопаузы) падает и уровень дофамина, отвечающего за внимание. Из-за этого симптомы СДВГ усиливаются, а у некоторых женщин появляются ещё и перепады давления.
Дополнительную нагрузку создаёт и цифровая жизнь. Бесконечный скроллинг рилсов и тиктоков, постоянные уведомления перегружают мозг даже у здоровых людей, создавая эффект «псевдо-СДВГ». А у тех, кто действительно живёт с этим синдромом, такой ритм лишь сильнее обостряет проявления.
Среди основных симптомов СДВГ — сложности с концентрацией, забывчивость, импульсивность и проблемы с организацией дел. У взрослых это часто приводит к хронической прокрастинации и ощущению постоянного внутреннего хаоса.
Девочки, мы?
😁 — Есть такое
❤️ — Я без СДВГ