Что такое канал «Шпагат и Зарядки с Дарьей Мороз»?

«Шпагат и Зарядки с Дарьей Мороз» — Добро пожаловать на канал @shpagatdoma «Шпагат и Зарядки с Дарьей Мороз»! Здесь вы найдёте эффективные и безопасные упражнения для развития гибкости и бодрости, которые можно выполнять дома без специального оборудования. Дарья делится понятными советами и зарядками, чтобы каждый шаг приближал вас к цели. Подписывайтесь и начните путь к здоровому телу уже сегодня! публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 319 подписчиков.

В какой категории находится канал «Шпагат и Зарядки с Дарьей Мороз»?

Канал относится к категории «Спорт» в каталоге МАКСОТЕКА.

Сколько подписчиков у канала «Шпагат и Зарядки с Дарьей Мороз»?

На канал «Шпагат и Зарядки с Дарьей Мороз» подписаны 319 человек.

Когда канал «Шпагат и Зарядки с Дарьей Мороз» появился в каталоге?

Канал «Шпагат и Зарядки с Дарьей Мороз» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 06.03.2026.

МАКСОТЕКА

Личный кабинет

👤Вход / Регистрация → ➕Добавить канал → 💳Попробовать 7 дней за 1 ₽ →

Разделы

🏠Главная → 📚Каталог → 📈ТОП 100 → 🆕Новинки → 🏷️Тематики → 🗞️Архив постов → 🔒Закрытые каналы → 📊Статистика → 💬Чаты и группы → ℹ️О проекте → ✍️Блог →

Для каналов и групп

🤖Автопостинг в Макс → 🎨Стикеры в Макс → 💬Комментарии в Макс → 📊Опросы в Макс → 📈Откуда подписчики →

Полезное

🔒Конфиденциальность → ✉️Связь →

+ Добавить канал Блог

Быстрый доступ ко всем ключевым страницам каталога MAX с мобильного.

@shpagatdoma

Шпагат и Зарядки с Дарьей Мороз

@shpagatdoma ⚽ Спорт RU в каталоге 107 дн.

Добро пожаловать на канал @shpagatdoma «Шпагат и Зарядки с Дарьей Мороз»! Здесь вы найдёте эффективные и безопасные упражнения для развития гибкости и бодрости, которые можно выполнять дома без специ…

Открыть в Макс → Вход / Регистрация

319

Подписчиков

−2

Прирост за 7 дней

В категории «Спорт:» в среднем +111

Типичная флуктуация для нового канала

−7

Прирост за 30 дней

В категории «Спорт:» в среднем +152

Типичная флуктуация для нового канала

-0.6%

% роста за 7 дней

В категории: +6.53%

Типичная флуктуация для нового канала

🔍 Позиция в категории

#872

место в категории

3.3K каналов

×0.3

к среднему по категории

среднее: 1.1K подп.

−7

прирост за 30 дней

в категории: +152

107

дней в каталоге

с 06.03.2026

Подробное описание

Канал «Шпагат и Зарядки с Дарьей Мороз» ведёт активную работу в мессенджере Макс. Площадка относится к категории «Спорт» и может быть интересна подписчикам данной тематики. Присоединяйтесь к аудитории в 319 подписчиков или изучите похожие каналы в подборке ниже. Канал находится в категории «Спорт», которая объединяет 3 319 публичных каналов в Макс. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 22 июня 2026.

📈 Динамика подписчиков (30 дней)

—

📋 Информация о канале

ID канала	-68786566597128
Username	@shpagatdoma
Тематика	⚽ Спорт
Подписчиков	319
Прирост 7д	−2 (-0.6%)

Прирост 30д	Попробовать 7 дней за 1 ₽
Постов/нед	—
В каталоге с	06.03.2026
Последний пост	11.06.2026 15:55
Ссылка MAX	https://max.ru/shpagatdoma

📄 О канале

Канал «Шпагат и Зарядки с Дарьей Мороз» — это твой личный тренер по гибкости и энергичным тренировкам дома. Дарья публикует короткие и эффективные видео с упражнениями на растяжку, шпагат и зарядку, которые подходят даже новичкам. Контент выходит несколько раз в неделю, чтобы ты мог плавно прогрессировать без риска травм. Канал создан для всех, кто хочет улучшить гибкость, укрепить мышцы и взбодриться без походов в спортзал. Используй теги «гибкость», «шпагат», «домашние тренировки», «зарядка», «растяжка» и «упражнения для начинающих», чтобы найти идеальные занятия для себя. Подписывайся и делай первый шаг к здоровому телу!

🔗 Похожие каналы