02.06.2026 07:31
Ваш канал влез в летние шорты?
Ваш канал влез в летние шорты? Срочно на весы! День здорового питания? Отлично. Но будем взвешивать не вес, а свой канал.
Знакомьтесь:
КБЖУ канала – единственная диета,
где можно есть день и ночь.
Белки – это полезный контент.
Это про опыт. Иначе канал будет дряблый и жидкий, как овсяный кисель.
Жиры – это эмоции, это юмор, это ваш стиль. Без жиров контент будет сухой,
как варёная грудка. А такое есть никто
не любит.
Углеводы – это визуал, это картинки, это эстетика. Это быстрая энергия.
Но если одни углеводы — ждите ожирения. Подписчики наедятся красивостями и уйдут за чем-нибудь посущественнее.
Калории – общее количество постов.
Питание: хотя бы 3 поста в день, без доброе утро – это пустые калории, бесполезные, как фастфуд только жир копится.
Идеальная тарелка контента:
· 40% белков – польза и экспертность
· 30% жиров – ирония и лёгкость
· 30% углеводов – визуал, чтобы дополнять содержание.
Что делать тем, кто переел?
Заменяйте все добрые утры на вопрос или факт. Нереально странно начинать каждое утро с картинки доброе утро, канал – это не чат с роднёй. Пишите так, как говорите. Это же не научная книга. Вычеркните все «надеюсь, вам было полезно». Вы должны знать, что ваш взгляд полезен, а не надеяться.
Ваш канал сейчас – сухая варёная грудка или сочная курочка карри?
Знакомьтесь:
КБЖУ канала – единственная диета,
где можно есть день и ночь.
Белки – это полезный контент.
Это про опыт. Иначе канал будет дряблый и жидкий, как овсяный кисель.
Жиры – это эмоции, это юмор, это ваш стиль. Без жиров контент будет сухой,
как варёная грудка. А такое есть никто
не любит.
Углеводы – это визуал, это картинки, это эстетика. Это быстрая энергия.
Но если одни углеводы — ждите ожирения. Подписчики наедятся красивостями и уйдут за чем-нибудь посущественнее.
Калории – общее количество постов.
Питание: хотя бы 3 поста в день, без доброе утро – это пустые калории, бесполезные, как фастфуд только жир копится.
Идеальная тарелка контента:
· 40% белков – польза и экспертность
· 30% жиров – ирония и лёгкость
· 30% углеводов – визуал, чтобы дополнять содержание.
Что делать тем, кто переел?
Заменяйте все добрые утры на вопрос или факт. Нереально странно начинать каждое утро с картинки доброе утро, канал – это не чат с роднёй. Пишите так, как говорите. Это же не научная книга. Вычеркните все «надеюсь, вам было полезно». Вы должны знать, что ваш взгляд полезен, а не надеяться.
Ваш канал сейчас – сухая варёная грудка или сочная курочка карри?