Правильная каша на завтрак – это не про крупу на масле!
Чтобы получить заряд энергии, а не сонливость, превратите её в суперфуд.
Главный секрет – баланс. Делайте акцент на полезные жиры и белки — их в тарелке должно быть примерно 60%!
❌ Осторожнее со сливочным маслом! Это насыщенный жир.
✅ А вот ложечка мёда для вкуса и пользы будет кстати.
Такая каша запустит мозг с утра, что особенно важно для школьников!
Сохраняйте мою шпаргалку и живите здОрОво!
Наташа, дай списать!
Наташа, дай списать! ✍️ Калининград Зеленоградск Светлогорск скидки поделки аудиосказки школа Маша Лена Алла Наташа Артём Макар Таня Рая Nana Banana нейро генерации Джипити gpt Giga чат розыгрыш
@skazrasskazz
Другие главы канала «Наташа, дай списать! ✍️ Калининград Зеленоградск Светлогорск скидки поделки аудиосказки школа Маша Лена Алла Наташа Артём Макар Таня Рая Nana Banana нейро генерации Джипити gpt Giga чат розыгрыш»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 16.05.2026
Классную новость вычитала!
Чеснок реально замедляет старение мышц!
Учёные нашл…
Глава от 15.05.2026
Зажралась засмотрелась! Кино мне не то, сериалы не цепляют.
Как же просто было …
Глава от 15.05.2026
😅Настроение Пятница!
Глава от 14.05.2026
Вы будете мурчать от удовольствия...
Идеальный вишнево-ореховый брауни с глянцев…
Глава от 14.05.2026
ДАРИМ ПЫЛЕСОС, ПОСТЕЛЬНОЕ БЕЛЬЕ, ПАРОВУЮ ШВАБРУ, ЧАЙНИК и ВАФЕЛЬНИЦУ.
▪️Первый…
Глава от 14.05.2026
Не пора ли познакомиться?
Всем привет!
Я, Наташа, мне 42. Мама двоих, жена одн…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 5,302,949 постов
из 199,482 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@navseruki
На все руки • Лайфхаки • Идеи • Советы • Рукоделие • Творчество • Подарки • Рецепты •
Теперь мы в MAX По всем вопросам - vk.cc/cSfu67 Рукоделие, творчество, лайфхаки, рецепты, юмор, советы, идеи Купить рекламу - https://telega.in/channels/navseruki/card_…
👥 79 873
@wit_prosto
Шить просто!
Подписаны 9 ваших друзей… Номер заявление: № 7351301622 Лучшие мастер-классы, советы и подсказки для шитья! Сотрудничество: https://clck.ru/3QUiBa Материалы публикуют…
👥 79 284 · -582/7д
@vjazhem_noski
Вяжем Шапки Варежки Носки • Вязание
Вяжем аксессуары МК шапок, варежек, носков, свитеров! Присоединяйтесь! Вязание, схемы вязания, вязание крючком, вязание спицами, узоры вязания, рукоделие. Реклама и
👥 76 727 · +1 000/7д
@hand_knit
Ручки Вяжут • Вязание
Крупнейший и старейший авторский проект про рукоделие и вязание в MAX! Мастер-классы, советы и подсказки от экспертов вязания Реклама и сотрудничество с авторами: h
👥 75 639 · +824/7д
@the_ksusha_foodblog
the_ksusha/рецепты/дом/семья
Душевный блог о Еде со вкусом Рецепты, семья, дети, быт, загородная жизнь, свой бренд кухонных аксессуаров HomeSoul Сотрудничество - в ТГ @the_ksusha Личные каналы/бл…
👥 70 011 · -570/7д
@diaivay
ди ай вай | рукоделие
DIY и рукоделие для творческих людей. Мастер-классы, идеи для вязания, шитья, вышивки и декора. Вдохновляйся и создавай уникальные вещи своими руками!
👥 67 145 · +1 792/7д
Популярные посты канала «Наташа, дай списать! ✍️ Калининград Зеленоградск Светлогорск скидки поделки аудиосказки школа Маша Лена Алла Наташа Артём Макар Таня Рая Nana Banana нейро генерации Джипити gpt Giga чат розыгрыш»
Кому знакомо?
Наташа, одевайся быстрее!
Хватит ворон считать! Ешь быстрее, делай уроки быстрее, не копашись, не отвлекайся, шевелись, собер…
👁 12 366 просмотров
ДАРИМ ВЕЛОСИПЕД И САМОКАТ SHULZ
Велосезон не за горами и мы хотим подарить нашим подписчикам крутые подарки:
▪️Первый победитель получит В…
👁 12 146 просмотров
Начало подготовки к летнему сезону положено))).
👁 11 704 просмотров
Почти поверила в сглаз мамских чатов. Стоило в одном написать, что Агния засыпает в 21:00, просыпается в 10:00, а ещё и днём спит минимум дв…
👁 11 648 просмотров
С подруженьками готовили: кто курицу, кто индейку. Вялили кто на чем горазд, у всех без исключения вкусно! И вы попробуйте. Лучше начать веч…
👁 11 583 просмотров
Что посмотреть с детьми про Пасху? Список мультфильмов и фильмов по возрастам
Для самых маленьких:
«Суперкнига», 2011–2015
(мультсериал).…
👁 11 453 просмотров
Кто летает и ползёт?
Если на прогулке вы не бегаете, не ловите и не поднимаете, а можете позволить себе замечать весну по пробуждающимся р…
👁 11 449 просмотров
Год назад мы с мужем ни-ни. А теперь дождаться не можем, когда достанем из гаража ящик с блёснами, надувную лодку, погрузим на Ниву и пупупу…
👁 11 334 просмотров
Зеленоградск — город, в котором побывали все туристы, посетившие область. Пожалуй, он у нас самый яркий, самый мурчащий и самый фотогеничный…
👁 11 132 просмотров
Я решаю стареть естественно.
Тем временем ...
Двадцать верблюдов были дисквалифицированы с конкурса красоты в Омане после обнаружения у ни…
👁 11 128 просмотров
По субботам у нас рубрика...
Я вам пишу: «Будете у нас...», а вы мне в чате отвечаете: «Нет, лучше вы к нам» и шлёте фото своих чудесных гор…
👁 11 092 просмотров
Как круто, что они есть друг у друга, — говорит муж!
Он в семье рос один и мечтал о братике или сестричке.
Нас с сестрой разделяют тысячи …
👁 11 088 просмотров
Чек-лист: Что успеть сделать весной с детьми
Наблюдения за природой.
▪️Найти первые цветы. Объяснить, какие цветы нельзя срывать и сфотогр…
👁 10 770 просмотров
Мамы, утро доброе! 😅
Смотреть и пересматривать только со звуком пожалуйста.
Наташа, дай списать!
👁 10 615 просмотров
)))))
👁 10 556 просмотров
Я ни на что не намекаю, но будут знаки...
Китайские и корейские учёные подтвердили: свет уменьшает тягу к видеоиграм.
Они взяли людей с иг…
👁 10 524 просмотров
Веселые зверята из яичного лотка
В архивах была найдена симпатичная поделка. Все, что понадобится, есть в каждом доме:
- картон (для основ…
👁 10 521 просмотров
А? А? А? А?
...Б🤣🤣🤣
Проверка связи! Подписчики, как слышно?)))
👁 10 494 просмотров
Балтика - море молодое, капризное, неповторимое. Его воды ласкают берега девяти стран, и Россия среди них – это Калининградская и Ленинградс…
👁 10 458 просмотров
На погрызть, на посмотреть, и на послушать: гид по книгам для детей от 0 до 2 лет.
Разбила книги на 4 возрастные категории по потребностям…
👁 10 425 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Наташа, дай списать! ✍️ Калининград Зеленоградск Светлогорск скидки поделки аудиосказки школа Маша Лена Алла Наташа Артём Макар Таня Рая Nana Banana нейро генерации Джипити gpt Giga чат розыгрыш
Я Наташа https://clck.ru/3T.
Мама 11-летнего Макара (4 класс) и Агнии (1,5)
Рассказываю родителям, детям, учителям, воспитателям про книги, настольные игры. Делюсь полезными ресурсами для школьников и показываю интересные места Калининградской области.
Путешествия Досуг Выгодные покупки Школа Мамам малышей школьников Воспитание образование Ирина Арина Маша Аня Света Алена Даша Вера Кристина
Мама 11-летнего Макара (4 класс) и Агнии (1,5)
Рассказываю родителям, детям, учителям, воспитателям про книги, настольные игры. Делюсь полезными ресурсами для школьников и показываю интересные места Калининградской области.
Путешествия Досуг Выгодные покупки Школа Мамам малышей школьников Воспитание образование Ирина Арина Маша Аня Света Алена Даша Вера Кристина
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.