традиционно: { мои тарелочки } Наконец-то!!
{ мои тарелочки }
Наконец-то!!
Впервые спустя без месяца целых 2 года после родов у меня устаканились желание и главное — стойкая воля — питаться «правильно»🥗
Под словом «правильно» лично я подразумеваю:
• нормальное количество еды, без переедания (долгое время я выходила из-за стола с чувством тяжести от лишней порции)
• нормально количество воды, выпитой за день, а не 2 стакана залпом перед сном
• отсутствие непреодолимой тяги ко всему сладкому и солёному (особенно чипсам)
• искреннее желание есть фрукты, овощи, каши. До беременности я всё это ела ежедневно, не насильно, но после родов любовь к фруктам куда-то улетучилась. Даже зеленые яблоки перестали быть вкусными для меня💔
• и ещё — силы и желание заморачиваться на приготовлением той самой «правильной» еды, а не просто питаться булочками и макаронами
😉думаю, вы в последнее время заметили увеличение контента, связанного с питанием. Надеюсь, кто-то найдет в нём мотивацию и вдохновение❤️🩹🍓🥬🍋