27.07.2026 19:07
Предельно понятные правила.
Спортсмен
Канал «Спортсмен» (@sportsmens11) — это место, где фитнес становится частью жизни. Здесь вы найдёте упражнения для грудных мышц, варианты разминки перед тренировкой и полезные советы для активных люд…
29.8K
Подписчиков
+521
Прирост за 7 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +28
+2.1K
Прирост за 30 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +130
+1.8%
% роста за 7 дней
В категории: +8.78%
12.1%
Вовлечённость (ER)
💰 Рекламный пост
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
🔍 Позиция в категории
#16
место в категории
2.8K каналов
×24.4
к среднему по категории
среднее: 1.2K подп.
+2.1K
прирост за 30 дней
в категории: +130
143
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание
«Спортсмен» занимает #16 место в категории «Фитнес» (всего 2 760 каналов). Аудитория канала в 24.4 раза превышает средний показатель по категории «Фитнес» (1.2K подп. в среднем). Прирост за 30 дней составил 2.1K подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 27 июля 2026.
🔮 Прогноз роста
Высокая точность (R²=0.93)
Тренд на основе 30 точек. Аудитория растёт на 62 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
| ID канала | -68692037350695 |
| Username | @sportsmens11 |
| Тематика | 🏋️ Фитнес |
| Подписчиков | 29 752 |
| Прирост 7д | +521 (1.8%) |
| Прирост 30д | Подключить за 490 ₽/мес |
| Постов/нед | — |
| В каталоге с | 06.03.2026 |
| Последний пост | 27.07.2026 13:07 |
| Ссылка MAX | https://max.ru/sportsmens11 |
📄 О канале
Чем занимается каналКанал «Спортсмен» посвящён фитнесу и здоровому образу жизни. В публикациях разбираются техники выполнения базовых упражнений — например, для развития грудных мышц. Также даются рекомендации по разминке, чтобы подготовить тело к нагрузкам и избежать травм.Помимо тренировок, канал делится лайфхаками, которые упрощают быт и помогают оставаться активным. Например, в одном из постов упоминается канал с реально работающими советами для дома. Такой подход делает контент полезным не только в спортзале, но и в повседневной жизни.Какой контент публикуетсяОснову составляют текстовые описания упражнений с акцентом на правильную технику. Встречаются короткие заметки о мотивации и образе жизни. Например, пост о том, откуда соседи берут идеи для участка, перекликается с темой саморазвития.Канал не перегружен частыми постами — за неделю выходит около 0 публикаций, но каждая содержит конкретную пользу. Есть и рекламные интеграции, например, с кулинарным каналом узбекской кухни, что расширяет кругозор подписчиков. Контент подаётся в дружеском, неформальном тоне.Аудитория и подписчикиНа канал подписано 29 181 человек. За последние 7 дней прирост составил +189, а за 30 дней — +2129. Это говорит о стабильном интересе к теме фитнеса. Канал занимает 15-е место в категории «Фитнес» из 2759 каналов, что значительно выше среднего (1 197).Аудитория активная и мотивированная — люди ищут практические советы, а не просто новости. Упоминания других каналов (например, «Дачная жизнь») показывают, что подписчики интересуются разными сферами: от спорта до бытовых лайфхаков.Почему стоит подписатьсяКанал «Спортсмен» помогает системно подходить к тренировкам. Вы узнаете, как правильно выполнять упражнения, чтобы достичь результатов без вреда для здоровья. Разминка перед занятием — обязательный элемент, и канал даёт чёткие варианты для разных уровней подготовки.Благодаря отсутствию ежедневного спама, каждый пост воспринимается как ценный совет от друга. Если вы хотите улучшить физическую форму и получить порцию мотивации, @sportsmens11 — удачный выбор. Подписывайтесь и начинайте менять себя уже сегодня.История и фактыКанал добавлен в каталог MAX 06.03.2026. За короткое время он вошёл в топ-15 категории «Фитнес», обогнав тысячи других каналов. Реклама и сотрудничество доступны по ссылке: https://clck.ru/3RuZS2 — это показывает открытость автора к партнёрству.Несмотря на отсутствие регулярных постов (0 в неделю), канал сохраняет лояльную аудиторию. Это говорит о качестве контента: подписчики остаются, даже если обновления редки. Канал продолжает расти, и, вероятно, в будущем частота публикаций увеличится.
🔗 Похожие каналы
📂 Популярные рубрики
Постов показано: 5
В архиве: 865 постов
Свежий пост: 2 ч. назад ~7.4 постов/сут. (30 дн.)
27.07.2026 16:07
Режим питания для роста мышц. 1-ая стадия длится три недели. Если ваш вес не увеличился, переходите к следующей стадии. 2-ая стадия начинается и продолжается до тех пор, пока идет повышение веса. Затем, если вы стабилизировали вес, новое меню.
27.07.2026 13:07
Тяга штанги в наклоне
27.07.2026 12:05
🎬 видео
Господи, ну нахрена люди покупают квартиры? Есть же земля В России действует закон, который позволяет обычному человеку получить участок от государства за 3-5% от его стоимости, а потом разделить его на несколько частей и продать по рыночной цене. Автор канала Свой Гектар уже много лет работает по этой системе: берёт землю за 50-80 тыс, оформляет, приводит в порядок и продаёт за 3-6 млн рублей. На канале объясняет: – Какой именно участок можно получить почти бесплатно – Как превратить обычный кусок земли в инвестицию с доходом выше аренды квартир – Как зарабатывать на загородной недвижимости …
27.07.2026 10:07
Тренировка со скакалкой
📅 Активность публикаций
Посты
Репосты
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
Постов за период
214
214
Активных дней
29 из 30
29 из 30
Среднее в активный день
7.4
7.4
Лучшее время
Понедельник 11:00
Понедельник 11:00
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
Постов за период
44
44
Активных дней
6 из 7
6 из 7
Среднее в активный день
7.3
7.3
Лучшее время
Понедельник 11:00
Понедельник 11:00
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
Постов за период
660
660
Активных дней
88 из 90
88 из 90
Среднее в активный день
7.5
7.5
Лучшее время
Понедельник 11:00
Понедельник 11:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты
Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива.
Среднее: 7 315 просм./пост.
Пост 1 · 27.07 19:07
1 141
Пост 2 · 27.07 16:07
3 520
Пост 3 · 27.07 13:07
4 452
Пост 4 · 27.07 12:05
4 364
Пост 5 · 27.07 10:07
4 547
Пост 6 · 27.07 08:07
5 437
Пост 7 · 27.07 06:33
5 498
Пост 8 · 27.07 05:11
6 594
Пост 9 · 26.07 19:09
7 752
Пост 10 · 26.07 16:07
7 265
Пост 11 · 26.07 13:07
6 157
Пост 12 · 26.07 12:01
5 035
Пост 13 · 26.07 10:07
7 382
Пост 14 · 26.07 08:07
7 449
Пост 15 · 26.07 07:05
6 297
Пост 16 · 26.07 05:07
8 182
Пост 17 · 25.07 19:07
8 158
Пост 18 · 25.07 18:05
7 484
Пост 19 · 25.07 13:07
7 574
Пост 20 · 25.07 12:05
6 421
Пост 21 · 25.07 08:08
8 561
Пост 22 · 25.07 05:07
8 824
Пост 23 · 24.07 19:09
9 007
Пост 24 · 24.07 16:07
8 503
Пост 25 · 24.07 13:07
8 447
Пост 26 · 24.07 10:07
9 143
Пост 27 · 24.07 08:09
8 986
Пост 28 · 24.07 06:31
7 500
Пост 29 · 24.07 05:07
7 876
Пост 30 · 24.07 04:46
7 113
Пост 31 · 23.07 19:07
8 065
Пост 32 · 23.07 16:07
8 793
Пост 33 · 23.07 13:09
8 683
Пост 34 · 23.07 10:07
8 996
Пост 35 · 23.07 08:09
9 788
Пост 36 · 23.07 05:07
9 683
Пост 37 · 22.07 19:07
9 923
Пост 38 · 22.07 16:07
9 278
Пост 39 · 22.07 13:09
8 363
Пост 40 · 22.07 12:05
6 377
🔍 Детектор накрутки
91
из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно
30-60: средне
60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.29
✅ стабильно
Охват от аудитории
20.3%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
📣 Рекламный паспорт
Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @sportsmens11
1.2K–5K ₽
ориентир за рекламный пост
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала
Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.
- Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
- Цели роста с трекингом отставания
- Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
- Рейтинги и сравнение каналов
- Архив постов с поиском и фильтрами
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🏋️ Фитнес
❓ Частые вопросы о канале «Спортсмен»
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.