С
@sportsmens11

Спортсмен

@sportsmens11 ⚽ Спорт RU в каталоге 229 дн.

Спортсмен @sportsmens11 — канал о фитнесе и силовых тренировках. Здесь публикуют подборки упражнений для рук и предплечий, делятся практичными советами для зала и дома. В категории Фитнес канал входи…

5,8из 10 Индекс Максотеки Средне · лучше 37%
👥 Подписчики
33.4K
#29 в рубрике «Спорт»
📈 За 7 дней
+298
+0,9%
в рубрике в среднем +15
📅 За 30 дней
+1.3K
+4,0%
в рубрике в среднем +56
💬 Вовлечённость
27.5%
ER — просмотры к подписчикам
медиана рубрики 38.1%
Индекс Максотеки

5,8/10 Средне

Выше, чем у 37% из 6 363 оценённых каналов. Пересчитывается каждую ночь.
📈Рост 25%5,2
+4,0% подписчиков за 30 дней — выше, чем у 47% каналов
💬Вовлечённость 30%2,8
ER 27,5% — выше, чем у 28% каналов категории
🗓Регулярность 20%9,1
214 постов за 30 дней, стабильность охватов 85%
🛡Качество аудитории 25%7,3
чистота аудитории 90/100, удержание охватов 40%
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес

🔍 Позиция в категории

#29
место в категории
3.4K каналов
×25.4
к среднему по категории
среднее: 1.3K подп.
+1.3K
прирост за 30 дней
в категории: +56
229
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

«Спортсмен» занимает #29 место в категории «Спорт» (всего 3 382 каналов). Аудитория канала в 25.4 раза превышает средний показатель по категории «Спорт» (1.3K подп. в среднем). Прирост за 30 дней составил 1.3K подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 21 октября 2026.

📌 Обзор канала от МАКСОТЕКИ

Канал «Спортсмен» посвящён фитнесу и здоровому образу жизни, но его контент выходит за рамки типичных тренировок. В публикациях разбираются техники выполнения упражнений, например, для грудных мышц, а также даются рекомендации по разминке и восстановлению после нагрузок. Отличительная черта — практические лайфхаки, которые помогают оставаться активным в повседневной жизни, и неформальный, дружеский тон подачи.

Помимо фитнес-тем, канал затрагивает смежные области: мотивацию, саморазвитие, даже бытовые советы. Например, посты о том, как поднять настроение или почему полезно ходить пешком, сочетаются с рекламными интеграциями других каналов. При этом частота публикаций невысокая, но каждая заметка содержит конкретную пользу, что делает канал ценным ресурсом для тех, кто хочет системно подходить к своему здоровью.

👤 Кому подойдёт
Канал будет полезен людям, которые хотят улучшить физическую форму и получить практические советы по тренировкам и здоровому образу жизни, не тратя время на информационный шум.
💡 Практическая польза
Подписчики получают конкретные рекомендации по выполнению упражнений и разминке, а также советы по поддержанию активности в быту. Несмотря на редкие посты, каждый материал несёт практическую ценность и помогает избежать ошибок в тренировках.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.86)

Тренд на основе 30 точек. Аудитория растёт на 46 подп./день.

📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—

📋 Информация о канале

ID канала-68692037350695
Username@sportsmens11
Тематика⚽ Спорт
Подписчиков33 424
Прирост 7д+298 (0.9%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед—
В каталоге с06.03.2026
Последний пост21.10.2026 13:07
Ссылка MAXhttps://max.ru/sportsmens11

📄 О канале

О чём канал СпортсменСпортсмен @sportsmens11 — канал в мессенджере MAX, посвящённый фитнесу и силовым тренировкам. Основной фокус — упражнения для развития рук и предплечий, а также подборки, которые помогают разнообразить тренировочный процесс. Контент рассчитан на людей, которые уже ходят в зал или занимаются дома и хотят получать конкретные схемы упражнений, а не общие рассуждения о здоровом образе жизни.Канал находится в категории «Фитнес» и занимает #16 место из 2785 каналов в этой категории. Это заметный результат: средний канал в категории имеет около 1 329 подписчиков, тогда как аудитория Спортсмена превышает 33 000 человек. Такое положение говорит о том, что материалы канала находят отклик у читателей и удерживают интерес к теме тренировок.Описание канала короткое и указывает на связь с Telegram-версией проекта: «Спортсмен в ТГ — https://t.me/sportsmens1». Это позволяет читателям, привыкшим к другой платформе, находить знакомый контент и в MAX.Какой контент публикуетсяПубликации канала — это в первую очередь практические подборки упражнений. В ленте можно встретить материалы вроде «Упражнения для тренировки предплечий» и «Подборка упражнений для прокачки рук». Такие посты дают читателю готовый набор движений, которые можно сразу включить в свою программу. Формат подачи — короткий и прикладной, без длинных теоретических отступлений.Помимо тренировочных подборок, в канале встречаются ироничные обращения к аудитории. Например, пост «Если ты рукастый дядя, заходи не глядя» с внутренней ссылкой на материал «РУКАСТЫЙ ДЯДЯ» показывает, что авторы используют живой, неформальный тон и иногда играют с формулировками. Это добавляет ленте разнообразия и снижает ощущение сухого методического справочника.Часть публикаций выходит за рамки фитнес-тематики. Так, в ленте появлялись материалы о покупке автомобилей — например, пост о том, зачем платить дилеру лишний миллион, если можно привезти машину напрямую через сервис VINCAR, с упоминанием Mazda, Toyota, Volkswagen, BMW и Nissan. Также встречаются анонсы творческих проектов, например канала с артами «ARTерия» и ссылкой на https://max.ru/art. Такие вкрапления показывают, что канал не ограничивается одной узкой темой и периодически знакомит подписчиков со смежными или партнёрскими материалами.Аудитория и динамика подписчиковНа момент составления описания у канала 33 126 подписчиков. Прирост за последние 7 дней составил +803 человека, а за 30 дней — +1149 человек. Это устойчивая положительная динамика: недельный прирост заметно выше среднего темпа, что говорит о всплесках интереса к отдельным публикациям или о регулярном притоке новой аудитории.Соотношение недельного и месячного прироста показывает, что основная часть новых подписчиков пришла именно за последнюю неделю. Для канала, который находится в топ-20 своей категории, это хороший сигнал: аудитория не только остаётся, но и активно пополняется. В категории «Фитнес» с 2785 каналами удержание позиции #16 требует стабильного интереса читателей, и текущие цифры это подтверждают.Канал добавлен в каталог 06.03.2026. С этого момента он доступен для поиска и рекомендаций внутри MAX, что упрощает нахождение для новых пользователей, интересующихся фитнесом и тренировками.Почему стоит подписатьсяЕсли вы ищете готовые схемы упражнений для рук и предплечий, Спортсмен даёт их в компактном виде. Не нужно пересматривать десятки роликов или читать длинные статьи — подборки уже собраны и структурированы. Это экономит время и позволяет сразу перейти к тренировке.Канал подойдёт и тем, кто следит за фитнес-контентом в целом: здесь периодически появляются материалы на смежные темы, от автомобилей до творческих проектов. Такое сочетание делает ленту менее однообразной и может познакомить с полезными ссылками и сервисами.Для сотрудничества и рекламы указана ссылка https://clck.ru/3RuZS2. Это значит, что авторы открыты к взаимодействию с рекламодателями и партнёрами, а значит, канал развивается и как медиаплощадка.История и фактыСпортсмен присутствует в каталоге MAX с 06.03.2026. За это время он успел занять 16-е место среди 2785 каналов категории «Фитнес». Для сравнения: средний канал в этой категории насчитывает около 1 329 подписчиков, тогда как у Спортсмена — более 33 тысяч. Разрыв более чем в 20 раз показывает, насколько заметно канал выделяется на фоне типичных представителей ниши.Несмотря на то что за последнюю неделю не было новых постов (0 публикаций), прирост подписчиков остаётся положительным: +803 за 7 дней и +1149 за 30 дней. Это означает, что канал продолжает находить аудиторию за счёт уже опубликованных материалов, рекомендаций и переходов из других источников. Такая ситуация нетипична для многих каналов, где без новых постов рост обычно замедляется.Связь с Telegram-версией по адресу https://t.me/sportsmens1 указывает на то, что проект существует на нескольких платформах. Это позволяет авторам сохранять аудиторию при смене мессенджера и предлагать читателям выбор удобной площадки. В MAX канал представлен под username @sportsmens11.

🏷 Бейдж канала для сайта

Вы владелец? Поставьте бейдж на свой сайт — посетители увидят канал и перейдут подписаться. За бейдж — месяц личного кабинета бесплатно и отметка «✓ Официальный сайт» на этой странице.

Постов показано: 5 В архиве: 1.5K постов Свежий пост: 2 ч. назад ~7.23 постов/сут. (30 дн.)
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес

📅 Активность публикаций

Посты Репосты
22.09
23.09
24.09
25.09
26.09
27.09
28.09
29.09
30.09
01.10
02.10
03.10
04.10
05.10
06.10
07.10
08.10
09.10
10.10
11.10
12.10
13.10
14.10
15.10
16.10
17.10
18.10
19.10
20.10
21.10
Постов за период
216
Активных дней
30 из 30
Среднее в активный день
7.2
Лучшее время
Понедельник 08:00
15.10
16.10
17.10
18.10
19.10
20.10
21.10
Постов за период
53
Активных дней
7 из 7
Среднее в активный день
7.6
Лучшее время
Понедельник 08:00
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
07.09
08.09
09.09
10.09
11.09
12.09
13.09
14.09
15.09
16.09
17.09
18.09
19.09
20.09
21.09
22.09
23.09
24.09
25.09
26.09
27.09
28.09
29.09
30.09
01.10
02.10
03.10
04.10
05.10
06.10
07.10
08.10
09.10
10.10
11.10
12.10
13.10
14.10
15.10
16.10
17.10
18.10
19.10
20.10
21.10
Постов за период
647
Активных дней
90 из 90
Среднее в активный день
7.2
Лучшее время
Понедельник 08:00

🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс

🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Распространённые ошибки в питании, из-за которых …
♥ — · 9 759 просм.→
Тёплая кипяченая вода.
♥ — · 9 337 просм.→
Отжимается технично
♥ — · 9 325 просм.→
Тренажерный зал под открытым небом
♥ — · 9 238 просм.→
Упражнения при болях в шеи
♥ — · 9 067 просм.→
Упражнения для стоп
♥ — · 8 739 просм.→
—
♥ — · 8 691 просм.→
Суперсет на руки
♥ — · 8 507 просм.→
—
♥ — · 8 440 просм.→
Белки — главный строительный материал организма. …
♥ — · 8 436 просм.→
На заметку📌
♥ — · 8 111 просм.→
Творожник с яблоками😍⁣ ⁣ КБЖУ на 100 гр: 158/8/4/…
♥ — · 8 093 просм.→
⁣8 правил здорового образа жизни⁣. ⠀⁣ Основы здор…
♥ — · 8 079 просм.→
Про орехи
♥ — · 7 979 просм.→
Программа отжиманий на брусьях
♥ — · 7 946 просм.→
Πpoкaчивaeм cпину!
♥ — · 7 904 просм.→
БАЙКЕР - уникальный канал для всех любителей мото…
♥ — · 7 620 просм.→
⁣Подъёмы ног в висе: техника и советы Пoдъeмы нoг…
♥ — · 7 152 просм.→
—
♥ — · 6 718 просм.→
Канал одноэтажных домов • Планировки одноэтажных …
♥ — · 6 261 просм.→
—
♥ — · 10 919 просм.→
Декомпрессия позвоночника
♥ — · 10 912 просм.→
—
♥ — · 10 894 просм.→
Брутальная сушка 😁
♥ — · 10 844 просм.→
А ещё утром отлично выглядишь, к вечеру как мешок…
♥ — · 10 770 просм.→
Польза воды с лимоном
♥ — · 10 733 просм.→
Варианты смузи
♥ — · 10 679 просм.→
—
♥ — · 10 677 просм.→
Бег, польза или вред...
♥ — · 10 676 просм.→
Что снижает иммунитет
♥ — · 10 655 просм.→
Не забываем отдыхать
♥ — · 10 625 просм.→
—
♥ — · 10 523 просм.→
Контроль дыхания во время подтягиваний. Техника д…
♥ — · 10 392 просм.→
Качаем ноги
♥ — · 10 380 просм.→
—
♥ — · 10 356 просм.→
Как стоит спать в любимой позе и не иметь проблем…
♥ — · 10 353 просм.→
Суперсеты на все мышечные группы
♥ — · 10 345 просм.→
—
♥ — · 10 312 просм.→
Пoлeзнaя инфopмaция o вoдe в сoчeтaнии с едой.
♥ — · 10 304 просм.→
—
♥ — · 10 298 просм.→
Масла и их свойства
♥ — · 45 605 просм.→
Следим за техникой, чтобы не допускать ошибок
♥ — · 45 106 просм.→
Мужики в наше время ничего не могут сделать своим…
♥ — · 44 988 просм.→
—
♥ — · 44 826 просм.→
Приятное с полезным💪
♥ — · 44 660 просм.→
—
♥ — · 44 507 просм.→
Правильная техника упражнений для тренировки триц…
♥ — · 44 329 просм.→
Растяжка 1
♥ — · 44 256 просм.→
Полезная информация по тренировкам в картинках.
♥ — · 44 253 просм.→
Пример рациона на неделю
♥ — · 44 160 просм.→
Развеиваем мифы
♥ — · 43 670 просм.→
Чтобы шея не болела и была гибкой
♥ — · 43 556 просм.→
Упражнения на мощные плечи
♥ — · 43 454 просм.→
Упражнения для позвоночника
♥ — · 43 331 просм.→
—
♥ — · 43 103 просм.→
5 тecтoв - провeрь сeбя
♥ — · 43 084 просм.→
Тренировка Ванпанчмана 100 Отжиманий 100 Приседан…
♥ — · 42 983 просм.→
Баню, беседку, забор — реально построить самому, …
♥ — · 42 846 просм.→
20 псиxологических фaктов, которые неверoятно обл…
♥ — · 42 640 просм.→
Несколько простых упражнений, чтобы победить боль…
♥ — · 42 480 просм.→

👁 Охваты публикаций

Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 7 450 просм./пост.
Пост 1 · 21.10 16:07
Тренировка на ягодицы, которая подойдёт новичкам
657
Пост 2 · 21.10 13:07
Ты будешь со мной тренить?
4 013
Пост 3 · 21.10 12:05
Канал для мужчин с прямыми руками! 👉Строительство домов | Ремонт
4 014
Пост 4 · 21.10 10:07
40 Подтягиваний💪
5 727
Пост 5 · 21.10 08:07
Сильная и красивая
6 726
Пост 6 · 21.10 05:07
Для поясницы
7 133
Пост 7 · 21.10 04:07
Баню, беседку, забор — реально построить самому, даже если раньше максимум забивал гвозди! Если ест
5 262
Пост 8 · 20.10 19:07
Без текста
6 718
Пост 9 · 20.10 16:07
Массаж рук
7 685
Пост 10 · 20.10 13:07
Кардио Джека Воробья
8 484
Пост 11 · 20.10 10:07
Тренировка предплечий
8 339
Пост 12 · 20.10 08:07
Тренировка с максимальной отдачей
8 355
Пост 13 · 20.10 07:05
Как обустроить квартиру, чтобы она выглядела стильно и современно? Канал ДИЗАЙН ИНТЕРЬЕРА для тебя!🏠
6 960
Пост 14 · 20.10 05:07
Про орехи
7 979
Пост 15 · 19.10 19:07
Пресс на перекладине.
8 061
Пост 16 · 19.10 18:05
БАЙКЕР - уникальный канал для всех любителей мотоциклов! 🏍️ Здесь вы найдете интересные обзоры на р
7 620
Пост 17 · 19.10 16:07
Без текста
8 440
Пост 18 · 19.10 13:07
На заметку📌
8 111
Пост 19 · 19.10 10:07
Без текста
8 691
Пост 20 · 19.10 08:07
Программа отжиманий на брусьях
7 946
Пост 21 · 19.10 07:05
ЦЕХ - это не просто канал, это твой билет в мир промышленных гигантов! Уникальный контент, которы
6 731
Пост 22 · 19.10 05:07
⁣Подъёмы ног в висе: техника и советы Пoдъeмы нoг в виce – бaзoвoe yпpaжнeниe для paзвития cилы и ф
7 152
Пост 23 · 18.10 19:07
Проработка пресса от Анны Нистром
8 928
Пост 24 · 18.10 18:05
Самодельная техника - это удивительное место где рождаются самые невероятные инженерные идеи гаражны
7 268
Пост 25 · 18.10 16:07
Πpoкaчивaeм cпину!
7 904
Пост 26 · 18.10 13:07
Выдающиеся способности
8 538
Пост 27 · 18.10 12:05
АРСЕНАЛ - это канал который оценит каждый мужик!🪖 Военные самолёты и корабли , бронемашины и танки
6 789
Пост 28 · 18.10 10:07
Красивый рывок
8 302
Пост 29 · 18.10 08:07
Без текста
8 028
Пост 30 · 18.10 07:05
Хватит портить свой автомобиль!⚠️ В канале Тачка на прокачку мы проверяем самые популярные автолайф
6 421
Пост 31 · 18.10 05:07
Выполняй упражнение правильно
8 473
Пост 32 · 17.10 19:07
⁣8 правил здорового образа жизни⁣. ⠀⁣ Основы здорового образа жизни, довольно просты. Единственное,
8 079
Пост 33 · 17.10 18:05
TELETEHNIK - это канал в котором мы разбираем технику по запчастям и показываем что и как работает ⚙
7 232
Пост 34 · 17.10 16:07
Потрясающая
9 232
Пост 35 · 17.10 13:07
Тренажерный зал под открытым небом
9 238
Пост 36 · 17.10 10:07
Коты-спортсмены)
9 538
Пост 37 · 17.10 08:07
Жиросжигающая тренировка
9 110
Пост 38 · 17.10 05:07
Тёплая кипяченая вода.
9 337
Пост 39 · 16.10 19:07
Суперсет на руки
8 507
Пост 40 · 16.10 18:05
Канал одноэтажных домов • Планировки одноэтажных домов • Обустройство участка • Дизайн интерьера •
6 261
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.29
✅ стабильно
Охват от аудитории
20.5%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес

💰 Размещение рекламы в @sportsmens11

1.2K–5K ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~5K
Аудитория 33.4K

📊 Рекламный паспорт

🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro

💼 Запросить размещение

Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — ⚽ Спорт
❓ Частые вопросы о канале «Спортсмен»
Что такое канал «Спортсмен»?
«Спортсмен» — Спортсмен @sportsmens11 — канал о фитнесе и силовых тренировках. Здесь публикуют подборки упражнений для рук и предплечий, делятся практичными советами для зала и дома. В категории Фитнес канал входит в топ-20 по числу подписчиков, а аудитория продолжает расти. Подписывайтесь, если хотите тренироваться осознанно и без лишней теории. публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 33 424 подписчиков.
В какой категории находится канал «Спортсмен»?
Канал относится к категории «Спорт» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «Спортсмен»?
На канал «Спортсмен» подписаны 33 424 человек. За последние 7 дней прирост составил +298.
Когда канал «Спортсмен» появился в каталоге?
Канал «Спортсмен» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 06.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.