18.11.2025 11:46
Почему иногда можно поговорить… с ванной Иногда жизнь так давит, что хочется кого-нибудь послать, но вежливость держит
Почему иногда можно поговорить… с ванной
Иногда жизнь так давит, что хочется кого-нибудь послать, но вежливость держит за шкирку. И вот ты стоишь на кухне, кипишь как кастрюля с чуть сбежавшим супом, а высказать некому.
А теперь история.
У одной моей господамочки был период, когда каждый день ей кто-то «выносил ей мозги». Муж, дети, коллеги, соседи, даже собака смотрела с подозрением. Она копила, терпела, делала вид, что всё окей. Потом шла в ванну, закрывалась, включала кран и… плакала тихо.
И однажды в этой ванной она вместо слёз сказала вслух: «Да идите вы все…». И дальше по тексту, который обычно произносится только в голове.
И что вы думаете? Полегчало. И это не магия. Просто ванна выносит воду, а вместе с ней выносит лишнее напряжение. Там нет зрителей, нет оценок, нет «будь хорошей». Ванная, это идеальное место, чтобы выпустить пар, не сжигая отношения.
Психоанализ тут простой.
Когда мы не выгружаем накопленное, оно начинает искать обходной выход: через тело, раздражение, бессонницу. А когда говоришь вслух, пусть даже пустой ванне, мозг получает сигнал: «Я не забита в угол, я действую». Это возвращает внутренний рычаг, который мы теряем, когда молчим и глотаем.
Солёный вывод.
Не хочешь срываться на людей, поговори с ванной. Она выдержит всё, не обидится и не запомнит. А ты выйдешь уже человеком, а не кастрюлей под давлением.
#сольперецпровокация
#хорошееупражнениедляпсихики
Иногда жизнь так давит, что хочется кого-нибудь послать, но вежливость держит за шкирку. И вот ты стоишь на кухне, кипишь как кастрюля с чуть сбежавшим супом, а высказать некому.
А теперь история.
У одной моей господамочки был период, когда каждый день ей кто-то «выносил ей мозги». Муж, дети, коллеги, соседи, даже собака смотрела с подозрением. Она копила, терпела, делала вид, что всё окей. Потом шла в ванну, закрывалась, включала кран и… плакала тихо.
И однажды в этой ванной она вместо слёз сказала вслух: «Да идите вы все…». И дальше по тексту, который обычно произносится только в голове.
И что вы думаете? Полегчало. И это не магия. Просто ванна выносит воду, а вместе с ней выносит лишнее напряжение. Там нет зрителей, нет оценок, нет «будь хорошей». Ванная, это идеальное место, чтобы выпустить пар, не сжигая отношения.
Психоанализ тут простой.
Когда мы не выгружаем накопленное, оно начинает искать обходной выход: через тело, раздражение, бессонницу. А когда говоришь вслух, пусть даже пустой ванне, мозг получает сигнал: «Я не забита в угол, я действую». Это возвращает внутренний рычаг, который мы теряем, когда молчим и глотаем.
Солёный вывод.
Не хочешь срываться на людей, поговори с ванной. Она выдержит всё, не обидится и не запомнит. А ты выйдешь уже человеком, а не кастрюлей под давлением.
#сольперецпровокация
#хорошееупражнениедляпсихики