Остановил для проверки документов и встал на колено: полицейский устроил сюрприз возлюбленной.
Девушка подумала, что она нарушила правила дорожного движения. Однако во время общен…
Читать далее →
Audi официально представила новый Q9 — самый большой кроссовер в истории бренда.
Длина — 5,3 метра. Доступны версии на шесть или семь мест. В салоне сделали огромную панорамную кр…
Читать далее →
Банан на завтрак: полезно или вредно?
Банан на завтрак: полезно или вредно? Мнение врача
Врач-эндокринолог предупреждает: завтрак из одного банана — не лучшая идея. Несмотря на пользу, банан содержит много углеводов (в основном сахара и крахмала), но почти нет белка и жиров. Это приводит к резкому скачку сахара в крови, а затем к быстрому падению. Через 1–2 часа снова появляется голод, снижается концентрация, тянет на сладкое. Особенно это нежелательно при инсулинорезистентности и диабете.
Чтобы получить пользу, сочетайте банан с йогуртом, творогом, яйцами, орехами или овсянкой. Так вы стабилизируете уровень сахара и дольше останетесь сытыми.
Мы в MAX - https://max.ru/svodka38irk
Жителя Таиланда подозревают в похищении русских брата и сестры.
Что известно на данный момент:
— 22-летняя Диана и ее 17-летний брат Роман, родом из Тюмени, пропали утром 26 июля…
Читать далее →
ДТП Байкальский тракт 🚗
Мы в MAX - https://max.ru/svodka38irk
Читать далее →