Завтрак
Сложные углеводы:
Овсянка с миндалем, семечками подсолнечника и тыквы на воде
Клетчатка:
Зеленая редька, морко
Завтрак
Сложные углеводы:
Овсянка с миндалем, семечками подсолнечника и тыквы на воде
Клетчатка:
Зеленая редька, морковь, помидор
Белок:
Два яйца
Жиры:
Оливковое масло, орехи, сливочное масло в каше
Здорового аппетита!
📕 Бесплатные уроки по математике от автора курсов школьной математики
Ваш ребёнок испытывает трудности с математикой, а траты на репетиторов сильно бьют по семейному бюджету?
Под…
Читать далее →
Где вас там искать?
Наконец-то я и сама это поняла, друзья.
Москва, Красная площадь, Книжный фестиваль
4 июня 18 часов, шатер № 22 (схему прилагаю), если сказать проще, то напрот…
Читать далее →