Сегодня сняла ужин.
По вашим просьбам. Чуть не забыла выложить:-)
Зеленый салат и куриный шашлык.
Сразу скажу, что шашлык заказала из шашлычной. Пока полола грядки, прекрасные мужчины его состряпали и доставили.
Спасибо им!
На ужин всегда клетчатка и легкий белок - рыба, морепродукты, омлет, курица, индейка.
Завтрак вы сегодня тоже видели. Это была вся еда за день. Без перекусов.
Секрет стройности и здоровья