Т
@tdtdance_blog

Татьяна Вещикова

@tdtdance_blog 📌 Разное RU в каталоге 102 дн.

Канал «Татьяна Вещикова» (@tdtdance_blog) в Макс — это источник актуальной информации и полезного контента. Здесь вы найдете материалы, которые помогут глубже разобраться в интересующих темах и не пр…

Открыть в Макс → Вход / Регистрация
3.2K
Подписчиков
+144
Прирост за 7 дней
В категории «Разное:» в среднем −8.4K
+292
Прирост за 30 дней
В категории «Разное:» в среднем +221
+4.7%
% роста за 7 дней
В категории: +13.26%
31.7%
Вовлечённость (ER)
📊 Вовлечённость (ER)
Подробный график ER за 90 дней
  • динамика вовлечённости по публикациям
  • сравнение с каналами категории
  • сигналы падения интереса аудитории
Текущий уровень
31.7%
💰 Рекламный пост
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
Охват 319–798 CPM 200–500 ₽
Рекламная оценка и медиакит точный CPM и прогноз охвата история рекламных размещений готовый медиакит для переговоров
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🔍 Позиция в категории
#557
место в категории
5.8K каналов
×1.4
к среднему по категории
среднее: 2.2K подп.
+292
прирост за 30 дней
в категории: +221
102
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Разное», которая объединяет 5 750 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 292 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 17 июня 2026.

🔮 Прогноз роста Средняя точность (R²=0.79)
Прогноз на 30 и 90 дней доступен в Pro
  • точный прогноз с доверительным интервалом
  • сравнение с топ-10 конкурентов
  • учёт сезонности и темпа публикаций
Попробовать 7 дней за 1 ₽
+16
Прирост в день
3.3K
Прогноз на 7 дн.
Тренд на основе 16 точек. Аудитория растёт на 16 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
ID канала-69151969140866
Username@tdtdance_blog
Тематика📌 Разное
Подписчиков3 193
Прирост 7д+144 (4.7%)
Прирост 30дПопробовать 7 дней за 1 ₽
Постов/нед—
В каталоге с06.03.2026
Последний пост15.06.2026 15:49
Ссылка MAXhttps://max.ru/tdtdance_blog
📄 О канале
Канал Татьяны Вещиковой — это пространство, где личный опыт встречается с актуальной информацией. Здесь вы найдете полезные заметки, размышления и обновления, которые помогут ориентироваться в современном мире. Контент публикуется регулярно, формат — от коротких постов до развернутых материалов. Канал подходит для тех, кто ценит живое общение, ищет качественные источники в MAX и хочет быть в курсе событий без лишнего шума. Присоединяйтесь, чтобы получать пользу и вдохновение каждый день.
🔗 Похожие каналы
🌷 Открытки
🌷 Открытки
@otkrytki_i_pozdravlenia
348.4K подп.
@petrovchanka_lera
@petrovchanka_lera
@petrovchanka_lera
285.4K подп.
Zлой Пруф
Zлой Пруф
@public217238185
257.1K подп.
Марьяна Локель
Марьяна Локель
@mari_llokel
238K подп.
НИКИТА ШУЛЬГИН
НИКИТА ШУЛЬГИН
@shulginchik_nik
235.6K подп.
Соня Сафарова
Соня Сафарова
@sonya_safarova
216.2K подп.
📂 Популярные рубрики
Постов показано: 5 В архиве: 129 постов Свежий пост: 18 дн. назад ~0.7 постов/сут. (30 дн.)
29.05.2026 14:07
Посмотри на это дерево. Что заметила первым? Не думай, а просто напиши, что из списка ниже бросилось в глаза. 1) Корни 2) Крона (листья и ветки) 3) Кривой ствол 4) Или то, что оно стоит одно Мы всегда замечаем то, что резонирует. То, что живёт внутри потом проецируете наружу Собираем 100 комментариев ⬇️ и публикую расшифровку
— 674
Читать полностью → MAX
28.05.2026 17:02
🎬 видео
Всем, кто устал к концу недели, посвящается! Техника для снятия напряжения 🤫 Если хотите больше таких видео, ставьте 🔥
— 958
Читать полностью → MAX
27.05.2026 12:45
У бессонницы нет одной причины. Но есть одна механика: нервная система не переключается из режима «действие» в режим «восстановление». В теле живёт убеждение: «расслабляться для меня опасно». Это убеждение не в голове, а в тонусе мышц, в глубине дыхания, в том, как вы держите шею, даже когда спите. Вы не можете «заставить» себя уснуть силой воли. Сон — единственная функция организма, которая не подчиняется сознательному контролю, и чем больше вы стараетесь, тем дальше он уходит. Поэтому все советы «проветрите комнату», «не пейте кофе после 6», «купите маску для сна» работают только если нервн…
— 1 096
Читать полностью → MAX
27.05.2026 12:44
Что я увижу в женщине, которая придет ко мне с «бессонницей»? Я смотрю на то, как она сидит на краю стула. Часто так будто готова вскочить в любую секунду. На то, как её дыхание останавливается между фразами. На то, как она улыбается, рассказывая про «всё нормально», а горло перекрыто, будто она проглотила замок. Бессонница всегда больше говорит не о сне, а о том, что происходит в те 16 часов, пока ты не спишь. Просто тело решает: «я не могу выключиться, потому что если я выключусь…Я недосмотрю». Вот что характерно для тех, кто не спит. Вы — гиперответственная. Держите на себе всё: работу, до…
— 1 041
Читать полностью → MAX
26.05.2026 09:32
Утро началось весело 🥲 Чуть не пропустила сегодня конференцию и вебинар… На помощь пришла дочь.
— 1 289
Читать полностью → MAX
Смотреть все посты в Макс Попробовать 7 дней за 1 ₽
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
Постов за период
19
Активных дней
10 из 30
Среднее в активный день
1.9
Лучшее время
Суббота 14:00
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Суббота 14:00
20.03
21.03
22.03
23.03
24.03
25.03
26.03
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
Постов за период
122
Активных дней
62 из 90
Среднее в активный день
2
Лучшее время
Суббота 14:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

Проверьте себя. Узнаете в какой-то из ситуаций? 1…
♥ — · 2 516 просм.→
Сапожник с сапогами Меня часто спрашивают: «Таня,…
♥ — · 2 457 просм.→
Если вы узнали себя в одной из ситуаций, скорее в…
♥ — · 2 317 просм.→
—
♥ — · 2 312 просм.→
Чем отличается челюстной и горловой зажим? Челюст…
♥ — · 2 278 просм.→
Один знакомый врач-физиолог рассказал мне историю…
♥ — · 1 809 просм.→
Тест: проверь, твоё тело уже в понедельнике или е…
♥ — · 1 596 просм.→
Один вопрос. Если не помнишь ответа: у тебя пробл…
♥ — · 1 440 просм.→
Телесные практики этого почти никогда не делают… …
♥ — · 1 327 просм.→
—
♥ — · 1 318 просм.→
Утро началось весело 🥲 Чуть не пропустила сегодня…
♥ — · 1 289 просм.→
У бессонницы нет одной причины. Но есть одна меха…
♥ — · 1 096 просм.→
Что я увижу в женщине, которая придет ко мне с «б…
♥ — · 1 041 просм.→
Посмотри на это дерево. Что заметила первым? Не д…
♥ — · 674 просм.→
Практики на контакт с телом. Делай три дня подряд…
♥ — · 11 895 просм.→
Не забудьте послушать🚨 Завтра второй день. Буду р…
♥ — · 11 856 просм.→
Мест больше нет 😁💕 Спасибо вам! Кому повезло оказ…
♥ — · 11 769 просм.→
🔴 Во вторник я удалю из канала все три практики, …
♥ — · 11 754 просм.→
Секс давно стал просто еще одним пунктом в списке…
♥ — · 11 686 просм.→
Рука не поднимается их удалять 🥲 но мне так стыдн…
♥ — · 11 653 просм.→
Лежать на диване это не отдых, а попытка тела выж…
♥ — · 11 638 просм.→
📍 ДЕНЬ 3. Вкус к жизни: как зажатое тело блокируе…
♥ — · 11 593 просм.→
Я прочитала все 50 ответов и вот что увидела... В…
♥ — · 11 581 просм.→
Не откладывайте на потом, начинайте делать практи…
♥ — · 11 512 просм.→
Угадали шоу? Смотрите? 📺 Уже давно по утрам стара…
♥ — · 11 497 просм.→
📍 ДЕНЬ 2. Как мы убиваем свою чувственность прямо…
♥ — · 11 491 просм.→
Как распознавать токсичных людей с помощью тела? …
♥ — · 11 433 просм.→
Уже завтра прямо здесь, в канале, стартует наш пе…
♥ — · 11 310 просм.→
«Скорая помощь», когда шея каменная, поясница ное…
♥ — · 11 245 просм.→
Расшифровка теста Вы выбирали зону, где сейчас бо…
♥ — · 11 232 просм.→
Тем временем я: весь вечер переживаю, что им не з…
♥ — · 11 217 просм.→
Я прочитала первую лекцию в МГИМО! Ощущение, будт…
♥ — · 11 157 просм.→
Посмотри на картинку. На ней 4 зоны, которые перв…
♥ — · 11 090 просм.→
Со светлым праздником Пасхи, дорогие! ✨ Для меня …
♥ — · 11 045 просм.→
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 2 669 просм./пост.
Пост 1 · 29.05 14:07
Посмотри на это дерево. Что заметила первым? Не думай, а просто напиши, что из списка ниже бросило
674
Пост 2 · 28.05 17:02
Всем, кто устал к концу недели, посвящается! Техника для снятия напряжения 🤫 Если хотите больше та
958
Пост 3 · 27.05 12:45
У бессонницы нет одной причины. Но есть одна механика: нервная система не переключается из режима «
1 096
Пост 4 · 27.05 12:44
Что я увижу в женщине, которая придет ко мне с «бессонницей»? Я смотрю на то, как она сидит на кра
1 041
Пост 5 · 26.05 09:32
Утро началось весело 🥲 Чуть не пропустила сегодня конференцию и вебинар… На помощь пришла дочь.
1 289
Пост 6 · 26.05 09:32
Без текста
1 318
Пост 7 · 25.05 17:23
На прогулке 😁
1 459
Пост 8 · 25.05 16:00
Если у тебя нет энергии... Прочитай это до конца. Клиентка: «Таня, я встаю утром и уже пустая. Кофе
1 303
Пост 9 · 25.05 09:27
Телесные практики этого почти никогда не делают… Даже когда вышли на определенный уровень и могут в
1 327
Пост 10 · 24.05 15:31
Один вопрос. Если не помнишь ответа: у тебя проблема. Когда ты в последний раз физически хотела сек
1 440
Пост 11 · 24.05 11:30
Тест: проверь, твоё тело уже в понедельнике или ещё в воскресенье Сегодня воскресенье, но где-то вн
1 596
Пост 12 · 23.05 17:49
Один знакомый врач-физиолог рассказал мне историю, после которой я долго не могла уснуть. Брали лаб
1 809
Пост 13 · 21.05 17:52
Грустно, страшно или бесит все? Спроси себя: где ты себе запрещаешь проживать положительные эмоции?
2 238
Пост 14 · 20.05 17:43
Сапожник с сапогами Меня часто спрашивают: «Таня, а у тебя самой есть зажим, который так и не удало
2 457
Пост 15 · 19.05 18:16
Когда последний раз вы позволяли себе просто потанцевать? ❤️ Сделайте это прямо сейчас, вашему телу
2 434
Пост 16 · 19.05 17:15
Чем отличается челюстной и горловой зажим? Челюсть = я знаю, что хочу сказать. Я МОГУ. Но я РЕШИ
2 278
Пост 17 · 19.05 17:14
Если вы узнали себя в одной из ситуаций, скорее всего у вас горловой / шейный зажим Подробно разоб
2 317
Пост 18 · 19.05 17:14
Без текста
2 312
Пост 19 · 19.05 16:10
Проверьте себя. Узнаете в какой-то из ситуаций? 1. В аптеке тебе дают чек и спрашивают «вам пакет?
2 516
Пост 20 · 18.05 14:28
Сюрприз от мужа или чем меня угощают дома 😁
2 847
Пост 21 · 18.05 13:36
Вчера вела модуль на База 2.0 у Миши Филяева. Шесть часов и половина группы слегла с вирусом, в зал
2 790
Пост 22 · 17.05 18:09
Что разбираем внутри: — почему «бруксизм», «капа на ночь» и «поменьше нервничайте» закрывают симпто
2 754
Пост 23 · 17.05 18:09
Без текста
2 624
Пост 24 · 17.05 18:08
«Я не злюсь». Так сказала Лена, 41 и улыбнулась. Красивая женщина, ухоженная, маникюр, идеальная у
2 907
Пост 25 · 16.05 11:53
Семь минут и, кажется, самый тихий разбор из всей серии. Глаза не кричат, они сторожат Глазной заж
3 008
Пост 26 · 16.05 11:52
Без текста
2 940
Пост 27 · 15.05 14:30
🚨 Я скажу прямо. Если ты закрываешь глаза, пытаешься уснуть, а под веками всё равно идёт сканирован
3 342
Пост 28 · 14.05 19:08
Меня пригласили выступить в клубе этикета МГИМО. Там собираются не только студенты МГИМО, но и друг
3 185
Пост 29 · 14.05 17:08
Ваша преподавательница 🤫
3 061
Пост 30 · 14.05 15:23
Глазной зажим. Лицо стареет не только от возраста. Иногда оно стареет от того, что десять лет смотр
3 303
Пост 31 · 13.05 14:42
«У меня просто зрение садится из-за возраста». Оксана, 46. Финансовый директор. Восемь часов за ноу
3 623
Пост 32 · 10.05 11:13
💉 Ни один массаж лица не уберет вашу носогубку. Лицо сползает вниз не от возраста. Если вы годами «д
4 225
Пост 33 · 09.05 16:38
Зажимы могут старить лицо и тело сильнее, чем возраст Долгожданный анонс мастер-класса по зажимам 🥳
4 142
Пост 34 · 09.05 07:50
В этот важный день мы особенно ясно понимаем, как ценны тишина, спокойствие и возможность проводить
4 161
Пост 35 · 08.05 13:17
Ты старая? Нет, дело не в возрасте и не в том, что ты устала. Феномен мышечных зажимов или как люд
4 347
Пост 36 · 08.05 13:17
Без текста
4 254
Пост 37 · 07.05 14:49
Например, после устранения глазного зажима у людей улучшается зрение даже в 50–60 лет 😅, и для многи
4 559
Пост 38 · 07.05 14:47
Я говорю это не просто так, а знаю на собственном опыте. Уже более 5 лет я раз в год или два выпуска
4 165
Пост 39 · 07.05 14:02
Многие знают, но не понимают этого до конца и это самая главная проблема. Ваши болезни это невыска
4 350
Пост 40 · 06.05 17:17
Без текста
4 318
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.36
✅ стабильно
Охват от аудитории
54.4%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Попробовать 7 дней за 1 ₽
📣 Рекламный паспорт
Данные для оценки рекламы в канале
  • история рекламных интеграций
  • средний охват рекламного поста
  • буст-коэффициент и медиакит
Попробовать 7 дней за 1 ₽
💰 Размещение рекламы в @tdtdance_blog
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~479
Аудитория 3.2K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.

  • История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
  • Прогноз роста с доверительным интервалом
  • Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
  • Детальный медиакит в PDF
  • Экспорт всех данных в Excel/CSV
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🏷 Темы канала
#полезный контент #актуальная информация #обновления #личный блог #max мессенджер
📋 Похожие каналы — 📌 Разное
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.