Т
@technogirlz

Твоё Здоровье

@technogirlz 🏥 Медицина RU в каталоге 109 дн.

Канал «Твоё Здоровье» (@technogirlz) — это место, где ежедневно публикуются простые и действенные рекомендации по укреплению иммунитета, профилактике вирусов и лечению народными средствами. Здесь вы …

1.5K
Подписчиков
0
Прирост за 7 дней
В категории «Медицина:» в среднем +24
+133
Прирост за 30 дней
В категории «Медицина:» в среднем +111
+0%
% роста за 7 дней
В категории: +7.53%
7.5%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес
🔍 Позиция в категории
#732
место в категории
7.7K каналов
×1.4
к среднему по категории
среднее: 1K подп.
+133
прирост за 30 дней
в категории: +111
109
дней в каталоге
с 11.04.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Медицина», которая объединяет 7 727 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 133 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 11.04.2026. Данные обновлены: 30 июля 2026.

📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-69128160993467
Username@technogirlz
Тематика🏥 Медицина
Подписчиков1 468
Прирост 7д0
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед
В каталоге с11.04.2026
Последний пост30.06.2026 14:51
Ссылка MAXhttps://max.ru/technogirlz
📄 О канале
Чем занимается канал«Твоё Здоровье» — это тематический канал в каталоге MAX, посвященный практической медицине и народным методам оздоровления. Основной фокус — профилактика вирусных и бактериальных инфекций, укрепление иммунитета с помощью доступных продуктов и трав. В отличие от многих медицинских пабликов, здесь не копируют сухие статьи из энциклопедий, а делятся конкретными рецептами, которые можно приготовить на кухне.На канале регулярно появляются посты о натуральных противовоспалительных средствах — например, смеси из меда, куркумы, имбиря и черного перца. Также есть материалы о компрессах при остеохондрозе, чесночной воде и других домашних методах, которые помогают облегчить симптомы без лекарств. Все советы сопровождаются простыми инструкциями, что делает их доступными для людей без медицинского образования.Какой контент публикуетсяКонтент канала можно условно разделить на несколько категорий. Первая — рецепты и лайфхаки для здоровья: от очищения чайника до заваривания доширака без тарелки. Вторая — народные средства при конкретных заболеваниях: компрессы при остеохондрозе, чесночная вода для иммунитета, противовоспалительные пасты. Третья — перекрестные рекомендации других каналов, например, «MAX Дачные советы», что расширяет кругозор подписчиков.Особенность подачи — живой, доверительный тон. Посты часто начинаются с восклицаний («Я в шоке!», «Самое сильное из всех существующих...»), что привлекает внимание и создает эффект личного опыта. При этом информация не претендует на научную строгость, а скорее напоминает советы от бабушки или опытной хозяйки. Это делает канал уютным и понятным для широкой аудитории.Аудитория и подписчикиПо состоянию на июль 2026 года на канале 1 468 подписчиков. За последние 30 дней прирост составил +133 человека, что свидетельствует о стабильном интересе к тематике. В категории «Медицина» канал занимает #730 место из 7 718 — это выше среднего показателя (1 014), что говорит о хорошей востребованности контента.Аудитория канала — преимущественно женщины и мужчины старше 30 лет, которые заботятся о своем здоровье и здоровье семьи. Многие подписчики — дачники, домохозяйки, люди, предпочитающие натуральные методы лечения. Отсутствие постов в последнюю неделю может быть связано с временной паузой, но общая динамика показывает, что канал продолжает расти.Почему стоит подписаться«Твоё Здоровье» — это не просто сборник рецептов, а сообщество единомышленников, которые делятся проверенными способами поддержания здоровья. Здесь вы не найдете сложных медицинских терминов или рекламы дорогих препаратов — только то, что можно сделать своими руками из обычных продуктов.Подписавшись на канал, вы получаете ежедневные напоминания о том, как укрепить иммунитет, чем заменить антибиотики при простуде, какие компрессы помогают при болях в спине. Кроме того, канал регулярно рекомендует другие полезные ресурсы — например, дачные советы или лайфхаки для дома, что делает его центром притяжения для тех, кто хочет жить осознанно и здорово.История и фактыКанал появился в каталоге MAX 11 апреля 2026 года. За три с половиной месяца он сумел привлечь почти полторы тысячи подписчиков и закрепиться в верхней половине рейтинга медицинских каналов. Прирост за месяц +133 человека — это более 9% от общего числа, что выше средних темпов роста для ниши.Интересно, что контент канала не ограничивается чисто медицинскими темами: в постах встречаются бытовые лайфхаки (как отмыть чайник, как заварить доширак без тарелки) и перекрестные рекомендации. Это делает канал более разносторонним и привлекательным для людей, которые ищут не только здоровье, но и практичные советы для повседневной жизни.
Постов показано: 5 В архиве: 372 постов Свежий пост: 8 дн. назад ~2.8 постов/сут. (30 дн.)
Полезные советы, которые сделают твою жизнь легче💡 У нас на канале ты найдешь лайфхаки и полезные советы, которые упростят твою жизнь. - Как быстро отмыть чайник - Как отчистить сковороду от нагара - И как заварить доширак без тарелки Подпишись и твоя жизнь станет проще
🎬 видео
Самое сильное из всех существующих натуральных противовоспалительных средств! 😮 Ингредиенты: • 7 столовых ложек меда • 1 чайная ложка куркумы • 1 чайная ложка порошка имбиря • 1 щепотку черного перца Плюсы: - Уменьшите воспаление во всем теле - Снимите боль и укрепите иммунную систему 👩‍⚕️Твоё Здоровье | Подписаться
🎬 видео
Я в шоке!😲 В помощь дачникам создали канал MAX Дачные советы. Сад и огород! Зашла и нашла для себя кучу пользы - много советов и подсказок по уходу за садовыми растениями, полезные статьи о зелени. Подпишись и удиви соседей! 🌱ПОДПИСАТЬСЯ🌱
🎬 видео
Что происходит с организмом, если регулярно пить чесночную воду? 🧄 👩‍⚕️Твоё Здоровье | Подписаться
Компресс при остеохондрозе 🌿 Головная боль, головокружение, шум в ушах, быстрая утомляемость, ухудшение зрения и нарушения кровообращения могут сопровождать остеохондроз. Если заболевание не запущено, облегчить состояние может домашний компресс для шеи и позвоночника. ❇️ Что понадобится: • 1 сырая картофелина; • мёд; • пихтовое масло. ✅ Как приготовить: Натрите картофель на мелкой тёрке и смешайте с мёдом в равных пропорциях. Полученную массу нанесите на шею и плечи, накройте полиэтиленом и укутайте полотенцем или тёплым шарфом. Через 2 часа снимите компресс, удалите остатки смеси салфеткой и…
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
Постов за период
82
Активных дней
21 из 30
Среднее в активный день
3.9
Лучшее время
Понедельник 21:00
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Понедельник 21:00
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
Постов за период
277
Активных дней
76 из 90
Среднее в активный день
3.6
Лучшее время
Понедельник 21:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

Кофе — не только бодрящий напиток Многие знакомы …
♥ — · 474 просм.
5 причин включить бананы в свой рацион ✅ ⠀ Бананы…
♥ — · 466 просм.
🥬Капустный лист — натуральное средство, проверенн…
♥ — · 465 просм.
Какие продукты разжижают кровь и защищают от тром…
♥ — · 464 просм.
Продукты, которые нужно есть хотя бы раз в неделю…
♥ — · 463 просм.
Два яйца в день - залог крепкого здоровья 🥚 ▫️ Ул…
♥ — · 463 просм.
Баклажаны - овощ долголетия Баклажаны содержат пи…
♥ — · 460 просм.
🌜«Ночное восстановление» с куркумой для суставов …
♥ — · 453 просм.
ой системы и традиционно используется как вспомог…
♥ — · 451 просм.
3 совета для очистки печени ⚡️ ✔️ Пейте чистую во…
♥ — · 447 просм.
Во сколько нужно ложиться спать, чтобы просыпатьс…
♥ — · 446 просм.
«Утренний Активатор» — имбирно-лимонная бомба для…
♥ — · 445 просм.
🩸 Продукты, которые поддерживают здоровье крови 👩…
♥ — · 438 просм.
Полезная информация о маслах, которые сделают ваш…
♥ — · 433 просм.
Природный «сжигатель» жира Мята в диетологии изве…
♥ — · 431 просм.
🚶 Ходьба — одно из самых доступных и полезных упр…
♥ — · 414 просм.
Как спать при разных болях. 👩‍⚕️Твоё Здоровье | П…
♥ — · 411 просм.
🔥 Почему стоит осторожнее относиться к консервам …
♥ — · 410 просм.
☕️ Чем полезно какао? Утренняя чашка какао помога…
♥ — · 408 просм.
💥 3 привычки, которые могут ослаблять иммунную за…
♥ — · 407 просм.
Напиток от простуды и гриппа!
♥ — · 3 544 просм.
На какие болезни указывает боль в той или иной ча…
♥ — · 3 528 просм.
📘Полезные советы для вашего желудка🤔 ✅Перейдите н…
♥ — · 3 522 просм.
♥ — · 3 513 просм.
Полезная шпаргалка: как отличить простуду, грипп …
♥ — · 3 499 просм.
Почему нельзя просто срезать плесень с еды Плесен…
♥ — · 3 479 просм.
Чем питается наша нервная система
♥ — · 3 460 просм.
♥ — · 3 458 просм.
Вишня для суставов и крови Вишня содержит природн…
♥ — · 3 455 просм.
Способы использования хозяйственного мыла Хозяйст…
♥ — · 3 437 просм.
✅Продукты для здоровья зубов! Бери на заметку!
♥ — · 3 437 просм.
Чем полезна поза дерева 💥 Поза дерева считается б…
♥ — · 3 428 просм.
Будьте осторожны, когда покупаете бананы! ✅ Увере…
♥ — · 3 424 просм.
♥ — · 3 416 просм.
МАРТ 2026 — МЕСЯЦ КАРМИЧЕСКИХ РАЗВЯЗОК Март 2026 …
♥ — · 3 403 просм.
Красные продукты: чем они полезны Красные продукт…
♥ — · 3 385 просм.
Семь причин, чтобы употреблять яблоки!
♥ — · 3 380 просм.
♥ — · 3 377 просм.
7 фактов о воде
♥ — · 3 373 просм.
♥ — · 3 369 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 246 просм./пост.
Пост 1 · 21.07 17:00
Полезные советы, которые сделают твою жизнь легче💡 У нас на канале ты найдешь лайфхаки и полезные с
79
Пост 2 · 21.07 13:02
Самое сильное из всех существующих натуральных противовоспалительных средств! 😮 Ингредиенты: • 7 ст
108
Пост 3 · 21.07 12:30
Я в шоке!😲 В помощь дачникам создали канал MAX Дачные советы. Сад и огород! Зашла и нашла для себя
105
Пост 4 · 21.07 09:01
Что происходит с организмом, если регулярно пить чесночную воду? 🧄 👩‍⚕️Твоё Здоровье | Подписаться
124
Пост 5 · 21.07 06:23
Компресс при остеохондрозе 🌿 Головная боль, головокружение, шум в ушах, быстрая утомляемость, ухуд
132
Пост 6 · 20.07 18:01
Во сколько лучше ложиться спать? 😴 Учёные обнаружили связь между временем отхода ко сну и состояни
166
Пост 7 · 20.07 13:01
Что происходит с организмом после отказа от сахара? 🍬 Первые несколько дней после полного отказа о
166
Пост 8 · 20.07 07:02
Чем полезно топлёное масло? 🧈 Топлёное масло ценят не только за насыщенный вкус, но и за его питат
176
Пост 9 · 19.07 06:50
Цикорий — ценнейший продукт, который приносит огромную пользу нервной и сердечно-сосудистой системам
221
Пост 10 · 18.07 13:04
Замачивая орехи вы их «оживляете» 🌰 В «оживлeнных» водой орeхах eщe большe полeзных вeщecтв, они пр
236
Пост 11 · 18.07 09:01
Средство от боли в суставах! ⚡️ Если вас беспокоят боли в суставах, чувство «тяжести» в ногах, стар
214
Пост 12 · 18.07 06:20
Народные рецепты для здоровья 🌿 ✨ Настой для поддержки печени Смешайте 1 стакан семян укропа и 2
209
Пост 13 · 17.07 13:53
КИВИ НУЖНО ЛЮБИТЬ  Киви содержит больше витамина С, чем апельсин или лимон, богат калием, кальцием,
222
Пост 14 · 17.07 06:46
3 простых способа быстро снять напряжение 🌿 В течение дня стресс накапливается незаметно: напряжен
238
Пост 15 · 16.07 15:10
Что чаще всего выбирают сами кардиологи? 🫀 Не забудьте подписаться на канал! 👩‍⚕️Твоё Здоровье |
262
Пост 16 · 16.07 08:38
Схема приема витаминов 💊 Помните, ваше самочувствие и энергичность зависят от заботы о себе каждый
265
Пост 17 · 15.07 18:01
🤸‍♀Гимнастика кардиохирурга ⠀ 1. Наклоны вперед. Касаться пальцами пола, если получиться - и ладонь
243
Пост 18 · 15.07 13:01
Виды головной боли ✍️ 🔺 Мигрень — пульсирующая боль с одной стороны головы 🔺 Гипертония — тяжесть и
265
Пост 19 · 15.07 09:20
Что делать, если упало давление? 🧐 При резком падении давления важно быстро принять меры, чтобы изб
273
Пост 20 · 14.07 18:01
Натуральная поддержка печени 🌿 Если вы хотите позаботиться о печени без лекарственных препаратов,
266
Пост 21 · 14.07 13:01
Стоит ли полностью отказываться от мучного? 🥖 Вокруг хлеба и выпечки существует немало споров. Одн
251
Пост 22 · 14.07 10:01
Кисель — простой напиток для поддержки пищеварения 🥣 Кисель давно ценят не только за приятный вкус
266
Пост 23 · 14.07 07:22
Простое упражнение для поддержки сердца 🫀 👩‍⚕️Твоё Здоровье | Подписаться
266
Пост 24 · 13.07 18:01
Почему многие выбирают пшено? 🌾 Пшено давно используют не только как вкусную крупу, но и как проду
273
Пост 25 · 13.07 09:01
Простые правила для хорошего пищеварения 🥗 Чтобы поддержать работу пищеварительной системы, перед
283
Пост 26 · 13.07 05:26
Замороженный лимон — максимум пользы в каждой дольке 🍋 Многие предпочитают использовать лимон цели
286
Пост 27 · 12.07 18:01
Цена копейки, а пользы море 🤩 ✨ Левомеколь — ускоряет заживление и вытягивает гной. 🌿 Д-Пантенол —
297
Пост 28 · 12.07 13:01
Острые блюда: есть ли польза? 🌶️ Любите острую пищу? Тогда у вас есть ещё один повод иногда добавл
276
Пост 29 · 12.07 09:01
Организм многое прощает, но не бесконечно 🌿 Каждый день наше тело справляется с нагрузками, стресс
286
Пост 30 · 12.07 05:50
Как температура воды влияет на самочувствие? 💧 Температура воды не делает её «полезнее» или «вредн
291
Пост 31 · 11.07 18:24
🧈Почему не стоит отказываться от сливочного масла? 1. Продукт содержит целый букет витаминов — А,
299
Пост 32 · 11.07 13:01
Дыня повышает работоспособность 😮 • Дыня практически на 90% состоит из воды, она богата витаминами
290
Пост 33 · 11.07 11:16
Как отбелить зубы в домашних условиях? 🦷 В интернете можно встретить множество рецептов для домашн
281
Пост 34 · 11.07 09:43
🍌Как всего 1 банан в день влияет на организм?
302
Пост 35 · 11.07 06:17
Шампиньоны — достойная альтернатива морепродуктам 🍄‍🟫 Если рыба и морепродукты вам не по вкусу, при
300
Пост 36 · 10.07 18:01
⚠️ Ежедневные привычки, которые незаметно влияют на организм Многие не замечают, как обычный образ
331
Пост 37 · 10.07 13:01
Контрастный душ может навредить здоровью Врач общей практики Денис Прокофьев предостерег любителей
311
Пост 38 · 10.07 09:01
💪 Нормы артериального давления по возрасту 👩‍⚕️Твоё Здоровье | Подписаться
325
Пост 39 · 10.07 06:16
Избавление от храпа Больше полугода назад посмотрел видео с упражнениями от храпа и на их основе (п
317
Пост 40 · 09.07 18:01
😴 Постоянная усталость может быть не только из-за нагрузки Иногда причина может скрываться в том, к
345
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.3
✅ стабильно
Охват от аудитории
13.5%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @technogirlz
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~220
Аудитория 1.5K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🏥 Медицина
❓ Частые вопросы о канале «Твоё Здоровье»
Какие рецепты от кашля есть на канале Твоё Здоровье?
На канале рекомендуют тёплые напитки, например чай с чабрецом, которые помогают разжижать мокроту и успокаивать горло. Также обсуждаются другие народные средства для облегчения кашля.
Как приготовить домашнюю мазь от грибка по рецепту с канала?
В одном из постов предлагается рецепт: в пол-литровую банку кладут сырое яйцо и около 200 г сливочного масла, нарезанного кусочками. Смесь настаивают и используют при зуде, лишае и трещинах на пятках.
Помогает ли чай с гвоздикой от головной боли?
Да, по информации канала, гвоздика в чае облегчает головную боль, помогает успокоить нервы после трудного дня и навести порядок в мыслях.
Есть ли на канале советы по укреплению иммунитета?
Канал регулярно публикует рекомендации по профилактике вирусов и бактерий, в том числе с использованием специй и трав. Например, обсуждается польза острой пищи для долголетия и укрепления защитных сил организма.
Для кого подходит канал Твоё Здоровье?
Канал будет полезен всем, кто интересуется народной медициной, хочет научиться простым домашним рецептам и следить за новостями в области здоровья. Особенно актуален для людей, предпочитающих натуральные методы лечения.
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.