14.06.2026 00:40
☀️ Это на всю жизнь: летний зной может нанести организму необратимый вред Лето приносит не только радость солнечных дне
☀️ Это на всю жизнь: летний зной может нанести организму необратимый вред
Лето приносит не только радость солнечных дней, но и риск перегрева. Учёные ПНИПУ рассказали, как вовремя заметить опасность и помочь себе и близким избежать последствий теплового удара.
Тепловой удар возникает, когда температура тела поднимается до 40∘C и выше — из‑за жары, физической нагрузки или пребывания в душном помещении. Особенно опасен перегрев при высокой влажности: например, 31∘C при 100% влажности или 38∘ C при 60% уже могут привести к критическому состоянию.
У переживших тепловой удар повышается риск сердечно‑сосудистых заболеваний, диабета 2‑го типа, когнитивных нарушений и проблем с почками и печенью. В группе наибольшего риска — пожилые люди и дети до пяти лет, а также те, кто имеет лишний вес, хронические заболевания или принимает определённые лекарства. Более устойчивы к жаре здоровые люди 18–45 лет с нормальным весом и регулярной физической активностью. Первые признаки перегрева — слабость, сонливость, головная боль, жажда, головокружение и учащённое сердцебиение. Если их проигнорировать, состояние может резко ухудшиться.
Подробнее на сайте.
💬ТЕЛЕПОРТ.РФ – здесь все об Амурской области
Лето приносит не только радость солнечных дней, но и риск перегрева. Учёные ПНИПУ рассказали, как вовремя заметить опасность и помочь себе и близким избежать последствий теплового удара.
Тепловой удар возникает, когда температура тела поднимается до 40∘C и выше — из‑за жары, физической нагрузки или пребывания в душном помещении. Особенно опасен перегрев при высокой влажности: например, 31∘C при 100% влажности или 38∘ C при 60% уже могут привести к критическому состоянию.
У переживших тепловой удар повышается риск сердечно‑сосудистых заболеваний, диабета 2‑го типа, когнитивных нарушений и проблем с почками и печенью. В группе наибольшего риска — пожилые люди и дети до пяти лет, а также те, кто имеет лишний вес, хронические заболевания или принимает определённые лекарства. Более устойчивы к жаре здоровые люди 18–45 лет с нормальным весом и регулярной физической активностью. Первые признаки перегрева — слабость, сонливость, головная боль, жажда, головокружение и учащённое сердцебиение. Если их проигнорировать, состояние может резко ухудшиться.
Подробнее на сайте.
💬ТЕЛЕПОРТ.РФ – здесь все об Амурской области