Дожили! Крис Дженнер стала символом богатства и процветания у молодёжи в Китае. Её фото ставят на обои, чтобы привлечь удачу.
Мама и менеджер клана Кардашьян-Дженнер в роли соврем…
Читать далее →
Очень артовую коллекцию Maison Margiela показал дизайнер Гленн Мартенс в Шанхае. Давайте вместе разглядим необычные детали.
Платье из битого фарфора скрипело по бетонному полу при…
Читать далее →
Люди в чёрном выдвигаются на тренировку.
Люди в чёрном выдвигаются на тренировку.
Под постами #тренировкимоти вы меня часто спрашиваете, какой вес выбрать. Ваш идеальный рабочий вес тот, с которым вы делаете 12-15 повторений с сохранением правильной техники. Если вы легко делаете больше 15 раз, нагрузка слишком мала.
Маркер того, что вес подобран верно — утомление на последних 2-3 повторениях. Вы должны чувствовать значительное усилие, но при этом двигаться плавно, без рывков и задержки дыхания.
P.S. Готовлю для вас марафон! Следите за новостями в боте Welps. Ставьте ❤️, если ждёте.
Девочки, важные новости науки: ученые наконец-то составили детальную 3D-карту нервов клитора. С помощью рентгена удалось рассмотреть пять сложнейших ветвей тоньше миллиметра.
Для …
Читать далее →
Вот такие шедевры подкинули мне алгоритмы после моих экспериментов с париками.
Берём?
Читать далее →