23.07.2026 14:30
Певец Олег Газманов отжался 75 раз в свой 75-й день рождения Народный артист признался, что у него есть железное правил
Певец Олег Газманов отжался 75 раз в свой 75-й день рождения
Народный артист признался, что у него есть железное правило: отжиматься столько раз, сколько ему лет. В день рождения он выполнил норматив — 75 отжиманий за один подход .
Как Газманов поддерживает форму:
— ежедневная зарядка 15–20 минут ;
— упражнения на спину, пресс, ноги и плечи ;
— дыхательная гимнастика Стрельниковой ;
— отказ от лифта (если этаж не выше восьмого) ;
— принцип «бесплатного фитнеса» — носить свои вещи самому.
При этом сам артист признаётся: «Я веду очень нездоровый образ жизни — не высыпаюсь, много работаю» . А ещё в 2025 году врачи запрещали ему делать фирменное сальто из-за проблем с суставами, но Газманов заявил: «Враги не дождутся!» .
Планы на будущее: артист намерен жить до 120 лет — столько нереализованных песен у него ещё в запасе.
Хотели бы так выглядеть в 75?
@tipich_apsheronsk
Народный артист признался, что у него есть железное правило: отжиматься столько раз, сколько ему лет. В день рождения он выполнил норматив — 75 отжиманий за один подход .
Как Газманов поддерживает форму:
— ежедневная зарядка 15–20 минут ;
— упражнения на спину, пресс, ноги и плечи ;
— дыхательная гимнастика Стрельниковой ;
— отказ от лифта (если этаж не выше восьмого) ;
— принцип «бесплатного фитнеса» — носить свои вещи самому.
При этом сам артист признаётся: «Я веду очень нездоровый образ жизни — не высыпаюсь, много работаю» . А ещё в 2025 году врачи запрещали ему делать фирменное сальто из-за проблем с суставами, но Газманов заявил: «Враги не дождутся!» .
Планы на будущее: артист намерен жить до 120 лет — столько нереализованных песен у него ещё в запасе.
Хотели бы так выглядеть в 75?
@tipich_apsheronsk