18.08.2026 05:45
У кофеманов меньше жира и больше мышечной массы, выяснили финские учёные Они изучили данные более 2200 человек, среди к
У кофеманов меньше жира и больше мышечной массы, выяснили финские учёные
Они изучили данные более 2200 человек, среди которых были как те, кто вообще не пил кофе, так и участники, выпивавшие пять и более чашек в день.
Выяснилось, что более высокое потребление кофе было связано с меньшим количеством общего и висцерального жира и большей скелетной мышечной массой.
Также у любителей кофе обнаружили более низкие уровни аминокислот, связанных с инсулинорезистентностью. А у мужчин, которые пили больше кофе, уровень общего и биодоступного тестостерона оказался выше.
@tipich_apsheronsk
Они изучили данные более 2200 человек, среди которых были как те, кто вообще не пил кофе, так и участники, выпивавшие пять и более чашек в день.
Выяснилось, что более высокое потребление кофе было связано с меньшим количеством общего и висцерального жира и большей скелетной мышечной массой.
Также у любителей кофе обнаружили более низкие уровни аминокислот, связанных с инсулинорезистентностью. А у мужчин, которые пили больше кофе, уровень общего и биодоступного тестостерона оказался выше.
@tipich_apsheronsk