Как я полюбил овощи на завтрак
Помните, как было в детстве? Завтрак - это каша, яичница или сосиска. И всё. Овощи? Да какие овощи утром - мы же не кролики! 😅
Я так жил годами, пока Настя не внесла в мой утренний ритуал одну простую поправку:
«Добавь хоть что‑то овощное!»
Сначала отнекивался: «Ну зачем, я же просто позавтракать…» Но она настаивала.
Постепенно втянулся. Оказалось, это совсем не сложно и даже вкусно! Овощ на завтрак - как маленький штрих, который делает блюдо полноценным. И да, после такого завтрака дольше не хочется есть.
Сегодня, например, у меня жареные яйца и половинка болгарского перца. Перец добавляет сладковатую ноту и какой‑то… утренней радости, что ли. ☀️
Теперь я так привык, что без овоща на тарелке завтрак кажется неполноценным.❤️
А вы добавляете овощи к завтраку?