20.04.2026 00:03
Медитативная практика «Работа над отношениями с детьми»
РАБОТА НАД ОТНОШЕНИЯМИ С ДЕТЬМИ.
Вчера я поделилась с вами очень личным и рассказала о том, почему дата 20 апреля - особенная.
Состояния из которого мы действуем и решаем сложности - первично в детско-родительских отношениях.
Чаще мамы
•когда тревожно - начинают давить,
•когда устали - срываются,
•когда переживают - перегружают ребенка своими словами и эмоциями.
И в итоге
•вместо поддержки получается напряжение,
•вместо диалога - дистанция,
•вместо спокойствия - чувство вины.
И я это знаю не в теории.
Именно поэтому когда-то я создавала медитативные практике:
"Работа над отношениями с детьми"
Это инструмент, который помогает:
•• быстро вернуться в спокойное, взрослое состояние,
•• не сливать на ребенка свое напряжение,
•• поддерживать, не перегружая,
•• выстраивать диалог даже в сложных ситуациях,
•• не застревать в чувстве вины после ссор,
•• давать поддержку и энергию ребенку, даже если вы физически не рядом.
Практики короткие, но их задача - работать в реальной жизни, в те самые моменты, когда “накрывает”.
Вчера я поделилась с вами очень личным и рассказала о том, почему дата 20 апреля - особенная.
Состояния из которого мы действуем и решаем сложности - первично в детско-родительских отношениях.
Чаще мамы
•когда тревожно - начинают давить,
•когда устали - срываются,
•когда переживают - перегружают ребенка своими словами и эмоциями.
И в итоге
•вместо поддержки получается напряжение,
•вместо диалога - дистанция,
•вместо спокойствия - чувство вины.
И я это знаю не в теории.
Именно поэтому когда-то я создавала медитативные практике:
"Работа над отношениями с детьми"
Это инструмент, который помогает:
•• быстро вернуться в спокойное, взрослое состояние,
•• не сливать на ребенка свое напряжение,
•• поддерживать, не перегружая,
•• выстраивать диалог даже в сложных ситуациях,
•• не застревать в чувстве вины после ссор,
•• давать поддержку и энергию ребенку, даже если вы физически не рядом.
Практики короткие, но их задача - работать в реальной жизни, в те самые моменты, когда “накрывает”.