21.07.2026 09:00
Упражнение «Одна ниточка» Сегодня попробуйте поймать момент, когда внутри появляется мысль: • «Я обязан...» • «Он долж
Упражнение «Одна ниточка»
Сегодня попробуйте поймать момент, когда внутри появляется мысль:
• «Я обязан...»
• «Он должен...»
• «Так не должно быть...»
• «Без этого никак...»
Каждый раз задавайте себе всего один вопрос:
«А что произойдёт, если я перестану держаться именно за этот вариант?»
Не нужно сразу отпускать цель.
Отпустите только мысль, что существует единственный способ, единственный человек или единственный исход.
После этого запишите хотя бы три других возможных варианта развития событий.
💡 Суть упражнения
Очень часто свобода приходит не тогда, когда меняется ситуация.
Она приходит в тот момент, когда вы вдруг замечаете:
«Оказывается, вариантов гораздо больше, чем мне казалось пять минут назад.»
Подписаться на канал в Telegram
Подписаться на канал в Max
Сегодня попробуйте поймать момент, когда внутри появляется мысль:
• «Я обязан...»
• «Он должен...»
• «Так не должно быть...»
• «Без этого никак...»
Каждый раз задавайте себе всего один вопрос:
«А что произойдёт, если я перестану держаться именно за этот вариант?»
Не нужно сразу отпускать цель.
Отпустите только мысль, что существует единственный способ, единственный человек или единственный исход.
После этого запишите хотя бы три других возможных варианта развития событий.
💡 Суть упражнения
Очень часто свобода приходит не тогда, когда меняется ситуация.
Она приходит в тот момент, когда вы вдруг замечаете:
«Оказывается, вариантов гораздо больше, чем мне казалось пять минут назад.»
Подписаться на канал в Telegram
Подписаться на канал в Max