18.08.2026 09:00
🌿 Упражнение «Режим посылки» Сегодня выберите одну небольшую вещь, которая вам нужна в течение дня: свободное парковочн
🌿 Упражнение «Режим посылки»
Сегодня выберите одну небольшую вещь, которая вам нужна в течение дня: свободное парковочное место, нужный автобус, покупка, встреча, документ, ответ на сообщение и т. д.
Перед тем как действовать, поймайте привычные мысли:
«А вдруг не получится?»
«Где я это найду?»
«А если уже поздно?»
«Интересно, как всё сложится?»
И мысленно переключитесь в другой режим:
«Мне это нужно. Я просто иду и получаю».
Представьте, что вам уже пришло уведомление:
📦 «Ваша посылка готова к получению».
Вы ведь не идёте на почту и не думаете всю дорогу:
«А вдруг моей посылки там нет? А вдруг её отдали другому? А вдруг она потерялась? А вообще, кто решил, что она должна прийти?»
Вы просто идёте и забираете её.
Сегодня попробуйте так же относиться к одной своей небольшой цели.
Не продумывайте весь путь.
Не пытайтесь угадать, как это произойдёт.
Не проверяйте каждые пять минут, получилось ли.
Просто сделайте то, что от вас зависит, с внутренним ощущением: «Это уже моё. Я иду получать».
Подписаться на канал в Telegram
Подписаться на канал в Max
Сегодня выберите одну небольшую вещь, которая вам нужна в течение дня: свободное парковочное место, нужный автобус, покупка, встреча, документ, ответ на сообщение и т. д.
Перед тем как действовать, поймайте привычные мысли:
«А вдруг не получится?»
«Где я это найду?»
«А если уже поздно?»
«Интересно, как всё сложится?»
И мысленно переключитесь в другой режим:
«Мне это нужно. Я просто иду и получаю».
Представьте, что вам уже пришло уведомление:
📦 «Ваша посылка готова к получению».
Вы ведь не идёте на почту и не думаете всю дорогу:
«А вдруг моей посылки там нет? А вдруг её отдали другому? А вдруг она потерялась? А вообще, кто решил, что она должна прийти?»
Вы просто идёте и забираете её.
Сегодня попробуйте так же относиться к одной своей небольшой цели.
Не продумывайте весь путь.
Не пытайтесь угадать, как это произойдёт.
Не проверяйте каждые пять минут, получилось ли.
Просто сделайте то, что от вас зависит, с внутренним ощущением: «Это уже моё. Я иду получать».
Подписаться на канал в Telegram
Подписаться на канал в Max