⚡️ В России резко усилили блокировки VPN и прокси
Со всей стране поступают тонны жалоб на проблемы со встроенным прокси в Telegram и не работающие VPN-клиенты на протоколах VLESS…
Читать далее →
❗️В России резко усилили блокировки VPN и прокси — сообщает «Код Дурова». Со всей стране поступают тонны жалоб на проблемы со встроенным прокси в Telegram и не работающие VPN-клиен…
Читать далее →
Больше сна — не всегда лучше.
Больше сна — не всегда лучше. Ученые доказали, что идеальная продолжительность сна — от 6,4 до 7,8 часов. При этом долгий, но нерегулярный сон, может, наоборот, навредить:
🟡 Сон влияет не только на мозг. Неоптимальное количество сна ускоряет старение печени, иммунной системы, кожи, легких, поджелудочной железы и эндокринной системы.
🟡 Недосып и пересып одинаково вреден. Те, кто спит меньше 6 часов, и те, кто спит больше 8 часов, имеют биологический возраст значительно старше своего паспортного 😰
🟡 Если человеку нужно больше 9 часов, чтобы выспаться, то это может указывать на скрытые маркеры воспаления или болезнь. В таком случае лучше обратиться ко врачу и проверить здоровье
Сегодня не засиживаемся и ложимся во время 👉👈
@trends
👀 В России предложили отказаться от слова «гамбургер» и заменить его на отечественные варианты
С инициативой выступила партия Коммунисты России. Среди новых названий обсуждаются «…
Читать далее →
🥰 День БРЮНЕТОК отмечается сегодня!
Праздник появился в 2000-х годах как ответ Всемирному дню блондинок, чтобы подчеркнуть красоту, шарм и выразительность темных локонов
Не у…
Читать далее →