Свет ночника может нарушать работу сердца К такому выводу пришли американские ученые после масштабного исследования. В
К такому выводу пришли американские ученые после масштабного исследования. В ходе эксперимента добровольцы носили специальные браслеты, которые замеряли уровень освещения во время сна.
Спустя три года выяснилось, что у тех, кто постоянно спал при освещении ярче трех люкс (неяркий ночник примерно на расстоянии метра от кровати) отмечено утолщение стенки левого желудочка сердца, внутреннее пространство этой сердечной камеры уменьшено, а также ослаблено сокращение миокарда.
Ученые пока не готовы объяснить, как связан свет и предвестники сердечной недостаточности, но на всякий случай предупреждают: спать лучше в темноте.
❓А вы спите с ночником?
👍Да, не люблю темноту
👎Нет, никакого света ночью
🤷♀️Да как получится
Читать нас в MAКС