🏘 Пространство дома поддерживает вас или забирает ресурс?
Мы меняем цели, мышление, окружение, но забываем про дом, в котором находимся каждый день.
Всё, что внутри нас, отражае…
Читать далее →
"Всегда следует прощать: раскаявшегося — ради него, нераскаявшегося — ради себя."
— Мария Эбнер фон Эшенбах
Мгновение Мудрости✨
Читать далее →
Волнение — это привычка мозга
Когда мозг всё время ищет угрозы, выгорание становится вопросом времени. Сон поверхностны
Волнение — это привычка мозга
Когда мозг всё время ищет угрозы, выгорание становится вопросом времени. Сон поверхностный, энергия на нуле, и здоровье начинает проседать.
Если в голове бесконечные диалоги и сценарии катастроф, почитайте канал «Таблетка Саморазвития»
Там коротко и без воды объясняют, какие 5-минутные привычки помогают успокаивать нервную систему и снижать тревожный шум.
Подпишитесь, чтобы забыть, что такое тревожность: Перейти
"Нет попутного ветра для того, кто не знает, в какую гавань он хочет приплыть."
— Мишель де Монтень
Мгновение Мудрости✨
Читать далее →
"Человек чувствует свой долг лишь в том случае, если он свободен."
— Анри Бергсон
Мгновение Мудрости✨
Читать далее →