Вокруг питания столько мифов, что легко запутаться 💚 Углеводы вечером назвали врагами, дробное питание — панацеей. Люди
Углеводы вечером назвали врагами, дробное питание — панацеей. Люди боятся съесть яблоко после шести или сидят голодными после тренировки. Но организм не смотрит на часы.
Выше рассказали о четырех выдуманных фактах, в которые многие продолжают верить.
📌 Хотите разобраться в питании без страха и запретов?
🖇 Дневник питания
🖇 Путь к стройности
🖇 Интервальное голодание 2.0
Не ведитесь на распространенные мифы, а стремитесь к объективным знаниям вместе с нашими курсами!