13.03.2026 06:56
Активность вместо возраста: история Рузиды Ахтямовой из Туймазов
🔥 Активность вместо возраста! Как Рузида Ахтямова из Туймазов вдохновляет на долгую и яркую жизнь!
Знакомьтесь с невероятной Рузидой Ахтямовой!
💪 Каждые понедельник и пятницу она проводит тренировки для своих подопечных из координационно-ресурсного центра «Мои года – мое богатство». И им всем далеко за 60, а некоторым и за 80!
Уже 15 лет (около 50 туймазинских пенсионеров спешат на лечебную гимнастику в спорткомплекс «Олимпиец». Они кряхтят, краснеют, но от тренера не отстают – настоящий пример упорства! 🤩
Эта инициатива идеально вписывается в цели национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», доказывая, что возраст — не помеха для движения!
Многие удивляются: ведь ее труд никак не оплачивается. Но Рузида Ахматзиевна не может сидеть без дела и без общения. Здесь ее окружают замечательные люди, которые наполняют жизнь позитивом! 🥰
Сама Рузида — пример для подражания. В свои за 70+ она всегда в форме: прическа, маникюр – всё на высоте!
И даже муж Рашит Ирикович не отстает, сейчас он на Красной Поляне катается на лыжах! ⛷️
История Рузиды Ахматзиевны доказывает: активная жизнь после 60+ не просто возможна, она вдохновляет! 💖👇
✅Подписаться
Знакомьтесь с невероятной Рузидой Ахтямовой!
💪 Каждые понедельник и пятницу она проводит тренировки для своих подопечных из координационно-ресурсного центра «Мои года – мое богатство». И им всем далеко за 60, а некоторым и за 80!
Уже 15 лет (около 50 туймазинских пенсионеров спешат на лечебную гимнастику в спорткомплекс «Олимпиец». Они кряхтят, краснеют, но от тренера не отстают – настоящий пример упорства! 🤩
Эта инициатива идеально вписывается в цели национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», доказывая, что возраст — не помеха для движения!
Многие удивляются: ведь ее труд никак не оплачивается. Но Рузида Ахматзиевна не может сидеть без дела и без общения. Здесь ее окружают замечательные люди, которые наполняют жизнь позитивом! 🥰
Сама Рузида — пример для подражания. В свои за 70+ она всегда в форме: прическа, маникюр – всё на высоте!
И даже муж Рашит Ирикович не отстает, сейчас он на Красной Поляне катается на лыжах! ⛷️
История Рузиды Ахматзиевны доказывает: активная жизнь после 60+ не просто возможна, она вдохновляет! 💖👇
✅Подписаться