Мини-колонки, другие призы и бонусы от партнеров ждут участников квеста «Город пЕРемен» в Балашихе.
Городской квест — совместный проект «Единой России» и «Молодой Гвардии» — пройд…
Читать далее →
Более миллиона рублей стоит самая дорогая летняя путевка по России на данный момент. Об этом рассказала глава АТОР Майя Ломидзе.
Туристы из США отправятся в тур по Золотому кольцу…
Читать далее →
Потеряли вкус жизни?
Потеряли вкус жизни? Вероятно, у вас ангедония.
Это не просто настроение, а вполне реальный сбой в работе. Простыми словами — неспособность радоваться тому, что вызывало эти чувства раньше.
Причина часто одна: хронический стресс. Он постепенно снижает выработка дофамина, желание что-то делать пропадает.
Что делать? Эксперты советуют высыпаться, двигаться и добавить в рацион фрукты, овощи, цельнозерновые.
А еще — буквально «смаковать» моменты: например, задержаться с чашкой кофе и вдохнуть аромат сирени.
Вы знаете, кому это отправить.
Подписаться на 360 Новости
Прогулки активируют творческое мышление.
Исследователи из Университета Граца выяснили, что короткий моцион — отличный способ настроить мозг на работу. Наблюдения за участниками э…
Читать далее →
От энцефалита до чумы: чем грозят укусы привычных насекомых, рассказали в Роспотребнадзоре.
Главную угрозу в России представляют иксодовые клещи, переносящие энцефалит, болезнь Ла…
Читать далее →