⚡ С 20:30 вечера до 06:30 утра в направлении Московского региона летело более 390 БПЛА. Большая часть нейтрализована на дальних подступах, сообщил Собянин.
Подписаться на 360 Ново…
Читать далее →
«Оленья Луна» над Россией: жители делятся кадрами огромного ярко-желтого спутника.
Небо подарило россиянам настоящее шоу. Огромный, словно налитой медом, диск «Оленьей Луны» засия…
Читать далее →
Появился легкий способ похудеть?
Появился легкий способ похудеть?
В Сети вирусится новый фитнес-тренд — «лимфатическая ходьба». Это якобы особая техника, которая помогает избавиться от отеков, улучшить иммунитет и самочувствие. На деле никакой секретной методики нет: эксперты объясняют, что речь идет о самой обычной ходьбе с правильной осанкой, естественными движениями рук и глубоким дыханием.
Дело в том, что лимфатическая система не имеет собственного «насоса», поэтому движение мышц помогает лимфе циркулировать. Регулярные прогулки действительно могут уменьшить ощущение тяжести и отечность, но ждать чудес вроде «детокса» или быстрого похудения не стоит. Главное — двигаться регулярно, а не искать волшебные техники.
А вы часто ходите пешком?
🔥 — каждый день
👍 — иногда
😢 — очень редко
Подписаться на 360 Новости
США и Франция устроили скандал в ООН.
Американские дипломаты демонстративно покинули зал заседания Совета Безопасности ООН по Украине. Причиной стала острая реакция на голосование…
Читать далее →
Человеческие останки нашли в морозильнике на Аляске.
Семья приехала привести жилье в порядок после смерти родственника, сообщило издание Juneau Independent. Во время уборки они от…
Читать далее →