24.08.2026 08:30
Экстремальная худоба — идеал или опасный тренд?
Экстремальная худоба — идеал или опасный тренд?
Тощесть снова становится заметной в моде, кино и соцсетях. На стандарты красоты также влияют и новые способы изменить внешность — от пластической хирургии до препаратов для снижения веса.
Однако молодежь чаще воспринимает чрезмерную худобу критически — через призму здоровья, самопринятия и хорошего самочувствия. Соцсети также дают возможность открыто обсуждать стандарты и снижать риск их безоговорочного распространения, рассказывает клинический психолог и специалист в области терапии РПП Ирина Ушкова.
По мнению кандидата медицинских наук и диетолога Дарьи Русаковой, ограничения часто заканчиваются срывами и возвращением к прежнему режиму. А чрезмерные физнагрузки могут привести к травмам, истощению и психологической зависимости.
Для хорошего тела и самочувствия достаточно разнообразного питания, умеренной и регулярной активноста, 7-9 часов сна, меньше стресса и внимания к психическому здоровью.
#мнение360
Подписаться на 360 Новости
Тощесть снова становится заметной в моде, кино и соцсетях. На стандарты красоты также влияют и новые способы изменить внешность — от пластической хирургии до препаратов для снижения веса.
Однако молодежь чаще воспринимает чрезмерную худобу критически — через призму здоровья, самопринятия и хорошего самочувствия. Соцсети также дают возможность открыто обсуждать стандарты и снижать риск их безоговорочного распространения, рассказывает клинический психолог и специалист в области терапии РПП Ирина Ушкова.
По мнению кандидата медицинских наук и диетолога Дарьи Русаковой, ограничения часто заканчиваются срывами и возвращением к прежнему режиму. А чрезмерные физнагрузки могут привести к травмам, истощению и психологической зависимости.
Для хорошего тела и самочувствия достаточно разнообразного питания, умеренной и регулярной активноста, 7-9 часов сна, меньше стресса и внимания к психическому здоровью.
#мнение360
Подписаться на 360 Новости