23.05.2026 12:03
Нейробиологи: без объятий организм разрушается на клеточном уровне
⚠️ Без обнимашек наш организм начинает разрушаться на клеточном уровне, выяснили нейробиологи
Отсутствие простого тактильного контакта жёстко бьёт по нервной системе и по здоровью в целом:
• Мозг воспринимает нехватку прикосновений как одиночество и изгнание из общества, из-за чего сразу врубает режим выживания;
• Это запускает воспалительные процессы и делает человека эмоционально нестабильным;
• Всего одно объятие близкого человека за 20-30 секунд блокирует выброс кортизола и помогает быстро успокоиться;
• У людей, которые часто обнимаются, снижается кровяное давление, растёт уровень окситоцина и заметно улучшается сон;
• Прикосновения и массаж отлично снимают физическую боль, тревогу и депрессивные симптомы у взрослых и детей;
• В некоторых случаях телесная терапия работает даже круче, чем стандартные сессии у психотерапевта.
Используем этот пост в качестве намека 🤗
Отсутствие простого тактильного контакта жёстко бьёт по нервной системе и по здоровью в целом:
• Мозг воспринимает нехватку прикосновений как одиночество и изгнание из общества, из-за чего сразу врубает режим выживания;
• Это запускает воспалительные процессы и делает человека эмоционально нестабильным;
• Всего одно объятие близкого человека за 20-30 секунд блокирует выброс кортизола и помогает быстро успокоиться;
• У людей, которые часто обнимаются, снижается кровяное давление, растёт уровень окситоцина и заметно улучшается сон;
• Прикосновения и массаж отлично снимают физическую боль, тревогу и депрессивные симптомы у взрослых и детей;
• В некоторых случаях телесная терапия работает даже круче, чем стандартные сессии у психотерапевта.
Используем этот пост в качестве намека 🤗