Дата публикации
09.05.2026
🚶♂️Прогулки являются бесплатным лекарством почти от всего, — учёные.
Ходьба помогает бороться с депрессией, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, улучшает креативность и помогает «перезагрузить» голову.
По данным исследований, каждые 1000 шагов в день уменьшают риск смерти от болезней сердца на 15%, а 7000 шагов — почти на 50%.
Читать новости в МАКС
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 4,269,691 постов
из 199,666 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Получить доступ за 1 ₽
📋 О канале UFADAYS/Новости Уфы и РБ
Главные новости Уфы и Республики Башкортостан. Мы следим за событиями в городе и регионе: политика, экономика, культура, спорт и происшествия. Будьте в курсе того, что происходит в столице РБ и за её пределами. Только проверенная информация от надёжных источников.